And you, how did you make it?

This episode covers the foundations you need to navigate that difficult processCV and LinkedIn optimizationBehaviors to adopt to make it throughStrategies you can look intoInterview prepAll the best for your search!

L'épisode t'aide à créer des fondations solide pour ta rechercheOptimization de CV et de ton profil LinkedinComportements à adopterStratégies à envisagerPréparation à ton entretienForce à toi

Maya shared countless tips during the episode, here are a few takeaway which stood out to meChoose your environment intentionally - it shapes your potentialBelieve that effort will eventually pay off - where you are aiming at or elsewhereTake full ownership of your life - create your own opportunitiesLearn from “failure”, take action! - your reaction matter more than the “failure” itself

Maya shares her story from New Jersey, USA to Paris, France.In this episode we discuss howto make the most of activities (sports, arts...) even if you are not good at themto prioritise from your early high school years when you want to both excel academically and enjoy extra-curricular activitiesto build your confidence by identifying what you want to do and the next stepsand much more!

Dans ce récap, je te partage 3 éléments clés partagé par Vanessa la semaine dernière!Donne 10% pour continuellement avancerAccepte le stress comme ton allié`Reconnais tes émotionsL'épisode t'apportera davantage de conseils et d'outils pour mieux avancer, fonce l'écouter:)

Vanessa est journaliste, athlète, experte en neuro-émotionnelle, et bien plus !L’épisode t’invite àdonner au moins 10% quand tu fais face à des périodes difficilesréaliser que ta valeur personnelle n’est pas liée à ta timiditévoir les émotions comme des signaux pour te pousser à te mettre en mouvementprendre des notes pour mieux te comprendre et comprendre tes expérienceset bien plus!

Dans ce court recap, on revient ensemble sur 4 éléments abordés dans l'épisode avec Sofiane.Le rôle du foot dans sa vie de collégienLe redoublement et la chance qu'il représenteL'importance de sortir de sa zone de confort pour mieux se projeterL'impact de la persévérance sur le long termePour en apprendre plus, n'hésites pas à écouter l'intégralité de l'épisode:)

Sofiane est franco-algérien et fondateur de Riwaya Travel: une agence de voyage en Algérie qui propose des voyages sur mesure pour visiter l'Algérie avec des circuits personnalisés et uniques.Entre l'Algérie et la France, Sofiane te partage son parcours entre les deux rives, riche de deux cultures.On parle de ses années collège, de l'importance des roles models, de l'impact de la pratique d'une activité sportive durant des périodes difficiles et du redoublement. On échange ensuite sur ses années lycée, des nouvelles responsabilités et de sortir de sa zone de confort. On termine sur les études sup, pour te rappeler que tu as le temps, comment présenter ton projet pro devant un jury pour intégrer une école de commerce et comment te démarquer.Pour finir sur Riwaya Travel et la résilience !Pour en savoir plus sur Sofiane et sur Riwaya Travel, retrouve d'autres interviews de Sofiane et ses réseaux sur les liens suivants:Liik - Raconter les origines d’un voyage avec Riwaya TravelFrance 24 - Tourisme en Algérie : "Alger a un potentiel extraordinaire"L'Instagram de SofianeLe profil Linkedin de Sofiane

Chaque épisode est unique et tu as tant à apprendre de chaque personne. Tu as besoin d'une structure claire pour te permettre d'apprendre autant que possible et d'adapter leurs conseils à ta vie ou à celle de la personne que tu aides à naviguer dans cette partie de sa vie.Prépare-toi, fixe un objectif : pourquoi t'es ici ? Quel est ton but ?Écoute activement ! Réfléchis tout au long de l'épisode Passe à l'action !Essaie, change de direction si nécessaire

Each episode is unique. You need a clear structure to empower you to learn as much as possible from the guests and tailor their advice to your life or to the life of the person you are helping navigate this part of their life.Prepare for it, set an intention - why are you here? What's your goal?Actively listen! You will remember moreReflect throughout Take action!Try, change direction if needed and adapt to your needs

There is so much to learn from Kerrie, this episode only gives you a short introduction to some of the brilliant advice and learnings she shared throughout. Here, you will get insights on the importance ofLooking back at your approach and accepting you did everything you couldAsking the right question when needed- “do I like myself?”Realizing you are not behind and repeating a year is not failureRealizing you will get what is meant for you "what's for you, won't pass you"Sources found and not mentioned on Bullying that might help you support someone or yourselfhttps://anti-bullyingalliance.org.uk/tools-information/advice-and-support/advice-parents-and-carershttps://www.kidscape.org.uk/advice/advice-for-young-people/what-should-i-do-if-im-being-bullied/https://www.scope.org.uk/advice-and-support/your-child-is-being-bulliedhttps://www.nspcc.org.uk/advice-for-families/dealing-with-bullying/https://www.nationalbullyinghelpline.co.uk/kids.htmlhttps://www.gov.uk/bullying-at-school

Kerrie is an Irish Paralympian, National Champion ('22, '23, '24)In this episode, we talk aboutBullyingParalympicsMaking bold choices / taking risksWhat's for you won't pass youBuilding resiliencePicking ourselves upMaking sacrifices

Takeaways from last week's episode were countless, under 10min, you will find 5 key elements to keep in mind, followed by 3 elements you can start with to move forward wherever you are.First, let's reflect on what you can keep in mind from last week's episode on consistency, discipline, visualisation and more!Then, this episodes helps you start somewhere to get disciplined, to take more risks and make visualisation part of your life.Sourcehttps://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/

Meet Paul, Luge Olympian representing Romania and currently Head of PE in Shanghai.The episode teaches you how Consistency beats talentDiscipline empowers you to take more riskspracticing visualization files preparedness gapsAnd much more

Cet épisode revient sur les apprentissages et conseils de Fatou (diplômée HEC Paris travaillant chez Google).Il a aussi pour ambition te guider sur les étapes à suivre avec les info que tu reçois.À retenirInstalle une régularité non négociableIdentifie et adopte une méthodologie d’apprentissage qui TE correspond vraimentAvance stratégiquement face à l’incertitudeRelativise la compétition et reste focalisé sur ton objectifApprends à maitriser ton état intérieuret bien plus !À faireApprofondis ta compréhension de la prépaécoute les épisodes avec Alisson (économiste) et Loubna (data scientist)découvre que ça t’apporteévalue ce qu’elle te coûte réellement (financièrement, mentalement et perso)Décrypte les écoles de commerceidentifie les bénefs concrets (opportunité, réseau, compétences...)mesure les coûts associésExplore le secteur de la techdécouvre les métiers, les environnements et les cultures d’entrepriseévalue si ce secteur correspond à tes intérêtsPRÉPAListes des classes prépa par villehttps://www.enseignementsup-recherche.gouv.fr/fr/classes-preparatoires-aux-grandes-ecoles-cpge-46496Meilleures classes prépa en France : https://etudiant.lefigaro.fr/article/etudes/les-meilleures-classes-preparatoires-selon-le-classement-2025-du-figaro-20250211/Bourses pour la prépa: https://www.etudiant.gouv.fr/fr/guide-de-letudiantAide au mérite (que tu peux demander en plus des bourses) pour la prépa : https://www.etudiant.gouv.fr/fr/aide-au-merite-1291Article du Monde mentionné dans l'épisode "Qu’apprend-on vraiment en classe prépa ?" : https://www.lemonde.fr/campus/article/2018/01/30/qu-apprend-on-vraiment-en-classe-prepa_5249140_4401467.html ÉCOLES DE COMMERCEClassement des écoles de commerce en France : https://etudiant.lefigaro.fr/etudes/ecoles-de-commerce/classement/Classement des écoles de commerce française au rang mondial : https://www.campusfrance.org/fr/actu/classement-financial-times-2025-masters-management

Fatou a trouvé la méthodologie d’apprentissage qui fonctionnait pour elle - qu’a-t-elle choisi et quels sont ses conseil ?Alors que Fatou était perdue au lycée, elle a décidé de faire une prépa après le lycée - pourquoi et comment?Fatou a intégré la meilleure école de commerce de France - comment? Les proches de Fatou l’ont soutenus ce qui lui a permis de réussir - par quel moyen?

Some advice for your creative journey, teenage years or work life gathered under 15min:)There are more advice in each episodes, if any have caught your attention give it a listen and grab a notebook to take notes!Enjoy and may this end of the year be gentle to you

Retour sur certains conseils partagés par les invités de 2025:)

Catch up on last week's episode with these 3 following main takeawaysDon’t wait for perfect conditions—take ownership and learn on your own terms.Skills Give You Freedom to Choose Your LifeDon't forget about your passion: Start small, create value, and share it authentically

Leila is a multilingual professional with experiences across Italy, Germany and Ireland. She is a digital marketing expert with an inspiring background from building a blog as a teenager which brought her to unique opportunities, working in Fashion to leading Digital Marketing Strategy for the Luxury division at Netflix.Let's learn from her!

Après toutes ces semaines, t'as probablement compris le message : tu dois sortir et faire du sport!Le sport peut changer ta vie à différents niveaux, voyons comment.J'ai fait des recherches pour toi, et je vais te présenter quelques faits intéressants et des info si tu hésites encore à te lancer ou si tu es déjà en train d'en faire du sport et que tu veux en savoir plus.Je vais te présenter 3 types de sports que tu peux commencer et leurs bienfaits.Sourceshttps://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityhttps://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-truth-behind-runners-high-and-other-mental-benefits-of-runninghttps://www.health.harvard.edu/blog/racket-sports-serve-up-health-benefits-2017060911780https://www.nationalgeographic.com/science/article/benefits-tennis

After all these weeks you are probably got the message - you need to get out there and exercise!Sports can change your life on different levels, let's see how.I digged to bring you some cool facts and must-knows if you are still hesitating to pick up something or you are already out there doing the work and don’t mind getting more knowledgeI will bring 3 types of sports you can go for and the benefitsSourceshttps://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityhttps://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-truth-behind-runners-high-and-other-mental-benefits-of-runninghttps://www.health.harvard.edu/blog/racket-sports-serve-up-health-benefits-2017060911780https://www.nationalgeographic.com/science/article/benefits-tennis

Le "Growth mindset" / L'état d'esprit de croissance est l'idée que tu dois comprendre que l’apprentissage est un processus et que l’effort mène à la progression. Ce recap partage 3 éléments clés de l'épisode avec SoumayaTon engagement en dehors des études Apprendre à apprendre - identifier ta méthodologie de travailAccepte l'incertitude et identifie tes valeurs

Soumaya est Franco Marocaine et est l’une des Experte en Education au sein de l’OCDE rien que ca. Si l’OCDE ca ne te parle pas, elle t’en dira plus et on te partage également des recherches menées par Soumaya et son équipe.Du Maroc à la France en passant par les Etats-Unis, elle te partage durant cet episode son parcours et les conseils qu’elle a reçu et qu’elle t’invite à suivre. Elle t’inspire et te donne envie de relever ton prochain défi, d'accepter les échecs et d'adopter un état d'esprit orienté vers la croissance - « Growth mindset »Parce qu’on parlera des éléments clés que l’OCDE nous partage à travers de nombreuses recherches comme PISA - on te parle du « growth mindset » qu’on peut traduire par la notion d’« état d’esprit de croissance » la croyance que tes capacités et ton intelligence peuvent être développées grâce à l'effort, l'apprentissage et la persévérance, je t’en dis pas plus! Séminaire sur le sommeil https://www.college-de-france.fr/fr/agenda/seminaire/sommeil-replay-et-apprentissage/sleep-on-it-le-sommeil-et-la-consolidation-des-apprentissages-de-enfant-la-personne-agee Etudes / Programmes / Sujets de l'OCDE https://www.oecd.org/en/topics/education-and-skills.html

Usman shares countless advice during the episode, 4 takeaways stood out and invite you to invest in yourselfStay curiousKeep on adaptingFind role modelsBelieve in yourself

Usman walks you through his life decisions in his home country, Pakistan, how it led him to Singapore and now building a life in Ireland.During this episode, there are countless takeaways and learnings from taking care of yourself, identify role models who can inspire you, and beyond.In this episode, discover how his family played a crucial role- in empowering him throughout his teenage years- in leading by example and showing the behaviors to adopt and live by like curiosity and troubleshooting- in finding balance between putting efforts and investing in yourself vs falling into excess and what today can be associated to burn outUsman has been actively developing mentoring and coaching programs helping teenagers and young adults in their education and career paths.Reach out to him if you are interested! https://www.linkedin.com/in/usmanmirza1992/

5 takeaways from last week's episode with OrlaSmall wins for the win!Be open to change and stay true to yourselfProgress over perfectionLeading with curiosity to seize more opportunities What's the worst thing that can happen?

Orla is an experienced leader, she worked in tech (GAFAM) over a decade and place fitness as a top priority for herself. Throughout this episode she will inspire you to accept difficulty, embrace failure and the learning process that comes with it, to determine what resiliency can mean for you and inspire you to invest in yourself and your values.Lastly and most importantly, she empowers you to consistently ask yourself one question "What's the worst thing that can happen?"Let's learn from her!

Il n'y a aucune certitude quant à l'évolution du marché du travail d'ici 2030.Cependant, le WEF, l'OCDE et la Commission européenne ont partagé les compétences, les connaissances, les comportements et les attitudes dont tu auras besoin.L'objectif ici est de partager autant d'informations que possible, mais c'est à toi de te documenter davantage et de trouver ce qui te correspond le mieux.Le monde change rapidement. Mais la bonne nouvelle, c'est que tu n'es pas en retard.Tu arrives juste à temps.La meilleure chose que tu puisses faire pour ton avenir est de commencer à réfléchir non seulement au métier que tu souhaites , mais aussi aux compétences à développer.Commences doucement. Restes curieux / curieuse. Et prépares-toi !Sourceshttps://www.oecd.org/en/about/projects/future-of-education-and-skills-2030.htmlhttps://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/about/projects/edu/education-2040/concept-notes/Skills_for_2030_concept_note.pdfhttps://www.weforum.org/press/2025/01/future-of-jobs-report-2025-78-million-new-job-opportunities-by-2030-but-urgent-upskilling-needed-to-prepare-workforces/https://eures.europa.eu/road-2030-whats-store-work-2025-05-16_en

There is no certainty on how the job market will look like by 2030. However, the WEF, OECD, and European Commission have shared skills, knowledge, behaviors and, attitudes you need.The goal here is to share as much as possible but it will be up to you to read more about it and find what resonates with you.The world is changing, fast. But the good news is, you’re not late. You’re right on time.The best thing you can do for your future is start thinking not just about “what job you want” but what skills you’re building.So start small. Stay curious. And get ready!Sourceshttps://www.oecd.org/en/about/projects/future-of-education-and-skills-2030.htmlhttps://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/about/projects/edu/education-2040/concept-notes/Skills_for_2030_concept_note.pdfhttps://www.weforum.org/press/2025/01/future-of-jobs-report-2025-78-million-new-job-opportunities-by-2030-but-urgent-upskilling-needed-to-prepare-workforces/https://eures.europa.eu/road-2030-whats-store-work-2025-05-16_en

Kenechi a partagé de nombreux conseils, 4 se sont démarqués - découvre-les !

Tu as probablement dû choisir un programme de licence ou de master qui te semblait être ta vocation ou qui te paraissait logique à l'époque, en tenant compte de tes ambitions, aspirations ou des conseils que tu recevais (ou non).Kenechi a un parcours riche avec un début d'expérience dès la primaire, son parcours s'étant entre l'Europe, l'Afrique et l'Amérique du Nord. Découvre son changement de parcours de la coopération internationale à la production audiovisuelle.

Faz shared countless advice throughout the episode, here you can find 6 main takeaways and advice he invites you to keep in mind as you navigate the challenges and opportunities during your studies!

Faz

Quels conseils peux-tu retenir de l'épisode ? Sherif nous en a partagé à chaque décision et étape de sa vie mais ici tu en retrouveras 10 qui selon moi sont immanquables !

Sherif est Egyptien et a appris le français dès son plus jeune âge et son niveau est remarquable ce qui explique qu’on va tout te raconter en français. Alors, il a vécu dans de nombreux pays, il en partagera d’ailleurs certains. Il a également eu de nombreuses expériences pro dans le consulting et dans la tech, il t’explique d’ailleurs comment une experience l’a amené à l’autre, il s’est retrouvé la et pourquoi ce parcours qu’il a plus ou moins choisi lui correspond et peut-être pourrait te correspondre?Je commence par un extrait des conseils qu’il a partagé: Rester soi-même, jouer au prof pour apprendre ses cours, toujours demander de l’aide, avoir des notes respectables qui nous ferment pas de porte sont certains conseils parmi tant d’autres qui te laisseront j’espère tout aussi inspiré que moi. Dans cet épisode, chaque experience est accompagnée de précieux conseils, d’une réflexion qui te permettra de mettre ta propre experience actuelle en perspective. Il y a tant de conseils que ca sera un épisode en 2 parties, t’es prête? t’es prêt? Prends des notes surtout.Partons à sa rencontre!

Sherif est Egyptien et a appris le français dès son plus jeune âge et son niveau est remarquable ce qui explique qu’on va tout te raconter en français. Alors, il a vécu dans de nombreux pays, il en partagera d’ailleurs certains. Il a également eu de nombreuses expériences pro dans le consulting et dans la tech, il t’explique d’ailleurs comment une experience l’a amené à l’autre, il s’est retrouvé la et pourquoi ce parcours qu’il a plus ou moins choisi lui correspond et peut-être pourrait te correspondre?Je commence par un extrait des conseils qu’il a partagé: Rester soi-même, jouer au prof pour apprendre ses cours, toujours demander de l’aide, avoir des notes respectables qui nous ferment pas de porte sont certains conseils parmi tant d’autres qui te laisseront j’espère tout aussi inspiré que moi. Dans cet épisode, chaque experience est accompagnée de précieux conseils, d’une réflexion qui te permettra de mettre ta propre experience actuelle en perspective. Il y a tant de conseils que ca sera un épisode en 2 parties, t’es prête? t’es prêt? Prends des notes surtout.Partons à sa rencontre!

These are the 6 takeaways In the episode, Laurens opens up with powerful advice he wishes someone had given him: say yes to more—join that university club, chase the path and opportunity that scares you, and build your confidence by doing it.His story is a call to action if you are feeling stuck or limited by your environment. Your hometown can't give you what you need? Your current job is not allowing you to grow towards the new direction you want to take? Laurens will show you that it's not only okay—and that you need to believe that there are no real barriers—only the ones we accept.Listen closely, and you’ll walk away ready to claim the life you truly want, aligned with your values, aspirations and own definition of success.

In this episode Laurens is consistently giving you crucial advice that he did not receive himself or wish he realized earlier. He tells you about his different experiences from the US-Ireland and UK.Join clubs at uni or just go for opportunities whatever how hard they seem are some of the brilliant advice he shares throughout. He will inspire you to leave your hometown and reach for the stars. He is the true definition of not putting barriers to your life and clearly define what you want and need above anything else. Life is short and he understands and lives by it. Let's learn from him

Quelques conseils pour t'aider à mieux avancer du collège à ton insertion pro: Comment combattre le perfectionnisme ?Que peux-tu apprendre d'un harcèlement ?Comment avancer quand t'as pas la motivation?Et bien d'autres!

Yasmine s’arrête à chaque opportunité pour te partager des leçons de vie qui te permettront de mieux avancer. Qui te permettront de comprendre la difference entre la volonté et l’action, comment voir l’échec, pourquoi éviter le perfectionnisme et adopter la régularité, et enfin entre autre conseils précieux que peux-tu apprendre d’un harcèlement.Sur le plan professionnel, Yasmine t’explique l’univers des Objectifs de Développement Durable, la Responsabilité Sociale des Entreprises, son role dans des structures publiques et l’impact de ses responsabilités et les projets qu’elle a rejoint ou menés.Partons à sa rencontre!

Hi and welcome to the 'under 5 min' recaps from the previous episode!Here you will find 7 takeaways which build and made Emma she is, let me know which one will stick with you and if you have other takeaways from the episodeI'll see you soon

Have you ever been to a music festival? or have you ever attended a concert or Dj set performance?Meet the woman behind the creative content of the performing artists, Emma Tranter a brilliant creative with a tech background! A unique path she walks us through in details and tells us how she started touring around the globe with artists for over 9 years starting in her home in Malta to the all across Latin America, Europe, North America and beyond.If you are torn between your interest in a 'traditional' sector and your creative calling.If you are asking yourself countless questions on how and where to start. If you are looking for guidance in how to manage your time to make everything happen during your studies.This episode is for you as Emma rigorously walks you through how she started, how she remains true to herself, how she has been putting her values first and how she has been juggling between all of her responsibilities while staying in shape.