178. Más allá de oliva y girasol, otros aceites
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
November 10, 202419m 43s
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Show Notes
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En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día hago un repaso de otros aceites que no sean ni oliva, ni girasol. Como el aceite de colza, de sésamo, de lino, de almendra, de nuez, de aguacate, de maíz, de palma...
Cuáles son son ventajas, cuáles deberíamos eliminar de nuestra alimentación, etc.