Podcast 437b - Lebenskrise (My Way 2026 II)
So gehe ich selbst mit Krisen beim Abnehmen um.
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Show Notes
In dieser My Way Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Zeit, in der plötzlich alles aus dem Gleichgewicht geriet. Beruflich wie privat. Ich erzähle offen, wie ich trotz emotionaler Belastung und fehlender Kontrolle nicht in alte Muster zurückgefallen bin.
Statt ins emotionale Essen zu flüchten, habe ich bewusst meine Routinen gehalten und mich auf meine eigenen Strategien verlassen.
Du erfährst, wie ich es geschafft habe, die Kontrolle über das, was möglich ist, zurückzugewinnen und warum meine Gebrauchsanweisung dabei der Schlüssel war.
Lass dich inspirieren, wie auch du in stürmischen Phasen Stabilität und Selbstbestimmung behalten kannst.
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Gebrauchsanweisung (Abnehm-Persönlichkeitsstruktur)
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