111. Uñas y pelo: alimentos interesantes | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas · Álvaro Vargas
November 23, 202324m 59s
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Show Notes
En este nuevo episodio sobre nutrición práctica os hablo de la relación entre la alimentación y el crecimiento saludable de pelo, cabello y uñas. Qué nutrientes son importantes, de qué alimentos los obtenemos. ¿Hay algún suplemento que nos vendría bien? ¿Cuánto hay de mito o realidad en la queratina?, etc.