89. Mejora tu alimentación: 7 cambios básicos | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
September 7, 202324m 47s
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Show Notes
En este nuevo episodio os hablo de 7 consejos nutricionales básicos para mejorar tu alimentación. Qué debemos evitar. Qué alimentos introducir. Qué nutrientes no son nada saludables. Qué hábitos deberían coger relacionados con la nutrición. Son consejos muy prácticos que puedes poner en marcha en tu día a día.