162. Omega-3: 11 preguntas habituales
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
June 23, 202419m 22s
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Show Notes
Mi Omega-3: https://www.vegvital.com/omega3
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En este episodio dedicado a la nutrición práctica para tu día a día respondo a las preguntas más habituales de un ácido graso esencial: el Omega-3.
¿Quién debe tomarlo?
El Omega3 es fundamental para la salud cardiovascular, cerebral, para los ojos y el sistema inmunológico, entre otros.