194. Estrés crónico: ¿por qué comemos más? | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
May 12, 202514m 22s
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Show Notes
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En este nuevo episodio sobre nutrición práctica para tu día a día os hablo de la diferencia entre estrés adaptativo y estrés crónico. Cómo el estrés afecta a nuestra apetito y saciedad, qué alimentos nos apetecen más, por qué ocurre esto, etc.