Podcast 389b - My Way 2025 III - Wem will ich eigentlich helfen?
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Show Notes
Willkommen zur dritten "My Way"-Folge in 2025 im "Abspecken kann jeder" Podcast! 🎉
Heute wird’s persönlich! Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt und stelle mir – und dir – eine entscheidende Frage: Wem will ich eigentlich helfen?
🧠 Gedanken, die alles verändern können
Hast du dich schon mal gefragt, ob du dir selbst im Weg stehst? Ich spreche darüber, welche Menschen wirklich von meiner Arbeit profitieren – und warum es manchmal genau die falschen sind, die sich angesprochen fühlen.
📊 Das große Experiment: Mein Kalorien-Sparbuch!
Ich bin mitten in meinem persönlichen Tracking-Experiment und lerne gerade, dass Auswärtsessen ein echter Gamechanger sein kann – im Guten wie im Schlechten. Wie ich meine Zahlen sehe und warum sie mich überraschen, erfährst du in dieser Folge.
🍽️ Schätzen oder nicht schätzen? Das ist hier die Frage!
Ich wage mich auf unbekanntes Terrain: Kalorien beim Auswärtsessen schätzen – obwohl ich mir sicher bin, der schlechteste Essenschätzer der Welt zu sein. Wie das läuft? Ich erzähle es dir!
🙌 Wer gehört wirklich in meine Community?
Ich teile meine Gedanken darüber, mit welchen Menschen ich zusammenarbeiten möchte – und mit welchen nicht. Denn es gibt einen großen Unterschied zwischen denen, die wirklich an Veränderung interessiert sind, und denen, die sich nur in Ausreden verstricken.
🔥 Es gibt nur eine Wahrheit beim Abnehmen
Warum es nicht darum geht, ob mein Ansatz „zu dir passt“ – sondern ob du bereit bist, ihn umzusetzen.
🎙 Neugierig? Dann hör rein, begleite mich auf meinem Weg und finde heraus, ob du zu den Menschen gehörst, die wirklich Veränderung wollen! Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!