125. Dolores musculares: alimentos recomendados | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
January 11, 202419m 26s
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Show Notes
En este episodio sobre alimentación saludable os hablo de los nutrientes fundamentales para prevenir los dolores musculares, para mantener unos músculos en buena forma, para evitar calambres, contracturas, etc. Además, os hablaré de qué alimentos contienen esos nutrientes. Sabiendo que la nutrición llega hasta donde llega ;)