206. 11 errores que arruinan tu alimentación | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
August 17, 202520m 49s
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Show Notes
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A veces no son los grandes excesos los que estropean tu alimentación, sino pequeños hábitos que repites cada día sin darte cuenta. En este episodio te cuento 11 errores muy comunes que sabotean tu forma de comer. Descubre cuáles son y, sobre todo, cómo cambiarlos para mejorar tu alimentación sin complicarte la vida.