145. El secreto de las zonas azules - Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
March 24, 202420m 39s
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Show Notes
¿Qué son las zonas azules? ¿Por qué se les llama así? ¿Qué relación tienen con la longevidad, con la esperanza de vida? ¿Dónde están esas zonas azules? ¿Qué tienen que ver con la nutrición, con la alimentación? ¿Por qué es especialmente interesante el caso de Loma Linda? ¿Podemos extraer sus características a nuestro entorno?...