155. Alimenta tu cerebro | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
May 5, 202421m 59s
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Show Notes
En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día me centro en el cerebro, en las neuronas, en el sistema nervioso. ¿Qué alimentos son recomendables para nuestro cerebro? ¿Qué minerales y vitaminas son básicas? ¿Por qué las grasas tienen un papel fundamental? ¿Qué alimentos nos ayudan con la memoria, el aprendizaje y la concentración?...