Anders als erwartet
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259 I Scham verstehen und verändern
May 13, 20261h 46m
258 I Weniger Perfektion & Kontrolle, mehr Verbindung: Meditation für dein Mama-Herz
Apr 1, 202616 min
257 I Raus aus Erschöpfung, Wut und innerer Schwere: ein ehrliches Gespräch über Lethargie und Lebensfreude mit Laura (Mama eines 1,5 Jährigen)
Mar 24, 20261h 14m
256 I Trauma, Nervensystem & Somatic Experiencing: warum Heilung nicht im Kopf beginnt (Interview mit Traumatherapeutin Serpil Tümer)
Mar 18, 20261h 2m
255 I Geburt nach Kaiserschnitt: Alles was du wissen musst - Interview mit Dr. Ute Taschner
Mar 13, 202648 min
254 I Wie wieder Nähe als Eltern entsteht - Interview mit Sylvia & Alex
Feb 24, 20261h 6m
253 I Hör auf deine Wut als Mama zu kontrollieren - Interview mit Kerstin (Member von der Circle of Growth-Membership)
Feb 16, 20261h 10m
252 I Überforderung, Einsamkeit und sich Verloren fühlen als Mama überwinden - Interview mit Kathrin (Member von der Circle of Growth Membership)
Feb 10, 20261h 6m
251 I Stress in der Schwangerschaft - was bedeutet er wirklich fürs Baby? Zu Gast: Katrin Sippel (Universität Tübingen)
Jan 28, 202644 min
250 I Geschwisterstreit und was du darüber wissen solltest - Interview mit Dr. Martina Stotz
Jan 14, 202639 min
249 I Affirmationen für die Geburt deines Babys
Jan 8, 202612 min
248 I Bye Bye 2025 und Hallo neues Projekt: Wie es 2026 weitergeht!
Dec 31, 202536 min
247 I Wenn innere Arbeit plötzlich im Familienalltag sichtbar wird - Interview mit Steffi
Dec 27, 20251h 11m
246 I Q&A: Wut, Angst, Nähe & Nervensystem - eure Fragen aus der Membership
Dec 26, 20251h 30m
245 I Wie du als Mama jeden deiner Glaubenssätze shiftest
Dec 26, 202558 min
244 I Wie du Vergleiche als Mama SOFORT stoppst
Nov 25, 20251h 1m
243 I Warum wir als Mamas so viel kontrollieren und was wirklich dahintersteckt
Nov 12, 202514 min
242 I Wie du vom Funktionieren in die Verbindung kommst - Interview mit Mama Sylvia
Nov 4, 20251h 18m
241 I Warum bedingungslose Liebe auch bei unseren Kindern so schwer ist und wie sie trotzdem gelingt.
Oct 28, 202521 min
240 I Warum du dich als Mama so oft selbst verurteilst und wie du das änderst
Oct 21, 202520 min
239 I Der Drang als Mama alles perfekt zu machen und wie du ihn loswirst
Oct 14, 202511 min
238 I Warum du willst, dass dein Kind sich besser benimmt und wie du es hinbekommst
Oct 7, 202516 min
237 I Dein Kind ist wütend und du plötzlich auch? Was dahintersteckt & was wirklich hilft
Sep 30, 202517 min
236 I Warum und wie dein Zyklus dein Mama-Leben leichter machen kann
Sep 23, 202518 min
235 I Wie du als Mama geduldiger wirst, ohne es zu üben – Interview mit Coachee Pia
Aug 26, 20251h 0m
234 I Wenn du an dir als Mama zweifelst und wie du es änderst - Interview mit Kerstin (Member der Circle of Growth Membership)
Aug 20, 202556 min
233 I Zuckertest und Schwangerschaftsdiabetes - warum du mehr wissen solltest, bevor du dich verrückt machst. Interview mit Diätassistentin Sylvia
Aug 11, 202556 min
232 I „Früher wäre ich ausgerastet – heute bleib ich ruhig“ - Interview mit Frieda
Aug 5, 202554 min
231 I „Lass los, Mama" – Progressive Muskelentspannung für Kopf, Nacken & Schultern
Jul 28, 202518 min
230 I Warum Packen für den Urlaub so stressig ist – und was wirklich dahintersteckt
Jul 15, 202513 min
229 I Geld ist nicht nur Zahl – es ist Selbstwert, Sicherheit und Gestaltungskraft - Interview mit Franziska Biemann
Jul 7, 20251h 1m
56 I 60 positive Affirmationen für dich als Mama
Jul 4, 202521 min
220 I Wie du den meisten Stress als Mama loswirst
Jul 4, 202513 min
223 I Zwischen Rückzug und Sehnsucht: Wie echte Nähe wieder möglich wird
Jul 4, 202519 min
224 I Wie geht selbstbestimmt gebären? - Interview mit Ärztin Melanie
Jul 4, 20251h 4m
228 I Wie du Überforderung, Selbstzweifeln und Dauerfunktionieren als Mama shiftest - Interview mit Memberin Franzi
Jul 4, 20251h 12m
226 I Begegnung mit deinem Sternenkind - geführte Meditation für tiefe Verbindung, inneren Frieden und Herzenskontakt
Jul 4, 202516 min
227 I Wie du die Last im Familienalltag minimieren kannst und was Fliesen im Haus meiner Oma damit zu tun haben
Jul 4, 202515 min
225 I Grenzen setzen als Mama – warum viele Strategien nicht helfen (und was wirklich wirkt)
Jun 9, 202522 min
222 I Wann Stress als Mama wichtig ist und wann auch nicht
May 19, 202516 min
221 I Gelassen unterm Skalpell: kleiner Eingriff, große Erkenntnis!
May 12, 202510 min
219 I Warum Emotionen fühlen statt wegdrücken alles verändert
Apr 22, 202524 min
218 I Meditation für den akuten Verlust: Wenn das Herz deines Babys aufgehört hat zu schlagen
Apr 15, 20253 min
217 I Wie du eine sichere und selbstbestimmte Geburt erlebst - Interview mit Carola Hauck
Apr 8, 20251h 7m
216 I 30 wundervolle Affirmationen für die Fremdelphase
Apr 1, 202513 min
215 I Wie du trotz Chaos, To-do-Listen und Familienalltag entspannt bleibst - Interview mit Ina (ehemalige Coachee)
Mar 26, 202539 min
214 I Geführte Meditation: Tiefe Dankbarkeit für Mamas
Mar 19, 202518 min
213 I Wie du den Kampf ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen loswirst
Mar 11, 202510 min
212 I Wie du dein Kind dazu bekommst, dass es aufräumt
Mar 4, 202514 min
211 I Was alles möglich ist, wenn zwischen Reiz und Reaktion ein Raum entsteht
Mar 4, 202517 min