192. Alimentos roba energía | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
April 13, 202518m 0s
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Show Notes
Mi suplemento Defensas: https://www.vegvital.com/defensas
Mi suplemento Sueño: https://www.vegvital.com/sueno/
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En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día te hablo de algunos grupos de alimentos que nos roban la energía, no pienses en nada mágico, ni esotérico, son alimentos que cuenta más digerir, que afectan al sistema nervioso o al control de la glucosa.