95. Cuida tus huesos | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
September 28, 202323m 55s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este nuevo episodio dedicado a la nutrición práctica os hablo de los huesos, de cómo prevenir la osteoporosis, de cómo hacer que sigan sanos a pesar del paso de los años. Qué nutrientes son fundamentales, por qué la vitamina D juega un papel clave en la salud de los huesos. Si los lácteos son obligatorios, etc. etc.