AçıkBeyin‘s Podcast

Can ve Canan, YouTube platformunda 5 yıldır kesintisiz bir şekilde konuşuyoruz. Sinan Canan ve Mustafa Can'ın yılbaşı özelinde yaptıkları konuşmada, evlilik, içsel farkındalık ve beklentiler gibi derin konuları gündeme getirdik. Ancak sadece ilişkiler hakkında değil, seyahatin insan beynindeki öğrenme sürecini nasıl zenginleştirdiğine ve hayatın tüm tatlılığını nasıl artırdığına dair özel bilgilerde verdik.

Kendini Tanımanın 8 Adımı’nın 6. adımı olan Hayret’in önemi ve etkilerini konuştuk. Hayret duygusunun sorgulamayı tetiklediği ve araştırma aktivitesini artırdığını biliyor musunuz? Gündelik hayatta basit nesnelere dikkat ederek de hayret duygusunu deneyimleyebilir misiniz? Birlikte keşfedelim!

Sevgili Dostlar, insanın kendini dönüştürme yolculuğundaki sekiz adımdan bahsediyorduk. Önce niyet harekete geçirici karar, sonra gayret devamlı harekete geçme devamlı zorlukları aşmaya ilgili bir çalışma rutini belirledik. O zamanı geldiğinde atabileceğimiz büyük adımın yani cesaret. Ardından basiretimizi konuştuk. Şimdi de merak edilen Feraset.

Sevgili Dostlar, insanın kendini dönüştürme yolculuğundaki sekiz adımdan bahsediyorduk. Önce niyet harekete geçirici karar, sonra gayret devamlı harekete geçme devamlı zorlukları aşmaya ilgili bir çalışma rutini belirledik. O zamanı geldiğinde atabileceğimiz büyük adımın yani cesaret. Ve şimdi de Basiret.

AçıkBeyin'e Katıl!: https://www.youtube.com/channel/UCwTFqq1xsRrwl5D2xwkJrPw/join gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın; ► https://bit.ly/AçıkBeyin Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız… AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık ''Kendine İyi Bak... Göreceksin!'' Daha fazla bilgi için: 0 (216) 356 49 69 AçıkBeyin: http://www.acikbeyin.com/ Facebook: https://www.facebook.com/acikbeyin Instagram: https://www.instagram.com/acikbeyinegitim/ Twitter: https://twitter.com/AcikbeyinEgitim Linkedin: https://tr.linkedin.com/company/açıkbeyin

Sevgili Dostlar, insanın kendini dönüştürme yolculuğundaki sekiz adımdan bahsediyorduk. Önce niyet harekete geçirici karar, sonra gayret devamlı harekete geçme devamlı zorlukları aşmaya ilgili bir çalışma rutini belirledik. Ve şimdi geldik işte o zamanı geldiğinde atabileceğimiz büyük adımın yani cesaret. Cesaret, korkunun varlığında belirsizliğin varlığında adım atabilme kararı verme yetisidir. #cesaret #sinancanan #soruyorum #kendinitanıma #niyet #kararverme #rutin AçıkBeyin'e Katıl!: https://www.youtube.com/channel/UCwTFqq1xsRrwl5D2xwkJrPw/join gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın; ► https://bit.ly/AçıkBeyin Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız… AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık ''Kendine İyi Bak... Göreceksin!'' Daha fazla bilgi için: 0 (216) 356 49 69 AçıkBeyin: http://www.acikbeyin.com/ Facebook: https://www.facebook.com/acikbeyin Instagram: https://www.instagram.com/acikbeyinegitim/ Twitter: https://twitter.com/AcikbeyinEgitim Linkedin: https://tr.linkedin.com/company/açıkbeyin

Önce Can Sonra Canan’ın bu bölümünde Adalet ve merhamet kavramlarını masaya yatırdık. İyi seyirler!

Sabır psikolojik bir dayanıklılık ve olgunluk göstergesi mi ? Ne kadar sabırlıyız, nelere sabırsız ? Sabır, zorluklar karşısında direnç gösterme, dayanma ve tahammül etme gücü anlamına gelir. Birçok kültür ve dinde önemli bir erdem olarak kabul edilir. SoruYorum’un yeni konu başlığını öğrenmek için metni sabırla okuyanların videomuzu da sabırla izleyeceğine eminiz 📺 İyi seyirler!

Genellikle hayatımızı etkileyen bazı durumlar duygusal tepkilerimizi tetikleyebilir ancak bunlarla başa çıkma şeklimiz yeteneklerimiz doğrultusunda farklılık gösterebilir. Esneklik, duygusal zekâ, problem çözme becerileri ve sosyal destek gibi faktörler, bu tür durumlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmamızı sağlar. Problemi görmek ve doğru tespit yapmak çözümü beraberinde getirecektir. Önce Can Sonra Canan’ın bu bölümünde geçmişi ve geleceği değil bugünü ve bugünün problemlerini masaya yatırdık.

Davranışlarımızı belirleyen durumlardan biri de diğerlerinin beklentileri… Sosyal hayatın içinde ne kadar kendimiziz? Kendi isteklerimiz doğrultusunda mı yaşıyoruz yoksa diğerleri için mi? Kendi yaşam gayemiz ve mutluluğumuz için birbirimize ihtiyacımız olsada başkaları için yaptığımız şeylerden kendimiz de haz almalıyız. Dengeyi kurmak sizin elinizde. SoruYorumun bu bölümünde konu başlığımız diğerleri için yaşamak… İyi seyirler!

Evrenden istemek, manifestation bir diğer deyişle zihnimiz ve hayallerimizle hayatımızı değiştirebilmek mümkün mü? Kaderini belirlemek aslında kendini bilmek, ayrıntılara odaklanmak ve korkuları aşmakla ilgilidir, kadere teslim olmakla değil… Önce Can Sonra Canan’ın bu bölümünde kaderi masaya yatırdık. İyi seyirler!

Bn Haldun’un söylediği nakledilir ya “coğrafya kaderdir” diye. Yaşadığımız zamanda bu söz baskınlığını iyiden iyiye yitirmiştir. Çünkü artık insanlar içinde yaşadıkları coğrafyanın kaderi olma potansiyelindedir. Her şeyin ölçütü insan gibi görünüyor. Öyle ki binlerce yıldır bir kasırga ya Tanrı’nın öfkesine ya da şeytanların kıskançlığına delalet diye düşünüldü. Oysa gerçek olan şey boşlukların insanlarının zihniydi… O boşluklar artık daha da derinlerde! Peki her şeyle ve özellikle kendimizle nasıl başa çıkarız? #sinancanan #uğurbatı #boşluklarıninsanı #boşluklar https://tuti.com.tr/kitap/bosluklarin-insani/

Bn Haldun’un söylediği nakledilir ya “coğrafya kaderdir” diye. Yaşadığımız zamanda bu söz baskınlığını iyiden iyiye yitirmiştir. Çünkü artık insanlar içinde yaşadıkları coğrafyanın kaderi olma potansiyelindedir. Her şeyin ölçütü insan gibi görünüyor. Öyle ki binlerce yıldır bir kasırga ya Tanrı’nın öfkesine ya da şeytanların kıskançlığına delalet diye düşünüldü. Oysa gerçek olan şey boşlukların insanlarının zihniydi… O boşluklar artık daha da derinlerde! Peki her şeyle ve özellikle kendimizle nasıl başa çıkarız? #sinancanan #uğurbatı #boşluklarıninsanı #boşluklar https://tuti.com.tr/kitap/bosluklarin-insani/

Beyni Hızlı Yaşlandırmak için 5 Öneri Yayında! İyi seyirler!

Bir hikaye kalıbıyla yapılan falın bilinç dışımızda bir etkisi olabilir. Hikaye kalıpları ortak bilinç alanından bilgi çekmeye yardımcı olabilir. Önce Can Sonra Can 233.Bölümü Bakayım Bir Falına Yayında ! İyi Seyirler!

https://tuti.com.tr/kitap/bosluklarin-insani/

Bn Haldun’un söylediği nakledilir ya “coğrafya kaderdir” diye. Yaşadığımız zamanda bu söz baskınlığını iyiden iyiye yitirmiştir. Çünkü artık insanlar içinde yaşadıkları coğrafyanın kaderi olma potansiyelindedir. Her şeyin ölçütü insan gibi görünüyor. Öyle ki binlerce yıldır bir kasırga ya Tanrı’nın öfkesine ya da şeytanların kıskançlığına delalet diye düşünüldü. Oysa gerçek olan şey boşlukların insanlarının zihniydi… O boşluklar artık daha da derinlerde! Peki her şeyle ve özellikle kendimizle nasıl başa çıkarız? #sinancanan #uğurbatı #boşluklarıninsanı #boşluklar https://tuti.com.tr/kitap/bosluklarin-insani/

Yeni deneyimler kazanarak yol alırken hiçbirimizin başladığı noktada kalmadığını, beğenilerimizin bakış açılarımızın ilerleyerek değişip dönüştüğünü söyleyebiliriz. Önce Can sonra Canan’ın bu bölümünde dönem dönem farklı trendler denediğimiz, meydan okuduğumuz ve sıkıldığımız hayatlarımızı konuştuk.

Önce Can Sonra Can 231..Bölümü yayında! İyi Seyirler!

Siyasette, futbolda, modada tarafını seçtin mi? Sen hangi taraftasın? Bir tarafa ait olma ve taraftarlık ile her alanda sık sık karşılaşır olduk. Toplumsal olarak geliştirdiğimiz seçilim baskısı sonucu tarafımızı belirleyebiliyoruz. Peki neden taraftar oluyoruz ? SoruYorum’un bu bölümünde taraf olma meselesini masaya yatırdık...

SoruYorum’un bu bölümünde bilinçli farkındalığı masaya yatırdık. Dikkat ağı nasıl çalışıyor? Doğru algılama,odaklanma,bilinçli farkındalık bir beceri mi ,geliştirebilir mi? Soruların cevabı için videomuzu izlemenizi öneriyoruz. İyi seyirler!

İnsanların karmaşık yaşam deneyimleri ve kayıpları, onları manevi anlama ve teselli bulmaya yöneltir. Maneviyat, hayata mukavemeti artırabilir ve anlamsal bir çerçeve sağlayabilir. Pozitif psikoloji ve manevi gelişimle ilgilenmek, insanların duygusal dayanıklılıklarını ve anlama ihtiyaçlarını destekleyebilir. Önce Can Sonra Canan’ın bu bölümünde gönlü yaralı insanların ,sınanırken girdiği o manevi anlam arayışını konuştuk.

SoruYorum’un bu bölümünde bilimsel düşünce, nörobilim, evrim, yapay zeka, kuantum fiziği ve kaos teorisi gibi haberdar olmanız gereken 5 önemli konuyu konuştuk. Hayatı algılayış şeklinizi değiştirecek ve farkındalık yaratacak bu 5 konuya ilşkin bilinmesi gerekenler videomuzda. İyi seyirler!

SoruYorum’un bu bölümünde farkında olmadan ağına düştüğümüz “Yeni Dünya’nın Zihinsel Rahatsızlıklarını” masaya yatırıyoruz… Fomo, fobo, nomofobi ve diğer sendromların hayatımıza etkilerini merak ediyorsanız videomuzu izlemenizi öneriyoruz. İyi seyirler!

Bu SoruYorumda Beynimizi strese sokan şeyler ve bunları nasıl önleyebileceğimiz hakkında Prof. Dr. Sinan Canan 7 durum sundu. İyi Seyirler!

Kendini tanımak, gerçek ilişkiler kurmak ve doğru seçeneklere odaklanmak önemlidir. Önce Can Sonra Can 229.Bölümü yayında! İyi Seyirler!

#özdisiplin #sinancanan #mustafacan #öncecansonracanan #açıkbeyin Önce Can Sonra Canan'ın bu bölümünde Öz Disiplin konuştuk. İyi seyirler! AçıkBeyin'e Katıl!: https://www.youtube.com/channel/UCwTFqq1xsRrwl5D2xwkJrPw/join gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın; ► https://bit.ly/AçıkBeyin Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız… AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık ''Kendine İyi Bak... Göreceksin!'' Daha fazla bilgi için: 0 (216) 356 49 69 AçıkBeyin: http://www.acikbeyin.com/ Facebook: https://www.facebook.com/acikbeyin Instagram: https://www.instagram.com/acikbeyinegitim/ Twitter: https://twitter.com/AcikbeyinEgitim Linkedin: https://tr.linkedin.com/company/açıkbeyin

Ne yapabilirim serisinin bu bölümünde konumuz yapay zeka.. Ülkemizde faaliyete geçen yapay zeka platformu ve çalışmalarını İbrahim Kuşçu ve Mustafa Acungil ile konuştuk. https://www.linkedin.com/in/ai4tr-%C3%BClkem-i%C3%A7in-yapay-zeka-derne%C4%9Fi-853ba7279/ AI4TR Ülkem için Yapay Zeka Derneği ► https://ulkemicinyz.com/ veya ► ai4tr.org.tr

Kararlarımızı alırken beynimizin ön tarafını yani Frontal lob'umuzu kullanıyoruz... SoruYorum'un bu bölümünde empati kurma, takım oluşturma gibi bireysel ve toplumsal davranışlarına yön vermesini sağlayan bu özel yapıyı ve gelişimini konuştuk. Doğru sinyallerle doğru kararlar almak istiyorsanız videomuzu izlemenizi öneriyoruz. İyi seyirler!

Prof. Dr. Sinan Canan SoruYorum' un bu bölümünde doğru beslenmenin adımlarını anlatıyor.. Sağlıklı beslenmenin 14 kısa yolu İnsanın Fabrika Ayarları'ndan sonra videomuzda... İyi seyirler!

Önce Can Sonra Canan'ın bu bölümünde insanın Cennetten kovuluş hikayesi ve bu anlatının bize öğrettikleri üzerine konuştuk. Gelin insanın bir durumdan diğerine geçişi ve değişimi temsil eden gizli bahçede buluşalım. İyi seyirler! #cennet #cehennem #cenettennedenkovulduk #hikaye #sinancanan #mustafacan #öncecansonracanan #açıkbeyin

Açlık, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin maddelerini almadığında ortaya çıkan bir fizyolojik tepkidir. Açlık hissi, vücudun besinlere olan ihtiyacını bildiren bir sinyaldir. Açlık hissi genellikle mide boşaldığında veya kan şekerinin düştüğü zamanlarda ortaya çıkar. İnsanın fabrika ayarlarında ikinci sırada yer yalan yeme arzusu, kontrol edilmediğinde aç kalmaktan daha zarar verici olabilir... Peki açlık bize ne yapar? SoruYorum'un bu bölümünde açlık ve açlık hissinin vücudumuza etkisini anlatıyoruz. İyi seyirler! #sinancanan #açlıkbizeneyapar #aralıklıoruç #diyet #hormonlar #zayıflama #soruyorum #açlık #açlıksınırı

Toplumun kişiye dair beklentileri ile kişinin kendi beklentilerinin ve gerçek kimliğinin çatışması kaygı ve stres yaratır. Ancak, kişiliğimizle uyumlu bir ortam bulduğumuzda kaygılarımız azalır ve potansiyelimizi keşfedebiliriz. Seçkiler serimizin bu bölümü özellikle ruhu sıkılanlara gelsin... İyi seyirler! #kişiliktipleri #beklentiler #kimlik #kaygı #stresyönetimi #keşfetmek #sinancanan #mustafacan #kesitler #açıkbeyin

Hedef belirlemek, amaç edinmek, yaşamda anlamı bulmak için kendimizi tanımak çok önemlidir. Önce Can Sonra Canan 'ın bu bölümünde yaşamın amacını ve anlam arayışını masaya yatırıyoruz. İyi Seyirler. #sinancanan #mustafacan #açıkbeyin #yaşamamacı #yasam #anlam #yaşamanlamı #anlamarayışı #öncecansonracanan #amaç #sohbet #bilim

Geleceğe dair endişeler, finansal güvencesizlik, iş kaygıları, sağlık sorunları gibi birçok farklı nedenle ortaya çıkar. Gelecek kaygısı hangimizde yok ki? Peki belirsizliklerle tırmanan bu duyguyla nasıl başa çıkarız? Cevaplar SoruYorum'un bu bölümünde... İyi seyirler! #gelecekkaygısı #stresyönetimi #kaygı #başaçıkma #sinancanan #soruyorum #açıkbeyin

SoruYorum'un bu bölümünde Aile dizimi adı verilen şifa tekniğini masaya yatırıyoruz. Prof. Dr. Sinan Canan kendi aile dizimi deneyimini ve bilimin tam olarak açıklayamadığı bu kadim şifa tekniğine dair düşüncelerini anlatıyor. İyi seyirler! #ailedizimi #şifatekniği #soruyorum #bilim #kadimşifateknikleri #düşüncegücü #sinancanan #davranış #açıkbeyin

Hatalar geçmiş değil, gelecekteki tecrübelerimize dönüşebilir ve bizi ileriye taşıyabilir. Akademik ve ilişki hatalarından ders çıkarıp, geleceğimize yönelik stratejiler oluşturabiliriz. Önce Can Sonra Canan'ın bu bölümünde 'Hatalarımla sev beni' diyoruz. Pişmanlıklarınızı geçmişte bırakıp, edindiğiniz tecrübeleri geleceğinizi şekillendirmek için kullanmanız temennisiyle, iyi seyirler!

Dil öğrenimine erken yaşta başlanması önemlidir. Çünkü beyin o dönemde yeni dillere uyum sağlamaya daha yatkındır ve sadece eğitimle değil, pratik yaparak geliştirilebilir. Yaşamsal ihtiyaçlar ya da ilgi duyulan konular söz konusu olduğunda ise dil öğrenmede daha hızlı gelişme kaydedilir. Türkiye’de dil eğitiminde yaşanan en önemli sorun, dilin sadece akademik bir şekilde öğretilmesidir. Yeni Köye Eski Adet'lerin bu bölümünde Türkiye’deki dil eğitim sisteminin zayıf yönleri ve doğru dil eğitiminin yollarını konuştuk. İyi seyirler.

SoruYorum'un bu bölümünde sizlere düşük stresli bir yaşam için 10 öneride bulunuyoruz. “İnsanın Fabrika Ayarlarına” göre hareket etmeyi öğrenmek ve rutin olarak uygulamak önemlidir. ⏰ Hayatı olabildiğince sadeleştirin ve gereksiz karmaşadan kaçının. 🧘‍♀️ Düşük stresli ve eğlenceli bir hayata geçişin anahtarı için "İFA" yı okumanızı ya da videomuzu izlemenizi öneriyoruz. İyi seyirler!