71. Cena: mitos y verdades | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
July 6, 202320m 34s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este nuevo episodio de mi podcast dedicado a la nutrición os hablo de la cena, de sus mitos y verdades.
¿No podemos cenar hidratos? ¿Y fruta? ¿Cuál es la mejor hora para cenar? ¿La lechuga es perjudicial en la cena? ¿Qué cantidades son recomendables? ¿Qué alimentos son mejores? ¿Es verdad que hay que cenar pronto?