189. Mejora tus enzimas digestivas | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
March 2, 202517m 9s
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Show Notes
En este nuevo episodio te hablo de las enzimas digestivas y cómo nos ayudan a absorber mejor los nutrientes. Cómo funcionan al entrar en contacto con los alimentos. Qué hábitos ayudan a su producción y, sobre todo, qué alimentos colaboran para mejorar nuestras enzimas digestivas y, así, aprovechar mejor los nutrientes y tener digestiones más amables.