79. Los 3 mejores grupos de alimentos | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
August 3, 202319m 11s
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Show Notes
En este nuevo episodio sobre nutrición práctica, nutrición para tu día a día te hablo de los 3 grupos de alimentos más interesantes por su carga nutricional.
Son alimentos que llevan acompañando al ser humano un mínimo de 4.000 años, estos sí que son alimentos de toda la vida.
El primer grupo no te sorprenderá porque hablo de él habitualmente, pero los otros dos grupos de alimentos, quizás te sorprendan.