Speichere dir diesen Podcast: Soforthilfe für Krisen, wenn es dir schlecht geht
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
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Show Notes
Streit mit dem Partner? Berufliche Probleme? Ängste, Traurigkeit oder Grübeln übermannen dich? Dieser Podcast ist deine Soforthilfe – speichere es jetzt, damit es da ist, wenn du es brauchst.
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Wenn es dir schlecht geht, passiert Folgendes in deinem Körper:
🧠 Alte Kindheitsmuster aktivieren sich – dein Nervensystem schlägt Alarm
💥 Emotionen explodieren: Angst, Frust, Einsamkeit durch neuronale „Autobahnen"
🔄 Gedankenkarussell: Du fühlst dich der Situation ausgeliefert
Dieser Podcast rettet dich, wenn:
- Streit oder Beziehungsprobleme dich zerreißen
- Beruf/finanzielle Sorgen dich wachhalten
- Ängste/Traurigkeit/Frust dich lähmen
- Grübeln keinen Stopphalt kennt
Wichtig: Die äußere Situation mag schwierig sein – du bist sicher. Speichere es für den nächsten Sturm!
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