Season 2 · Episode 11
Mieux te comprendre et mieux avancer avec tes émotions avec Vanessa, athlète de haut niveau, journaliste, experte neuro-émotionnelle
And you, how did you make it? · Yosra
March 9, 20261h 26m
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Show Notes
Vanessa est journaliste, athlète, experte en neuro-émotionnelle, et bien plus !
L’épisode t’invite à
- donner au moins 10% quand tu fais face à des périodes difficiles
- réaliser que ta valeur personnelle n’est pas liée à ta timidité
- voir les émotions comme des signaux pour te pousser à te mettre en mouvement
- prendre des notes pour mieux te comprendre et comprendre tes expériences
et bien plus!