227. Superalimentos de primavera | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
March 22, 202615m 28s
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Show Notes
Mis probióticos en: https://www.vegvital.com/defensas
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Comer de temporada no es postureo: es una forma fácil de comer mejor, con más sabor y, muchas veces, gastando menos.
En este episodio repasamos los alimentos de primavera en España y vemos qué aportan realmente a nivel nutricional y cómo incluirlos en el día a día sin complicarse.
Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de mirar qué hay en la frutería… y empezar por ahí.