A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. de la Puerta, una de las mayores referentes en microbiota intestinal en España, ha tratado a cientos de pacientes con disbiosis, SIBO y enfermedades autoinmunes que se manifiestan en la piel. Autora de Un intestino feliz y La microbiota estresada, su enfoque conecta lo que comes, lo que piensas y cómo vives… con lo que tu piel expresa. Síguelo en Instagram: ://www.instagram.com/doctoradelapuerta✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.00:00 | Trailer02:21 | Lácteos e inflamación intestinal06:10 | Gluten e inflamación: ¿deberías eliminarlo?09:06 | Alimentos crudos en procesos inflamatorios10:38 | Alcohol y su efecto en la piel13:29 | Azúcar y desbalance metabólico16:29 | Errores comunes en la higiene de la piel19:27 | Dieta mediterránea y microbiota saludable21:30 | Eje intestino-piel: la conexión clave para tu piel25:19 | Intestino permeable: qué es y por qué importa28:01 | Factores que dañan tu microbiota30:41 | Higiene mental: cuidar lo que dejas entrar en tu mente34:49 | Microbiota alterada: primer paso para recuperarla37:17 | Test de microbiota: cómo se diagnostica45:05 | De cirugía plástica a salud intestinal: historia real46:38 | Cómo se forma la microbiota en la infancia54:24 | Rosácea y su vínculo con el SIBO57:41 | Sol y microbiota: una relación inesperada01:02:28 | Acné adulto: microbiota y piel inflamada01:05:38 | Roacutan: impacto en el intestino01:07:53 | Omeprazol y psoriasis01:12:43 | Probióticos para mejorar la piel01:18:30 | Problemas de piel en la menopausia01:23:22 | Respiración consciente para reducir inflamación#microbiotaintestinal #saludintestinal #permeabilidadintestinal #cuidadodelapiel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sonia Lucena, psicóloga y nutricionista con más de 20 años tratando trastornos de la conducta alimentaria, ha ayudado a miles de mujeres a romper con el ciclo de dietas, ansiedad y culpa. Su enfoque va más allá de la comida: entra en el vínculo invisible entre emoción, pensamiento y comportamiento. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/sonialucena.nutricion✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.MARCAS DE TIEMPO00:00 | Trailer del episodio04:07 | Psiconutrición: la clave real para vencer la obesidad06:55 | Genética y peso: cuánto influye de verdad09:57 | Hábitos que están saboteando tu alimentación12:25 | El error más común al intentar adelgazar15:27 | Efecto rebote: lo que pasa tras años de dieta20:56 | Caso real de transformación24:49 | Cirugías y fármacos: cuándo tienen sentido26:37 | El primer paso para cambiar tu relación con la comida29:09 | Por qué las dietas no funcionan32:34 | Alimentos que sí ayudan a perder grasa34:13 | ¿La fruta engorda?36:00 | Dieta keto: riesgos que no te cuentan41:15 | Proteína: cuánto necesitas realmente42:23 | Grasas y pérdida de peso: ¿aliadas o enemigas?44:53 | Alimentos que deberías eliminar ya47:59 | Antojos: ¿necesidad o hábito?55:24 | El desayuno que favorece la pérdida de grasa59:44 | “Quemagrasas”: mito o realidad01:04:39 | Ozempic: efectivo, pero ¿a qué precio?01:14:42 | Cómo controlar la ansiedad por la comida01:20:48 | Hambre real vs emocional: aprende a diferenciarlas01:24:28 | Hacks para frenar la ansiedad01:27:30 | Cómo gestionar la culpa al comer01:32:49 | Dormir bien para adelgazar de verdad01:37:21 | Ejercicio: fuerza vs cardio para perder grasa01:41:43 | Menopausia y pérdida de peso01:45:16 | ¿Es tarde para cambiar tu cuerpo?No necesitas más fuerza de voluntad.Necesitas dejar de castigarte para empezar a cuidarte.Durante años te enseñaron que adelgazar era cerrar la boca, contar calorías y resistir.Pero tu cuerpo no funciona así… y tu mente, mucho menos.En esta conversación revela por qué dejar de comer es el peor error si quieres perder grasa, cómo las dietas rápidas destruyen tu relación con la comida y por qué incluso los métodos “milagro” —desde batidos hasta fármacos— pueden dejarte peor de lo que estabas.También explica por qué sigues buscando dulce cuando estás emocionalmente agotada, cómo el cuerpo responde a la restricción acumulando más grasa… y por qué el verdadero cambio no empieza en el plato, sino en lo que has aprendido a creer sobre ti.Porque no es falta de disciplina.Es un sistema que te enseñó a odiarte… mientras intentabas cambiar.Y eso también se puede desaprender.¿Qué encontrarás en este episodio?#perderpeso #hambreemocional #adelgazarsindietas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:11 | Lo que realmente acelera tu envejecimiento10:00 | Señales de alerta: Hashimoto e hipotiroidismo13:15 | Lo que tus deposiciones dicen sobre tu salud16:13 | Inflamación: el origen del envejecimiento prematuro19:32 | De la nutrición clásica a la medicina integrativa27:29 | Alimentación antiage: lo que sí funciona32:15 | Frutas: cuáles nutren y cuáles solo elevan el azúcar39:39 | SIBO y antibióticos: el impacto oculto en tu microbiota42:49 | Crucíferas: el alimento clave para longevidad50:33 | ¿Y si envejecer fuera una enfermedad?52:46 | Longevidad y el mito de vivir para siempre01:00:26 | Espermidina: activar la limpieza celular01:03:56 | Cúrcuma vs jengibre: cuál elegir01:13:33 | Ashwagandha: beneficios reales y mitos01:19:39 | Cómo saber si un suplemento es de calidad01:23:08 | Resveratrol: cuándo sí y cuándo no01:30:32 | Romero: aliado oculto para hígado y piel01:35:22 | Plantas que protegen tu hígado01:43:18 | Berberina: para qué sirve de verdad01:53:35 | Comida antiinflamatoria: receta prácticaHoy tengo en el podcast a Marc Vergés — dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta — y ha venido a contarnos exactamente lo que está pasando dentro de tu cuerpo, por qué ocurre, y qué alimentos y qué plantas tienen evidencia científica real para revertirlo. No suplementos caros. No dietas imposibles. Cosas concretas, con nombre y con mecanismo.No estás envejeciendo más rápido.Estás inflamando tu cuerpo… sin darte cuenta.Durante años te dijeron que comías bien, que hacías lo correcto.Pero tu cuerpo lleva tiempo avisándote… y nadie te enseñó a escucharlo.En esta conversación revela por qué la inflamación crónica de bajo grado está detrás de muchas enfermedades modernas, cómo el estrés sostenido está afectando especialmente a la mujer y qué señales aparecen años antes de que llegue un diagnóstico como el hipotiroidismo.También explica cómo alimentos cotidianos —como el aceite de oliva, las crucíferas o el té verde— pueden convertirse en medicina… y por qué la clave no está en suplementos caros, sino en entender los mecanismos reales del cuerpo.Porque quizás el problema no es lo que te falta.Es lo que llevas años normalizando sin cuestionar.#antienvejecimiento #inflamación #longevidad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Mística Piscis, especialista en astrología evolutiva y lectura de carta astral,. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/lamisticapiscis✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?03:16 | 2026: el mejor año para hacer realidad tus sueños08:31 | 9 de abril: fecha clave para pasar a la acción10:50 | Cómo aprovechar el poder de la luna llena13:11 | Los planetas que se relacionan con el dinero14:34 | Carta natal gratuita: ¿ChatGPT realmente sirve?17:15 | Viaje astrológico signo por signo17:24 | ¿Qué le espera a Aries en dinero y trabajo este 2026?19:50 | ¿Qué le espera a Tauro en dinero y trabajo este 2026?24:17 | ¿Qué le espera a Géminis en dinero y trabajo este 2026?26:34 | ¿Qué le espera a Cáncer en dinero y trabajo este 2026?29:31 | ¿Qué le espera a Leo en dinero y trabajo este 2026?33:04 | ¿Qué le espera a Virgo en dinero y trabajo este 2026?36:26 | ¿Qué le espera a Libra en dinero y trabajo este 2026?39:29 | ¿Qué le espera a Escorpio en dinero y trabajo este 2026?44:57 | ¿Qué le espera a Sagitario en dinero y trabajo este 2026?48:04 | ¿Qué le espera a Capricornio en dinero y trabajo este 2026?53:59 | ¿Qué le espera a Acuario en dinero y trabajo este 2026?56:18 | ¿Qué le espera a Piscis en dinero y trabajo este 2026?58:21 | Historia personal01:02:19 | Hasta dónde seguir lo que dicen los astros01:11:56 | Los 3 signos más favorecidos a nivel profesional01:15:31 | Industrias en expansión: dónde invertir en 202601:22:59 | Fechas clave para el dinero y el amor en 202601:30:07 | Rituales de luna nueva: lo personal, económico y emocional01:33:52 | Caso real de manifestación: cuando la intención abre el camino01:36:09 | Ritual de luna llena para aprender a soltar01:41:19 | Qué hacer y qué evitar durante los eclipses01:44:13 | Mercurio retrógrado: ¿mito o realidad?En este episodio de A lo Grande Podcast, La Mística Piscis (Alicia González), especialista en astrología evolutiva y lectura de carta astral, conversamos sobre cómo la carta astral puede ayudarte a transformar tu relación con la abundancia, el merecimiento y tu propósito. Descubrirás por qué Venus habla directamente de tu capacidad de recibir y cómo ciertas heridas invisibles pueden estar bloqueando tu éxito profesional.Además, desgranamos las verdaderas predicciones 2026 y cómo fluirá el dinero según tu signo. Aprenderás el impacto real de la luna llena en tus emociones, qué tránsitos astrológicos marcarán el año y cómo aprovechar estos momentos clave sin caer en el miedo —incluso durante Mercurio retrógrado.Porque no se trata de lo que dicen los astros… sino de lo que haces con esa información. Y ahí es donde empieza tu verdadera transformación.#Astrología2026 #LaMísticaPiscis #ALoGrandePodcast #Abundancia #Horóscopo2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Romera, experto en fisiología y composición corporal, lleva más de 15 años ayudando a personas a eliminar esa grasa rebelde que no responde a dietas, ayunos extremos ni protocolos “perfectos”. Fundador de Elite Fitness Academy y formador de profesionales de la salud, su enfoque desmonta uno de los mayores mitos del fitness moderno.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué verás en esta entrevista?05:04 | Déficit calórico para adelgazar: efectos secundarios y tumba metabólica14:20 | Cortisol y estrés crónico: cómo las hormonas sabotean tu pérdida de peso19:38 | 5 razones hormonales por las que cuesta tanto perder grasa abdominal22:19 | Hiperplasia adipocitaria: por qué multiplicas tus células de grasa y engordas32:38 | Recomposición corporal: ganar músculo para perder grasa y acelerar el metabolismo36:09 | Estancamiento en la pérdida de grasa: qué hacer cuando ya probaste todo37:53 | Entrenamiento de fuerza para mujeres: la clave contra la flacidez y envejecimiento40:09 | ¿Comer carbohidratos de noche engorda? Mito sobre la insulina y el sueño49:49 | Ritmos circadianos y falta de sueño: por qué hoy es más difícil no engordar53:18 | Microbiota intestinal y pérdida de peso: la conexión clave para adelgazar56:27 | Cómo resetear el adipostato y tu metabolismo para quemar grasa abdominal01:06:45 | Cheat meal o comida trampa: ¿sirve para adelgazar o arruina tu progreso?01:09:21 | Riesgos del déficit calórico extremo: hipotiroidismo y hormonas tiroideas01:19:06 | Hormonas en el postparto: cómo recuperar la figura y perder barriga tras el embarazo01:22:47 | Liposucción y grasa localizada: la verdad sobre eliminar la grasa rebelde01:28:03 | Ozempic para adelgazar: riesgos, efecto rebote y dependencia01:32:25 | Cuánta proteína comer para perder grasa, saciarte y ganar músculo a la vez01:36:20 | Entrenamiento de fuerza y longevidad: el hábito innegociable para tu saludNo estás fallando en tu dieta.Tu cuerpo… está sobreviviendo a ella.Durante años nos hicieron creer que la pérdida de grasa era cuestión de disciplina, fuerza de voluntad y déficit calórico.Pero hay algo que no te dijeron: tu biología no negocia.En esta conversación revela por qué el déficit calórico puede estar destruyendo tu metabolismo, cómo el estrés crónico y el cortisol generan resistencia a la insulina saboteando tu progreso —haciendo casi imposible eliminar la grasa abdominal— y por qué muchas mujeres, a pesar de hacer “todo bien”, terminan perdiendo músculo, alterando sus hormonas y acumulando más peso.También explica el papel clave de la microbiota, el descanso y el entrenamiento de fuerza en la recomposición corporal… y por qué castigar tu cuerpo nunca será la solución.Porque quizá no necesitas hacer más.Necesitas dejar de luchar contra tu propio cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subNo todo lo que te pasa… empezó contigo.Algunas historias se repiten… hasta que alguien decide romperlas.En esta conversación el Padre Manuel regresa a A lo grande Podcast y explica cómo identificar si tu familia está atrapada en patrones de ruina, enfermedad o conflicto… y por qué quien viene a romper ese ciclo suele ser rechazado, señalado o incomprendido. También revela el poder destructivo del silencio —lo que “no se habla” en casa— y cómo esos secretos pueden manifestarse en el cuerpo, en las relaciones y en el destino de los descendientes.Desde historias reales hasta claves prácticas, muestra cómo cortar vínculos invisibles, liberar cargas del linaje y dejar de vivir como eco de decisiones que no fueron tuyas.Porque no todo es herencia genética. Algunas cargas… son espirituales.Y alguien en la familia tiene que atreverse a romperlas.¿Qué encontrarás en este episodio?🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Padre Manuel Acuña, obispo luterano y exorcista con más de 20 años de experiencia en combate espiritual, regresa a A lo Grande para revelar lo que muchas familias callan: las lealtades invisibles, los secretos heredados y las cargas que atraviesan generaciones. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/obispomanuel62✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?04:25 | Lealtades familiares, pactos oscuros y la "oveja negra" del linaje14:59 | Patrones de dolor que se repiten generación tras generación17:51 | Caso real de constelación exorcística17:51 | Secretos familiares que desencadenan desgracias en descendientes25:49 | Deseos que se convierten en maldiciones heredadas30:29 | Lo que las decisiones de tus hijos revelan del pasado33:41 | Enfermedades heredadas espiritualmente, no genéticamente39:48 | Oración para cortar el cordón umbilical espiritual42:01 | El bautismo de hijos no nacidos45:22 | Maldiciones y bendiciones familiares: caso real50:41 | Cómo es realmente un exorcismo01:03:14 | Constelación exorcística para sanar pánico extremo01:06:38 | Cuándo se ven resultados tras una constelación01:08:48 | Ejercicio en vivo de memoria celular01:16:46 | El "amigo invisible": el hermano no nacido01:21:49 | Cómo romper la maldición del dinero heredada01:25:20 | El poder espiritual de las palabras01:36:49 | Cómo el mal distorsiona tu percepción familiar01:39:47 | Bendición final del Padre Manuel#maldicionesfamiliares #padremanuelacuña #constelacionesfamiliares Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, especializada en inmunología y microbiota. Lleva más de una década descifrando el lenguaje del intestino, ayudando a miles de mujeres a sanar desde la raíz, combinando ciencia con la sabiduría práctica de los remedios naturales. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.#DesinflamarElCuerpo #SaludIntestinal #inflamacion Aprender cómo desinflamar el cuerpo es vital, porque la inflamación no siempre duele. A veces vive en silencio… mientras el cuerpo empieza a enfermar.Durante años nos dijeron que comer yogur, fruta o pan integral era sinónimo de salud. Hoy sabemos que muchas de esas recomendaciones ya no encajan con la realidad de nuestra salud intestinal.La Dra Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, inmunología y microbiota intestinal, lleva más de una década descifrando el lenguaje del sistema digestivo. Su trabajo ha ayudado a miles de mujeres a entender que muchos síntomas cotidianos —estreñimiento crónico, alergias, dolor menstrual o fatiga— no son casualidad, sino señales de un cuerpo que sufre de inflamación crónica.En esta conversación, la doctora revela por qué esta inflamación de bajo grado está detrás de muchas enfermedades modernas, cómo ciertos edulcorantes y alimentos “saludables” pueden causar un intestino permeable, y por qué entender cómo limpiar el intestino con un detox natural no es una moda, sino un proceso biológico que depende de tres cosas simples: evacuar, hidratar y permitir que el hígado haga su trabajo.También comparte 15 alimentos antiinflamatorios que funcionan como un verdadero botiquín natural para desinflamar el estómago, recuperar tu energía y sanar el cuerpo desde la raíz.Porque muchas veces el problema no es lo que te falta… sino lo que llevas años inflamando sin darte cuenta.¿Qué verás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:52 | Hábitos y dieta detrás de las enfermedades modernas06:24 | Medicina tradicional vs medicina integrativa08:57 | Síntomas de inflamación crónica que no deberías ignorar13:27 | De enfermedad crónica a transformación17:30 | Integrales modernos: ¿realmente saludables para la salud intestinal?25:38 | El origen emocional de muchas enfermedades26:48 | Cuándo empiezan a verse cambios reales30:10 | Cómo limpiar el intestino si hay inflamación o estreñimiento crónico38:07 | Hidratación correcta: qué agua elegir40:49 | Alternativas al agua de mar44:35 | Jugos detox naturales: ¿sirven o no?50:12 | Carbón activado para gases y parásitos51:57 | Tés “vientre plano”: mito o ayuda real54:08 | Diente de león: beneficios reales59:32 | Dieta hipotóxica y disociada: cuándo aplicarla01:01:29 | Qué esperar después de un detox01:02:36 | Hábitos que aceleran la desintoxicación01:03:54 | Alimentación antiinflamatoria post-detox01:08:37 | 15 alimentos antiinflamatorios clave para desinflamar tu cuerpo01:47:27 | Suplementos esenciales (como el citrato de magnesio)01:59:16 | El regreso de la medicina ancestral Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub¿Alguna vez te has despertado con la sensación de que tus sueños intentaban decirte algo importante? En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de la interpretación de sueños de la mano de Raúl Durán, experto en Cábala y mística milenaria.Raúl nos revela que soñar no es un proceso aleatorio, sino un acceso directo a nuestra alma. Aprenderás el verdadero significado de los sueños y cómo estos funcionan como un manual de instrucciones para hackear nuestra realidad y superar los bloqueos de nuestra vida diaria. Si quieres entender qué mensajes te envía tu inconsciente cada noche, esta entrevista es para ti.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico. A lo largo de los años ha desarrollado una metodología terapéutica para descodificar el lenguaje del alma, una mirada que une tradición cabalística y conocimiento moderno para interpretar los sueños como mensajes reales sobre nuestra vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.#significadodelossueños #interpretacióndesueños #kabbalah Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Gisella Gil es experta en naturopatía y bienestar integral con más de 25 años de experiencia, pionera en España del método de cosmética emocional y autora del libro Cosmética Emocional. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gisella_gb✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.La piel no solo envejece por el tiempo.A veces envejece por lo que piensas… cuando te miras al espejo.Durante años nos enseñaron a cuidar la piel con cremas, rutinas y productos.Pero nadie nos enseñó a escucharla.Nuestra invitada tiene un enfoque que rompe con la visión superficial del cuidado de la piel y propone algo más profundo: entender que la piel es un órgano vivo que responde a lo que sentimos, pensamos y vivimos.En esta conversación revela por qué el acné adulto está creciendo, cómo las redes sociales pueden activar conflictos de desvalorización estética y por qué lo que te dices frente al espejo puede afectar directamente el brillo, la textura y el envejecimiento de tu piel.También explica por qué muchos cosméticos caros están muy lejos de la verdadera salud cutánea y cómo factores como el entorno, la energía emocional y la coherencia interna impactan en cada célula de la piel.Porque quizá tu piel no está reaccionando a lo que te aplicas…sino a lo que estás viviendo por dentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Olalla Otero es bióloga y divulgadora especializada en microbiota y probióticos. Dedica su trabajo a estudiar el ecosistema invisible que habita en nuestro cuerpo y a formar profesionales de la salud para comprender cómo ese universo microscópico influye en nuestro bienestar físico y mental. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/draolallaotero✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Dentro de ti viven billones de organismos.Y muchos de ellos están decidiendo cómo piensas, cómo duermes y cómo envejeces.En este episodio entramos en un territorio que la medicina apenas empieza a entender:cómo alterar la microbiota puede cambiar las conexiones del cerebro,por qué algunos probióticos pueden influir en ansiedad, estrés y sueño,y qué bacterias se están estudiando por su relación con la longevidad y el metabolismo.También desmontamos errores comunes: tomar probióticos al azar, destruir la microbiota con fármacos que cambian la acidez del estómago o pensar que la salud intestinal depende de una sola bacteria milagro.Olalla explica que la clave no es añadir más microorganismos…sino cuidar el ecosistema completo que vive dentro de nosotros.Porque tu microbiota no solo influye en tu digestión.Puede cambiar tu mente, tu energía y la forma en la que envejeces.Descubre cómo el estado de tu microbiota y el uso correcto de probióticos son el secreto mejor guardado para desinflamar tu cuerpo, lograr una pérdida de peso sostenible justo ahora que se acerca el verano, y frenar el envejecimiento. En este episodio, la experta Olaya Otero nos revela cuáles son las bacterias clave para optimizar la salud intestinal, mejorar el metabolismo y rejuvenecer desde adentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Sergio Marina es doctor en filosofía y terapeuta transpersonal especializado en estados expandidos de conciencia. Durante más de dos décadas ha acompañado a miles de personas a explorar procesos profundos de sanación integrando mente, cuerpo y alma, investigando cómo la conciencia puede acceder a memorias, patrones y experiencias más allá de una sola vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/sergio__marina✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Tu historia no empezó cuando naciste.Pero tampoco termina cuando mueres.En este episodio entramos en preguntas que casi nadie se atreve a hacer:Por qué el alma necesita un “velo” al encarnar para no recordar todas sus vidas,Cómo experiencias traumáticas pueden dejar huellas que reaparecen como miedos o ansiedad,Qué ocurre con los llamados votos de pobreza o de amor eterno que condicionan nuestras relaciones actuales,Y por qué algunas personas sienten un vacío inexplicable desde la infancia.Sergio también habla del misterio del “gemelo solitario”, de la relación espiritual con los animales que nos acompañan y de la expansión de la conciencia como una forma de percibir la realidad desde un plano mucho más amplio.Pero hay una idea central que atraviesa toda la conversación:nadie llega a esta vida sin un propósito.Este episodio no pretende convencerte.Pretende abrir una puerta a una pregunta más grande:¿Y si tu alma ya sabe el camino… pero aún no lo recuerdas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inscríbete a la sesión privada de parásitos con el Doctor Goosen y descarga tu test de autodiagnóstico gratuito aquí: https://doctorgoosen.com/parasitos-webinar-alg/🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Doctor Goosen es médico microbiólogo y parasitólogo, referente en el estudio del eje intestino-cerebro. Su enfoque rompe con la idea tradicional de que la salud depende solo de tus genes: según la evidencia actual, hasta el 90% de tu funcionamiento biológico está influenciado por tu microbioma. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctorgoosen✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub¿Tienes inflamación abdominal, ansiedad sin motivo o cansancio crónico? En este episodio con el Doctor Goosen, descubrimos por qué estos podrían ser síntomas de parásitos en humanos o un crecimiento del hongo cándida. Hablamos de la verdad sobre los peligros del sushi, cómo sanar el intestino y, lo más importante, el paso a paso de cómo desparasitarse naturalmente sin dañar tu cuerpo.No eres solo tú.Eres tú… y los millones de organismos que viven en ti.En este episodio abrimos una conversación incómoda el Doctor Goosen:cómo los parásitos pueden influir en tu conducta,por qué un intestino inflamado altera tu estado de ánimo,y qué relación existe entre microbiota desorganizada, ansiedad, depresión e incluso trastornos más severos.Hablamos de resistencia a antiparasitarios, de por qué no todo probiótico es buena idea, de la fase cero sin azúcar como punto de partida real, y de los errores comunes que empeoran el desequilibrio interno aunque creas que estás “haciendo lo correcto”.Aquí no se trata de eliminar un síntoma.Se trata de entender el ecosistema que gobierna tu energía, tus decisiones y tu mente.Porque lo que ocurre en tu intestino…no se queda en tu intestino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Pere León es especialista en geobiología y biohabitabilidad con más de 15 años de experiencia y más de 3.500 estudios realizados. Su misión es clara: demostrar cómo el entorno —corrientes de agua subterránea, campos electromagnéticos, radiaciones artificiales y distribución del espacio— impacta directamente en nuestra salud. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/pereleon✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Si no duermes bien, quizá no es estrés.Es tu casa.Hoy conversamos con Pere León. Su propio despertar comenzó tras una mudanza: noches sin descanso, fatiga constante y síntomas inexplicables. Al mover las camas y reorganizar el espacio, el sueño volvió. Desde entonces, ha investigado cómo la ionización del subsuelo, el WiFi, los routers, los móviles o incluso la posición del dormitorio pueden afectar la producción de melatonina, la fertilidad, el sistema inmune y el equilibrio nervioso.En este episodio hablamos de algo que incomoda:- por qué despertarte entre las 2 y 4 am no es normal,- por qué bebés y ancianos son más vulnerables a los campos electromagnéticos,- por qué el modo avión no es suficiente,- y cómo pequeños cambios en tu habitación pueden transformar tu descanso.Pere no habla de superstición.Habla de observación, correlación y experiencia directa.Porque quizá no estás enfermo.Quizá estás durmiendo en el lugar equivocado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Zi Xiao —nombre taoísta de Alex Mieza— es maestro internacional del linaje Wudang Sanfeng Pai, heredero de una tradición que integra artes marciales internas, cultivo de energía y filosofía taoísta. Primer discípulo oficial hispanohablante reconocido dentro de este linaje ancestral, ha dedicado su vida a transmitir el principio central del Taoísmo: la armonía entre cuerpo y mente como vía hacia la longevidad real. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/wudangzixiao✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.No es que tu cuerpo esté fallando.Es que estás viviendo en contra de sus ritmos.En este episodio hablamos de ritmo biológico, energía y coherencia vital.Por qué cenar tarde es una agresión al organismo.Por qué mezclar dulce con comida genera estancamiento interno.Qué revela una menstruación dolorosa sobre el nivel de exigencia que vive una mujer.Por qué el ayuno no es tendencia, sino higiene fisiológica ancestral.Y qué significa realmente el Wu Wei: fluir sin forzar, decidir sin ego.Zi Xiao explica que longevidad no es acumular años, sino preservar vitalidad. Que Oriente no solo vive más… vive mejor porque entiende la dualidad cuerpo-mente como un sistema inseparable.Este episodio no te propone cambiar tu dieta.Te propone cambiar tu relación con el tiempo, la energía y tu naturaleza interna.#taoismo #medicinatradicionalchina #longevidad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Manuel Acuña es obispo luterano y considerado el primer obispo exorcista latinoamericano. Especialista en demonología, ha realizado más de 2.000 exorcismos y resguarda una de las mayores colecciones de objetos utilizados en rituales reales de brujería, estudiados como evidencia de prácticas ocultas activas en nuestro tiempo. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/obispomanuel62✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.La guerra espiritual no es simbólica.Y, según él, está más activa que nunca.En este episodio se habla sin metáforas:maleficios de atadura, transferencia y putrefacción;amarres que afectan fertilidad y voluntad;objetos ritualizados y dinero consagrado para la ruina;enfermedades sin diagnóstico que, desde su mirada, tienen raíz espiritual.Explica por qué la brujería no es folklore doméstico sino una práctica organizada, por qué la renuncia explícita corta vínculos invisibles y cómo la presencia del Espíritu Santo —según su fe— es la verdadera defensa en medio del combate espiritual.También lanza una advertencia incómoda: lo que parece casualidad puede no serlo. Y la indiferencia no protege.Este episodio no busca asustar.Busca revelar lo que, según él, muchos prefieren no ver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es investigador y divulgador de numerología cabalística aplicada a la vida real. Formado en Kabbalah, hebreo bíblico y psicología, ha acompañado a miles de personas a comprender sus procesos vitales a través de los números. Su metodología traduce la numerología en un mapa práctico de conciencia, propósito y desafíos del alma. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Tu fecha de nacimiento no es casualidad.Es el código del viaje que tu alma eligió vivir.En este episodio se abre un tema que incomoda y fascina a la vez:si el libre albedrío no es elegir ahora, sino entender lo que ya elegiste antes de venir.Hablamos del tikún —las lecciones que el alma viene a rectificar—, del ego como máscara de supervivencia que termina gobernando la esencia, y de por qué los problemas no son castigos, sino el laboratorio donde ejercitas tus dones.Raúl Durán explica por qué los números son símbolos, y los símbolos el lenguaje de niveles superiores de conciencia. Por qué durante siglos se intentó silenciar este conocimiento… y por qué hoy vuelve a revelarse.Este episodio no trata de adivinar el destino.Trata de recordar que el verdadero “ganar” no es acumular experiencias…es aprender a expresar amor antes de que termine el juego. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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¿Quieres descubrir tu DON y saber qué dicen tus manos sobre ti? ✋🏼 🎁 Conseguí un 60% de descuento exclusivo para tu lectura de manos. 👇 Aprovecha aquí antes de que se acaben los cupos: https://mundoquiromancia.com/alograndepodcast/Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE EL INVITADO: Francisco Rodríguez es experto en quiromancia y uno de los grandes intérpretes contemporáneos de la mano como lenguaje del cerebro, la experiencia y el propósito. Ha leído más de 35 000 manos y, según él, lo que más le sorprende del ser humano no es su destino… sino su dificultad para hacerse cargo de sí mismo.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/quiromancia1✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subTus manos no predicen tu futuro.Revelan quién eres cuando nadie te está mirando.En este episodio se rompen muchos mitos.Aquí no se habla de adivinar la muerte ni de promesas mágicas.Se habla de cómo las líneas de la mano cambian cuando tomas decisiones,de por qué la línea de la vida no anuncia finales sino giros profundos,de cómo la mano refleja tus talentos reales —no los que deseas—y de la relación directa entre impulso cerebral, sistema nervioso y lo que queda grabado en la piel.Francisco explica por qué leemos ambas manos, qué revela la forma en que piensas, amas y eliges, y por qué muchas personas prefieren culpar al mundo antes que mirarse con autocrítica. Incluso se adentra en una idea provocadora: las manos como huella de procesos que van más allá de una sola vida.Este episodio no te dirá quién quieres ser.Te enfrenta a quién estás siendo.Y a lo que estás evitando cambiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Mariana Fresnedo es especialista en física cuántica, neurociencia y reprogramación mental. Durante años fue profundamente escéptica hasta que la ciencia le dio un lenguaje para entender el mundo energético. Hoy es una de las voces más claras en manifestación consciente, transformación personal y trabajo profundo con el sistema nervioso.. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subLa abundancia no es cuánto dinero tienes.Es desde dónde estás viviendo.En este episodio se cae uno de los mitos más repetidos:manifestar dinero no es pensar en cifras, es atravesar procesos internos.Hablamos del miedo al rechazo como una fuga energética, de las máscaras que nos desconectan de nuestra creatividad y de la victimización como el mayor freno invisible al crecimiento.Mariana explica por qué la relación con el dinero es heredada, inconsciente y profundamente emocional. Por qué abundancia no es tener más, sino habitar un estado de conciencia que calma el sistema nervioso y abre acceso a recursos internos. Y por qué, cuando vivimos en supervivencia, dejamos de ver posibilidades que siempre estuvieron ahí.Este episodio no va de magia.Va de responsabilidad interna.Y de recordar que las mujeres no heredamos imperios…los estamos creando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Martha Bolívar es nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología clínica. Autora del best seller “Cortisol, la hormona que lo cambia todo”. Su trabajo ha ayudado a miles de personas a recuperar energía, claridad mental y equilibrio hormonal desde la ciencia aplicada a la vida real. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marthabolivar_pnie✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subSi te despiertas cansado, no te falta café.Te falta entender tu cortisol.En este episodio se desmonta uno de los grandes malentendidos de la salud moderna:el cortisol no es tu enemigo.Es la hormona que te da energía al despertar, regula la inflamación, protege tu inmunidad y coordina el sistema hormonal como una directora de orquesta.Hablamos de por qué vivir cansado no es normal, de la grasa abdominal como señal metabólica, de antojos que no son falta de voluntad sino estrés crónico, y de cómo una curva de cortisol mal regulada puede abrir la puerta a inflamación, pérdida muscular y enfermedad.Este episodio no te enseña a apagar tu cuerpo.Te enseña a volver a sincronizarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE EL INVITADO: Diego Redolar es uno de los grandes referentes en neurociencia aplicada al mundo real. Investigador y divulgador, ha dedicado su carrera a estudiar cómo el cerebro aprende, se adapta y se transforma a lo largo de toda la vida. Es autor del libro La mujer ciega que podía ver su lengua, una obra que rompe mitos sobre los límites del cerebro humano.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/neurocienciaconredolar✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subTu cerebro no envejece cuando cumples años.Envejece cuando dejas de usarlo bien.En este episodio se desmontan creencias profundamente arraigadas:que el cerebro deja de cambiar en la adultez,que ya no generamos nuevas neuronas,que el estrés es solo “mental” y no deja huella biológica,o que delegar todo en la tecnología no tiene consecuencias.Hablamos de plasticidad cerebral, neurogénesis, ejercicio, placer, hábitos, alcohol y del impacto real de la inteligencia artificial en nuestra capacidad crítica. De cómo pequeñas decisiones diarias pueden rejuvenecer —o deteriorar— los circuitos que regulan memoria, emociones y toma de decisiones.Este episodio no promete trucos rápidos.Te ofrece algo más incómodo y más poderoso:entender que tu cerebro cambia… según cómo vivas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Alejandra Llamas es autora best seller y fundadora del Instituto MMK. Referente en coaching ontológico y autoconocimiento, ha dedicado su obra —con libros clave como El arte de conocerte— a desmontar patrones mentales, creencias del ego y narrativas internas que sostienen el sufrimiento. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/llamasalejandra✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subLa mente no te limita por lo que piensa, sino por lo que crees necesitar.En este episodio, Alejandra Llamas confronta ideas que parecen normales pero nos mantienen atrapados:la adicción al drama disfrazada de personalidad,la palabra “necesito” como demanda del ego,el personaje de la víctima que no sabe habitar la abundancia,y la ilusión de un “allá afuera” que decide más que tu propio llamado.Aquí no se habla de pensar positivo.Se habla de ver claro.De entender por qué lo emocional siempre gana…y qué pasa cuando dejas de negociar con tu paz.Escúchalo con honestidad.Porque cuando cae la ilusión, empieza la libertad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁🎙️ SOBRE EL INVITADO: Ramiro Calle lleva más de cinco décadas enseñando yoga, meditación y transformación interior. Autor de más de 250 libros y director del Centro de Yoga Sadhak en Madrid, es una de las voces más respetadas del mundo hispanohablante cuando se habla de conciencia, paz interior y lucidez mental. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ramirocalleoficial✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subEn un mundo que premia la prisa, la productividad y la apariencia, cada enero repetimos el mismo ciclo: más metas, más hábitos, más “este año sí”. Pero casi nadie se hace la pregunta clave: ¿estoy en paz por dentro?En este episodio me siento con Ramiro Calle, maestro espiritual y pionero del yoga y la meditación en España, para hablar sin filtros sobre el verdadero “detox” que cambia una vida: desintoxicar la mente, soltar el piloto automático y recuperar claridad.Hablamos de:Por qué el ruido mental te roba energía, enfoque y presencia.Cómo parar antes de reaccionar y dejar de vivir desde la urgencia.El ego, el apego y la necesidad de control: los sabotajes invisibles que te secuestran.Cómo soltar lo que te intoxica: expectativas, comparación, culpa y relaciones que drenan.Qué prácticas simples puedes aplicar desde hoy para vivir 2026 en paz (sin humo y sin frases bonitas).Si estás cansada de “hacerlo todo” y aun así sentirte agotada por dentro, esta conversación puede ser el punto de inflexión.#alograndepodcast #mariangamboa #ramirocalleoficial #despertarconsciente #creenciaslimitantes #lucidez #vidaespiritual Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE,te espero aquí 👇✨https://whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y conversemos ¡A lo grande!📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Beatriz Larrea es divulgadora en salud, especialista en nutrición funcional y autora del libro Tu cerebro tiene hambre. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/blarreaLa mayoría de las enfermedades del cerebro no empiezan cuando aparecen los síntomas.Empiezan décadas antes… y casi nadie está mirando ahí.Beatriz Larrea es divulgadora en salud, especialista en nutrición funcional y autora del libro “Cerebro atómico”. Su trabajo conecta ciencia, estilo de vida y prevención real, sin dogmas ni promesas vacías.En esta conversación se desmontan ideas que creíamos inofensivas:por qué el Alzheimer empieza a gestarse entre los 40 y 50 años,qué está pasando con los micro y nanoplásticos que ya llegan al cerebro,cómo el estrés y la falta de sueño alteran tu glicemia más que un plato de comida,y por qué la melatonina —no un suplemento milagro— es una de las grandes hormonas olvidadas del envejecimiento.Hablamos de combustible cerebral, de microbiota, de fibra, de ritmos circadianos… pero sobre todo de algo incómodo: la genética no decide tu destino, solo pone la pistola.El estilo de vida es quien aprieta el gatillo.Este episodio no es para alarmarte.Es para devolverte algo mucho más poderoso: responsabilidad y margen de acción. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y conversemos ¡A lo grande!📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub👉 Instagram de Romina Sacre: https://www.instagram.com/rominasacreNadie te dijo que el amor propio no se siente bonito.Se siente incómodo. Duele. Y te confronta.Romina Sacre es escritora y emprendedora, autora de los best sellers Lo sensible no nos quita lo chingonas y El amor en los tiempos de like. Su voz, directa y sin anestesia, se convirtió en referencia para miles de mujeres que dejaron de romantizar lo que las estaba rompiendo por dentro.En esta conversación, Romina desmonta verdades incómodas:por qué estar ocupada no es sinónimo de éxito,por qué el amor propio es uno de los procesos menos románticos que existen,cómo la maternidad fue vendida con un marketing que también duele,y por qué enamorarse sin claridad sale carísimo en tiempo, energía y terapia.Aquí no se viene a impresionar.Se viene a mirarse de frente, a dejar de negociar con lo que importay a entender que la sensibilidad no te quita fuerza: te la devuelve.Escúchalo antes de seguir viviendo según ideas que nunca elegiste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎁 Compra tecnología reacondicionada por expertos en Back Market: https://bit.ly/alogrande-back-market🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y conversemos ¡A lo grande!📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub👉 Instagram de Odin: https://www.instagram.com/odindupeyronLa vida no es un milagro eterno. Es un parpadeo. Y mientras dura, más vale vivirla despierto.Odin Dupeyrón no viene a salvarte.Viene a decirte la verdad.Actor, escritor y conferencista con más de cuatro décadas sobre los escenarios, es una de las voces más incómodas y lúcidas del pensamiento contemporáneo en habla hispana. Su mensaje rompe con la fantasía espiritual, cuestiona la infantilización emocional y nos devuelve a un lugar más honesto: la responsabilidad personal.En este episodio, Odin habla de la vida como lo que es: bella, dura, injusta y real. De por qué no necesitamos creer más, sino entender mejor. De cómo los sueños están sobrevalorados y lo verdaderamente valioso es a quién te conviertes —y a quién conoces— mientras los persigues.Reflexiona sobre el amor adulto, ese que no adivina, que pregunta, que cuida sin dañar. Sobre la necesidad urgente de dejar de buscar magia externa, dejar de culpar y empezar a actuar como adultos conscientes en un mundo que no nos debe nada.Porque la vida no es un cuento.Es un viaje.Y cuanto antes lo aceptes, más sentido cobra todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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📚 ÚNETE A LA CLASE GRATUITA de 20 minutos de Maïté Issa para ayudarte a cumplir tus propósitos de año nuevo: https://go.hotmart.com/S103003023O?ap=1706🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y conversemos ¡A lo grande!📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub👉 Instagram de Maïté Issa: https://www.instagram.com/maite_issaManifestar no es pensar en positivo… es convertirte en la mujer capaz de sostener lo que desea.Regresa a A lo Grande Podcast Maïté Issa, una de las voces más queridas y respetadas del mundo de la manifestación.Coach, mentora y creadora de una de las comunidades femeninas más poderosas de crecimiento espiritual, vuelve para desmontar todos los mitos sobre la abundancia, el deseo y el destino.En este episodio, Maïte revela por qué tu inconsciente tiene más poder que tus afirmaciones, cómo el efecto Zeigarnik sabotea tus metas sin que lo notes, y por qué seguimos heredando creencias que nos enseñaron a pedir poco, conformarnos y sentirnos culpables por querer más.Aprenderás a manifestar sin ansiedad, a elegir deseos que se alineen con cómo te quieres sentir,a soltar la escasez que te hace pedir desde el miedo, y a convertirte en la mujer que VE OPORTUNIDADES porque ya no vive creyendo que tuvo “mala suerte”.Porque la verdadera manifestación no es magia…es identidad. Es valentía. Es expansión.Y Maïté viene a recordártelo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📌 El 16 de diciembre viviremos nuestra PRIMERA entrevista EN VIVO en MADRID junto a Elsa Punset, una de las voces más queridas y poderosas en desarrollo personal ❤️ Si quieres ser parte de esta noche mágica, expansiva y súper especial… aquí te dejo tus entradas 👉🏼👉🏼 https://palaciodelaprensa.com/espectaculo/grabacion-en-vivo-del-podcast-a-lo-grande/AlograndeSi quieres vivir más años… empieza por cuidar el único órgano del que nadie habla: tus músculos.El Dr. Patricio Ochoa, médico especialista en medicina funcional y longevidad, es una de las voces más influyentes en redes sobre salud, envejecimiento y prevención. Reconocido por traducir ciencia compleja en hábitos simples, ha ayudado a miles de personas a transformar su energía, su metabolismo y su manera de envejecer.En este episodio desmonta mitos que damos por hechos:— El metabolismo NO se vuelve lento con la edad— El músculo es el predictor #1 de longevidad— Dormir tarde daña más que dormir poco— El cardio es indispensable para vivir más, no para adelgazar— Envejecer no es fracasar: es un privilegio que hay que aprender a vivirAdemás, revela por qué nuestra generación está envejeciendo peor que nunca:los desvelos, la comida ultraprocesada, el alcohol social, el estrés crónico y una cultura que nos enseñó a temer las arrugas y a perseguir cuerpos “flacos”, no cuerpos saludables.También explica:— cómo equilibrar pesas, fuerza y VO₂ max para añadir años de vida real— por qué la dieta mediterránea y la dieta mexicana tradicional comparten la clave de la longevidad— cómo entrenar a tu cuerpo para que se vuelva más resiliente física y emocionalmente— y la verdad incómoda: si no descansas, no reparas; y si no reparas, envejeces antes de tiempoUn episodio que te cambia la mirada sobre la edad, el músculo, el sueño y la vida.Envejecer bien es posible… pero requiere que empieces hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub👉 Instagram de Barbara Tijerina: https://www.instagram.com/barbara.tijerinaTu cuerpo habla antes que tú.Y, aunque no lo notes… ya dijo todo.En este episodio recibimos a Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal, conferencista internacional y autora del best seller El poder del lenguaje sin palabras, un libro que se ha convertido en referencia en México, España y Estados Unidos para líderes, equipos y profesionales que necesitan comunicar con impacto.Bárbara ha entrenado a directivos, políticos, cuerpos de seguridad y empresas globales para entender algo trascendental:“La mente y el cuerpo están en conversación todo el tiempo… y esa conversación se nota.”En este episodio revelaremos:— Cómo tu cuerpo muestra peligro, apertura o cierre antes de que abras la boca.— La postura de poder que cambia tu neuroquímica en segundos.— Qué comunican tus primeros 3 minutos cuando conoces a alguien (y por qué suelen definir relaciones laborales, amistosas y de pareja).— La mirada: el canal directo a la confianza, la conexión y la oxitocina.— Cómo detectar una sonrisa falsa, una intención oculta o una mentira.— La regla dorada de la seguridad: manos a la vista.— Señales corporales que revelan nervios, ansiedad, seducción… o manipulación.— Y cómo aprender a confiar en tu instinto, ese radar biológico que lee lo no verbal antes que tú mismo.Este episodio no solo te enseñará a interpretar el lenguaje corporal.Te enseñará a liderarlo.A conocer la versión de ti que proyectas sin darte cuenta.A comunicar con el cuerpo… antes que con las palabras.Si alguna vez sentiste que “algo no cuadraba” con alguien, este episodio te explicará por qué.Bienvenida a una de las conversaciones en las que aprenderás que tu cuerpo comunica más de lo que tu puedes controlar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📌Familia A lo Grande… lo que hemos manifestado juntas se hace realidad ✨El 16 de diciembre viviremos nuestra PRIMERA entrevista EN VIVO en MADRID junto a Elsa Punset, una de las voces más queridas y poderosas en desarrollo personal ❤️ Si quieres ser parte de esta noche mágica, expansiva y súper especial… aquí te dejo tus entradas 👉🏼👉🏼https://palaciodelaprensa.com/espectaculo/grabacion-en-vivo-del-podcast-a-lo-grande/Alogrande📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub👉 Instagram de Mariana: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo ¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Claves de la física cuántica y la manifestación03:44 | ¿Qué es la manifestación y cómo practicarla?12:28 | Lo que nadie te contó sobre el pensamiento positivo16:22 | El camino más rápido para convertirte en quien quieres ser18:05 | “Vibrar alto”: el mito más grande del crecimiento personal22:05 | Señales de que estás evitando tus emociones23:58 | Cómo detectar fugas energéticas que te drenan25:54 | Meditación: la herramienta clave para enfocar tu mente29:42 | Cómo integrar las contradicciones de la vida sin resistirlas35:15 | El perdón: la lección más profunda del corazón41:24 | El poder oculto detrás del trauma (y cómo transformarlo)45:48 | Trabajar tu sombra para manifestar desde tu verdad47:57 | Quantum Leap Training: sanar tu sombra y expandirte56:20 | Técnicas mentales para dominar la manifestación01:05:22 | El poder del sonido: cómo los mantras transforman tu energía01:08:00 | Rutina vs ritual: la diferencia entre automatismo y conciencia01:17:50 | ¿Podemos manifestar por otras personas?Todos somos manifestadores… incluso cuando estamos creando lo que NO queremos.Mariana Fresnedo, especialista en física cuántica, neurociencia y reprogramación mental, vuelve a desmontar todo lo que creías sobre manifestación. Después de años de escepticismo absoluto, encontró en la ciencia la prueba del mundo energético… y hoy es una de las referentes más influyentes en manifestación, conciencia y transformación personal en el mundo hispano.Su mensaje es directo:Manifestar no es pensar positivo, no es hacer un vision board, y no es repetir afirmaciones hasta agotarte.Manifestar es convertirte en la persona que puede recibir y sostener lo que desea.En este episodio, Mariana revela:— por qué todos manifestamos… incluso cuando atraemos sufrimiento— las 3 cosas que realmente bajan tu frecuencia (y no son las emociones negativas)— cómo detectar tus fugas energéticas, creencias limitantes y heridas que sabotean tu poder creador— por qué no sirve manifestar dinero si no puedes sostenerlo emocionalmente— cómo funciona la hipnosis y la reprogramación mental profunda— la verdad incómoda: el problema no es lo que deseas… es en quién te conviertes mientras lo buscasUn episodio que mezcla ciencia, alma y realidad sin filtros.Si quieres aprender a atraer cosas buenas a tu vida sin caer en clichés… este es el lugar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 ÚNETE A LA FORMACIÓN ONLINE de Astrología de Pablo Flores para DESPERTAR tu potencial y alinear tu vida entendiendo tu carta natal con claridad y propósito: https://bit.ly/astro-alograndeEl 2025 fue solo el prólogo.El verdadero cambio empieza en 2026.Después del impacto que generó nuestro primer episodio en A lo Grande Podcast, vuelve Pablo Flores, uno de los astrólogos más influyentes del mundo hispano, con más de un millón de seguidores y un enfoque terapéutico que combina astrología, psicología y evolución del alma.Y esta vez, regresa con las predicciones más esperadas del año.En este episodio revelamos:— Los obstáculos, pruebas y desafíos que marcarán el 2026.— Si realmente se aproxima una crisis económica global según los astros.— El mayor reto colectivo: la salud mental en un año de intensidad emocional.— Cómo mantener el corazón abierto en plena era de la Inteligencia Artificial.— Qué energías de prosperidad y abundancia se activan en el nuevo ciclo.— La verdad sobre los movimientos económicos y laborales del 2026.Y para quienes lo amaron la primera vez…Pablo vuelve a hacer las predicciones signo por signo (Sol, Luna y Ascendente), para que entiendas qué viene, qué soltar y qué aprovechar.También exploramos cómo enfrentar el miedo a lo impredecible, el ritual más poderoso para iniciar el año y el mejor mes del 2026 para tomar decisiones que cambien tu vida.Si el 2025 removió tu mundo…2026 viene a alinearlo con tu propósito.Este episodio no solo predice: te prepara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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