114. El peso ideal no existe | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
December 3, 202334m 36s
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Show Notes
En este nuevo episodio sobre nutrición práctica os hablo del peso ideal, si es un término apropiado a nivel científico, si debemos fijarnos en una cifra concreta, si eso realmente resulta útil... Empezaremos analizando el índice de masa corporal, el IMC, ¿es algo anticuado? Y, sobre todo, a desmitificar que un peso ideal te libre de cualquier dolencia.