94. Aceite: 21 preguntas habituales | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
September 24, 202330m 51s
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Show Notes
En este nuevo episodio sobre nutrición práctica para tu día a día te cuento las dudas más habituales sobre el aceite en general. Desde el aceite de oliva al de girasol, además de aceites de otras semillas, frutos secos... ¿Cuál es el mejor aceite de todos? ¿Qué aceites debemos evitar? ¿Qué cantidad diaria de oliva virgen extra se recomienda? Y mucho, mucho más...