Season 2 · Episode 130
Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer · Peter Beer
April 14, 20219m 52s
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Show Notes
Dieser 1. Teil der Grundlagen Serie zeigt dir, wie du gesund mit Stress und negativen Emotionen wie Druck, Angst und Wut umgehen kannst. Löse innere Unruhe/ Stress und finde zurück in deine Mitte! Dieses Video zeigt dir grundlegend auf, wie du Stress im Außen vermeidest und zu deiner inneren Ruhe zurückkehrst.
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