F108: Oh what a Feeling - wie Du in den Flow kommst!
Stärker, fokussierter und zufriedener!
Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!
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Show Notes
Was ist Flow – und warum macht er uns stärker, fokussierter und zufriedener? Der Begriff wurde vom Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi geprägt. Er beschreibt damit einen Zustand völliger Vertiefung in eine Tätigkeit – wenn Herausforderung und Können im Gleichgewicht sind. In dieser Folge erfährst Du: • was Flow wirklich ist • warum er wissenschaftlich belegt glücklich macht • weshalb Flow Mut braucht • und wie Du ihn im Alltag bewusst fördern kannst Flow entsteht nicht im Sicherheitsmodus. Er beginnt dort, wo Du Dich traust, Dich einzulassen. Viel Freude beim Hören – und vielleicht bei Deinem nächsten Flow-Moment. ✨
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