5 Minutes Good Time

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . มนุษย์อินโทรเวิร์ต หมายถึง คนที่ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเอง หรือคนที่ชอบใช้ชีวิตไปกับการครุ่นคิดถึงสิ่งต่างๆ ในหัวและสำหรับคนอื่นแล้วก็เป็นคนที่ดูเข้าถึงยากในบางที อินโทรเวิร์ตหลายคนอาจจะมีความสุข และพึงพอใจกับไลฟ์สไตล์เงียบๆ ของตัวเองอยู่แล้ว แต่ถ้านิสัยบางอย่างของมนุษย์อินโทรเวิร์ตเสียสมดุลไป ก็อาจจะส่งผลกระทบกับจิตใจของตัวเองและความสัมพันธ์ได้ 4 สิ่งที่ทำให้ชีวิตของชาวอินโทรเวิร์ตเสียสมดุล และอาจจะกระทบความสุขในใจไปด้วยจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . “ยิ่งสูง ยิ่งหนาว ยิ่งทำให้เหงาและหมดไฟ” นี่คือปัญหาที่ผู้นำองค์กรหลายคนกำลังประสบ เพราะด้วยตำแหน่งที่สูงและต้องทำงานคนเดียว ทำให้หลายครั้งเหล่าผู้จัดการหรือ CEO ก็ต้องเผชิญกับความเหงาและ Burn Out เพียงลำพังโดยไม่รู้ว่าจะต้องหันไปพึ่งเพื่อนร่วมงานคนไหนดี โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะช่วยหาวิธีเร่งเติมไฟและหาเวลาพักเพื่อเยียวยาจิตใจ ก่อนที่ความเหงาและสภาวะ Burn Out จะกัดกินจิตใจที่เคยแข็งแกร่งและเด็ดเดี่ยวของเราไปมากกว่านี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

We all have someone with whom we like to hang out closely. "Someone” could be funny, they could be caring, they could be kind, but most of the time we tend to like being around someone who is "charming." When you describe someone as charming, you can’t tell specifically what you like about them; all you can say is that they light up everybody’s day in whatever they do. These charms aren’t magic; they come from some tiny and easy habits that you could do too. In this EP. of 5 minutes, let’s take a look at 9 tiny and easy habits that will make you more charming. . NOTE: This is the AI Testing Project, and the content in this video has been translated and recreated by AI. . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ว่ากันว่าระยะทางไม่มีผลต่อรักแท้ แต่บางคนก็เชื่อว่ารักแท้แพ้ระยะทาง หลายคนที่กำลังมีความรักระยะไกลจึงตกที่นั่งลำบากทุกที เพราะไม่รู้ต้องประคับประคองความสัมพันธ์ต่อไปอย่างไร แต่การที่ความรักจะยั่งยืนและมั่นคงได้นั้นก็ขึ้นอยู่กับความพยายามที่สอดคล้องกันของทั้งสองฝ่ายด้วย เพราะถ้าใจเรายังคงรัก ระยะทางก็แค่ตัวเลข ทำความเข้าใจความสัมพันธ์แบบรักระยะไกลหรือ Long Distance Relationship และเติมความหวานให้ความรักของเรา จนกว่าจะได้พบกันอีกครั้งได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . สัญญาณของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ระดับโลกเริ่มคืบคลานใกล้เข้ามาทุกที ไม่ว่าชีวิตส่วนตัว หรือหน้าที่การงานต่างก็กำลังเผชิญหน้ากับความเปลี่ยนแปลงที่คาดเดาไม่ได้ หากไม่ได้เตรียมตัวรับมือไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็คงยากที่จะก้าวข้ามผ่านไปได้อย่างมั่นคง แล้วเราจะรับมืออย่างไรกับความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้ ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . วุฒิภาวะคือสิ่งที่จำเป็นทั้งในหน้าที่การงานและชีวิตส่วนตัว เพราะมันจะช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับเรา ในขณะที่การไม่มีวุฒิภาวะซึ่งทำให้เราดูไม่น่าเชื่อถือ ดูเป็นคนที่มีความคิดแบบเด็กๆ และไม่เป็นมืออาชีพ สิ่งนี้อาจจะพรากเอาโอกาสสำคัญไปจากเราได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนสำรวจ 8 พฤติกรรมที่ไม่ควรหยิบยึดจนเป็นนิสัย และทำให้เรากลายเป็นคนที่ไม่เป็นมืออาชีพ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

แม้แต่นักสร้างแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในศตวรรษนี้ ก็ยังมีเรื่องราวในอดีตที่เป็นเหมือนกับฝันร้าย คอยตามหลอกหลอนจนทำให้กลัวอนาคตข้างหน้า แม้จะรู้ว่าชีวิตต้องก้าวต่อไป แต่การเผชิญหน้ากับความกลัวทั้งในอดีต ปัจจุบันและอนาคตกลับไม่ง่ายเลย โทนี รอบบินส์ (Tony Roobins) เอาชนะความกลัว เปลี่ยนตัวเองเป็นนักสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คน และก้าวขึ้นมาเป็นผู้มีอิทธิพลด้านชีวิตและการเงินอันดับต้นๆ ของโลกได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ความเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่แล้ว และไม่มีใครที่สามารถหลีกหนีได้พ้น มนุษย์จึงมีความสามารถในการปรับตัว เพื่อรับมือและเอาตัวรอดได้ในทุกความเปลี่ยนแปลงที่เคยเกิดขึ้นบนโลก แต่อดีตแตกต่างกับปัจจุบัน ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทุกวันนี้รวดเร็วเกินกว่าที่มนุษย์จะหาทางวางแผน และรับมือได้ทัน ถ้าอย่างนั้นจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าหากเราปรับตัวไม่ทัน? โดย Longplay จากรายการ 5 Minutes Podcast ในวันนี้จะพาทุกคนมาสำรวจ และทำความเข้าใจกับความเปลี่ยนแปลงที่ทำให้วันของเราล้นไปด้วยความเหนื่อยล้า พร้อมกับหาวิธีรับมือและเอาชนะทุกสถานการณ์เปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายคนเข้าใจว่าพลังกายและพลังใจของเราเกิดขึ้นใหม่ได้เองทุกวันอยู่แล้ว แต่ในความจริงมันไม่เป็นอย่างนั้น เมื่อร่างกายสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งต่างๆ ในแต่ละวันเราจะรู้สึกเหนื่อยล้า จนไม่เหลือแม้แต่แรงที่เราจะหาเวลาตกตะกอนความคิดและฟื้นฟูพลังให้ตัวเอง เราจึงรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าจะนอนเต็มที่ 8 ชั่วโมง ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่แล้วก็ตาม โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปปรับสมดุล เพิ่มพลังงานของร่างกาย และเติมความสดใสให้กับชีวิตด้วยการอาศัยพลังงานจากธรรมชาติผ่านเทคนิคที่เรียกว่า Earthing . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

Respect is essential in life for most of us. It’s mandatory to respect people in the workplace, it’s mandatory to respect people in your daily life but inorder to gain other people’s respect you cannot simply be asked for it, you must earn it through how you carry yourself every day. Show other people that you are the person that deserves their respect. In this EP. of 5 minutes podcast let’s dive into the 10 habits that will make others respect you. . NOTE: This is the AI Testing Project, which the content in this video have been translated and recreated by AI. . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ธรรมชาติให้ของขวัญที่ล้ำค่าที่สุดแก่มนุษย์มาแล้ว นั่นคือ ‘สมอง’ อันชาญฉลาดและคิดได้อย่างซับซ้อน แต่สิ่งล้ำค่านั้นก็สร้างข้อจำกัดให้กับมนุษย์เช่นกัน คิดเยอะเกินไป มีแต่เสียงฟุ้งซ่านในหัว สมองก็เหนื่อย แล้วร่างกายของเราก็จะสูญเสียพลังงานไปกับการนั่งคิด โดยที่ไม่เหลือแรงไว้ลงมือทำอะไรเลย ทำอย่างไรให้สมองของเราเป็นนิ่ง สงบ และพร้อมต่อการทำงานใหญ่ได้โดยใช้พลังงานน้อยที่สุดเหมือนกับธรรมชาติของสุนัขจิ้งจอก นักตกปลาและต้นไม้ใหญ่? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . การเขียน Journal จะช่วยให้เราได้จัดการกับความคิดของตัวเอง อยู่กับปัจจุบันและได้คิดถึงอนาคต การเขียนความคิดในหัวเป็นตัวหนังสือ ก็จะทำให้เราเห็นความคิดของตัวเองได้ชัดเจนมากขึ้นอีกด้วย แต่คำถามที่มักเกิดขึ้นกับคนเขียน Journal มือใหม่ก็คือ “แล้วต้องเริ่มเขียนอย่างไร?” โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะแนะนำไกด์คำถามง่ายๆ สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเขียน Journal ถ้ากาย ใจ สมอง สมุด และปากกาในมือพร้อมแล้ว มาเริ่มกันเลย . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ชีวิตที่ยุ่งเหยิงจนจัดสรรเวลาไม่ได้อาจจะทำให้เราพลาดโอกาสที่จะพัฒนาตัวเอง หรือโอกาสที่จะได้พักผ่อน จนสุดท้ายชีวิตก็ติดหล่ม วนเวียนอยู่กับความจำเจที่ไม่ก้าวหน้าแบบนั้นเรื่อยไป แต่คนเก่งและมีงานยุ่งที่สุดในโลกอย่างเช่น สตีฟ จอบส์ ริชาร์ด แบรนสัน และอีลอนมัสก์ คนเหล่านี้มีวิธีแบ่งเวลาและมีหลักในการใช้ชีวิตเพื่อพัฒนาตัวเองอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . บางครั้งชีวิตก็ทำให้เราหลงทาง อิ่มตัวกับงานที่ทำอยู่ หรือรู้สึกว่าเส้นทางอาชีพของเรามาถึงทางตันแล้ว เป็นธรรมดาที่เราจะกังวลต่อหน้าที่การงานในอนาคต ควรสมัครงานไหนดี? งานที่ทำอยู่ใช่ที่ของเราหรือเปล่า? เปลี่ยนที่ทำงานหรือควรเปลี่ยนสายงานไปเลยดี? จะมีงานที่มอบความสุขให้เราอยู่จริงไหม? ก่อนที่เรื่องราวต่างๆ มากมายในชีวิตจะทำให้เส้นทางอาชีพของเรามีแต่ความสับสนไปมากกว่านี้ ลองมาตั้งคำถามกับตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าอาชีพที่ใช่และชีวิตในฝันของเราคืออะไรกันแน่ ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หนึ่งในอาชีพที่เริ่มต้นได้ง่ายและเติบโตได้ไวมากในยุคนี้ ก็คือการเป็น Content Creator เพราะในก้าวแรกของการทำงาน เราเริ่มมันจากความชื่นชอบและงานอดิเรก แต่เมื่อเราทำต่อมาเรื่อยๆ จนเราเริ่มเติบโต เราก็จะพบเจอกับความท้าทายมากมาย มีหลายเรื่องยุ่งยาก ซับซ้อนและวุ่นวายที่เราต้องทำความเข้าใจ จนบางครั้งความเครียดก็เริ่มเข้ามาแทนที่ ส่วนความสนุกที่เคยได้กลับหายไป ความท้าทายที่มาพร้อมกับการเติบโตที่เหล่า Content Creator ต้องเจอมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ความว่า Luxury อาจจะทำให้ใครๆ คิดถึงความหรูหรา ฟู่ฟ่า และอลังการ ถ้ามีใครพูดถึงไลฟ์สไตล์แบบ Luxury ก็คงทำให้คนตีความไปว่าเป็นชีวิตที่ติดหรู อยู่สบาย ไม่เดือดร้อนเรื่องเงิน แต่ในความจริงแล้ว ความหมายของคำนี้แตกต่างกันไปตามนิยามของแต่ละคน ชีวิตแบบ Luxury ที่ไม่ได้ร่ำรวยด้วยตัวเงิน แต่มั่งมีและไม่ขัดสนในเรื่องของความสุข ความสบายใจ และมีพื้นที่ Comfort Zone ให้กับตัวเองเป็นอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . นอกจากสารอาหารที่ดีจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราแล้ว ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้อวัยวะต่างๆ ทำงานสอดคล้องกันได้อย่างดีด้วย และหนึ่งในบรรดาผลลัพธ์ที่เราคาดหวังก็คือ การเพิ่มประสิทธิภาพของพลังสมองศูนย์รวมแห่งความคิด ความรู้สึก และการวางแผน รวมถึงการตัดสินใจเรื่องราวต่างๆ ในชีวิต อาหารที่ดีและมีประโยชน์กับสมองต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . นับตั้งแต่ก้าวแรกของการวิวัฒนาการมาจนถึงตอนนี้ เราทุกคนก็ยังคงมีสิ่งตกทอดมาตั้งแต่ครั้งยังเป็นลิงติดตัวมาด้วย นั่นคือเรายังใช้ชีวิตกับสมองของลิงอยู่ แม้ว่าคนจะมีความรู้ มีความคิดและความสามารถในการวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างชาญฉลาด แต่ก็ยังคงไม่สามารถเอาชนะส่วนของสัญชาตญาณเดิมได้ หลายครั้งเราก็หลุดโฟกัสออกจากเป้าหมายระยะยาว และหันไปให้ความสำคัญกับความสุขระยะสั้นๆ ที่เข้ามารบกวนเรา เหมือนกับลิงที่เห็นกล้วยลูกใหญ่นั่นเอง ทำอย่างไรจึงจะสามารถจัดการกับสมองลิงในหัวของเรา และจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำ รวมถึงเป้าหมายระยะยาวได้?ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . เราพยายามสร้างชื่อเสียงในหน้าที่การงาน ด้วยแรงกายแรงใจมานานหลายสิบปี บางคนถึงกับยอมแลกเวลาและสุขภาพ เพื่อสร้างชื่อเสียงให้มั่นคงแข็งแรง แต่สิ่งเหล่านี้เปราะบางเกินกว่าที่ใครจะคาดถึง เพราะมันพังลงได้จากความผิดพลาดของเราเพียงแค่ครั้งเดียวเท่านั้น หรืออาจจะเพียงเพราะคำพูดของคนอื่น และการจะกอบกู้ชื่อเสียงที่เสียไปแล้วให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมนั้นไม่ง่ายเลยสักนิด ข้อเตือนใจเกี่ยวกับชื่อเสียงในด้านหน้าที่การงาน จากนักเขียนทีน่า ซีลิก (Tina Seelig) ผู้เป็นเจ้าของหนังสือ What I Wish I Knew When I Was 20 จะมีอะไรบ้าง ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ถ้าชีวิตหมายถึง ‘การเรียนรู้’ ก็คงมีทั้งที่เรียนเก่ง และเรียนไม่เก่ง คนที่เรียนเก่ง หมายถึง คนที่เข้าใจเรียนรู้ และใช้ชีวิตมามากกว่าคนที่เพิ่งเคยใช้ชีวิต หรือคนที่ไม่เคยออกมาจากกรอบของตัวเอง ส่วนคนที่เรียนไม่เก่งก็อาจจะเป็นเพราะยังมีประสบการณ์ชีวิตไม่มากพอ หากเราเริ่มก้าวเข้าสู่อายุช่วงวัย 40 นั่นหมายความว่าเราผ่านช่วงเวลาของวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน และเห็นความเป็นไปของตัวเอง รวมถึงผู้คนรอบข้างมาพอสมควรแล้ว เราได้เรียนรู้อะไรจาก ‘ชีวิต’ บ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . การใช้ชีวิตมักมีเรื่องราวเข้ามามากมาย แล้วเราก็ต้องเผชิญกับเรื่องเหล่านั้น จนมันเริ่มหลอมรวมและส่งผลกับความคิดของเราไปโดยไม่รู้ตัว และก็วุ่นวายเกินกว่าจะมีเวลานั่งพิจารณาตัดความรู้สึกออกไป และมองแต่ความจริง เพื่อเรียนรู้ชีวิตผ่านเรื่องราวนับร้อยที่วิ่งเข้ามา ด้วยการมองให้ลึกถึงความจริงจากภาพ 6 ภาพที่จะเปลี่ยนมายด์เซ็ตของคุณไปได้ตลอดกาล ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ในองค์กรใหญ่ๆ มักจะมีพนักงานที่พร้อมจะเลื่อนตำแหน่งเพื่อความก้าวหน้าทางอาชีพ และพร้อมเผชิญกับงานที่ท้าทายอยู่เสมอ แต่พอเป็นองค์กรใหญ่แล้ว แม้ว่าจะเก่งแค่ไหนก็ยังต้องฝ่าฟันอุปสรรคไม่น้อยเลย ทำอย่างไรผลงานและความสามารถของเราถึงจะโดดเด่นเป็นที่ประจักษ์ และเข้าตาหัวหน้าสักที ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ทุกวันนี้มีสินค้าและบริการจำนวนไม่น้อย ให้เราได้เลือกหาสิ่งที่มีคุณภาพและราคาตรงตามที่เราต้องการได้อย่างง่ายดาย แต่นอกจากของที่ถูกและดีแล้วก็ยังมี ‘ของแพงแต่ดี’ ซึ่งจำเป็นต้องจ่ายในราคาสูง เพื่อและกับคุณภาพและผลลัพธ์ในระยะยาวด้วย เราควรลงทุนไปกับอะไรบ้าง เพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิต และช่วยให้อะไรต่อมิอะไรในชีวิตของเราง่ายขึ้น? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายครั้งที่คนเรามักจะสงสัยว่าทำไมต้องยิ้มในเมื่อเราไม่อยากยิ้ม? ทำไมต้องปั้นหน้ามีความสุขตอนที่เราโมโห? ทำไมสังคมถึงคาดหวังให้เราส่งต่อความสุขและพลังงานดีๆ ให้กับคนรอบข้าง? แต่ในความจริงแล้ว เราอาจะไม่รู้เลยก็ได้ว่าแค่คำพูดและรอยยิ้มเล็กๆ น้อยๆ อาจจะกลายเป็นโมเมนต์ที่ Made My Day และเปลี่ยนวันร้ายๆ ให้กลายเป็นความทรงจำดีๆ ไปเลยก็ได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะตอบเราว่าการส่งต่อรอยยิ้ม รวมถึงการส่งต่อพลังงานดีๆ ออกไปนั้นสำคัญต่อชีวิตของเราและผู้คนอย่างไร . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . บางเป้าหมายที่ยาก และกดดันตัวเองเกินไปก็ไมไ่ด้ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้ดีขึ้น กลับกันแล้วยังทำให้เราเหนื่อยมากกว่าเดิมอีก นี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ใครหลายคนละทิ้งเป้าหมายของตัวเองไปกลางคันอยู่บ่อยๆ แต่ถ้าเราลองโฟกัสกับเป้าหมายที่ไม่ยากเกินไปและค่อยๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตทีละเล็กน้อย ก็อาจจะช่วยให้เราสนุกกับการพัฒนาตัวเองได้ เป้าหมายที่ดีเป็นแบบไหน? และต้องตั้งเป้าหมายอย่างไรให้เราสามารถอยู่กับมันได้อย่างยาวนานที่สุด? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เรามักจะมองว่าคนชิลๆ เป็นคนที่ลอยตัวอยู่เหนือปัญหา ไร้เป้าหมายและลอยชายไปวันๆ แต่ในความจริงแล้วคนชิลๆ คือคนที่สนุกกับชีวิตในทุกๆ วัน มีวิถีชีวิตที่พร้อมจัดการทุกปัญหา สะสางเรื่องใหญ่ให้กลายเป็นเรื่องเล็ก ไร้ความกดดัน และไร้ความกังวล เปลี่ยนชีวิตที่ควบคุมไม่ได้ให้กลายเป็นชีวิตที่แสนชิลและผ่อนคลายด้วย 7 นิสัยของคนชิลๆ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ทุกวันนี้การหางานนั้นยากพอๆ กับการงมเข็มในมหาสมุทร เมื่อเราต้องแข่งกับคนมากมายมหาศาลและ AI ที่มีแนวโน้มจะทำงานหลายอย่างแทนคนได้ ยิ่งทำให้การเลิกจ้าง (Lay Off) เพิ่มสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ อนาคตของโลกคนทำงานกำลังเปลี่ยนแปลง เราจะเอาชนะ AI หลุดพ้นจากวงจรการเลิกจ้างจากพิษเศรษฐกิจ และมีชีวิตการงานที่มั่นคงได้อย่างไร ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . วลีที่ว่า “ยิ่งสูงยิ่งหนาว” เป็นวลีเตือนใจที่ใช้ได้หลายสถานการณ์ และในเรื่องของการงานก็เช่นกัน ยิ่งเรามีตำแหน่งสูงมากขึ้นเท่าไร ความรับผิดชอบและภาระหน้าที่ของเราก็จะยิ่งสูงและสำคัญมากขึ้นเท่านั้น จึงไม่แปลกที่คนทำงานหลายคนเลือกที่จะอยู่ในเซฟโซนของตัวเองต่อไป โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนทำความเข้าใจว่าที่เรากลัว ‘การเลื่อนตำแหน่ง’ เกิดขึ้นได้อย่างไร และหาทางออกเพื่อปลดล็อกประสิทธิภาพของคนทำงานไปพร้อมกัน . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เมื่อพูดถึงเรื่อง “การเงิน” มันเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่หรืออยู่ในช่วงไหนของชีวิต การเงินคือสิ่งหนึ่งที่ขับเคลื่อนให้ชีวิตเดินไปข้างหน้า เราควรให้ความสำคัญและมีการวางแผนอย่างรอบคอบไปจนถึงระยะยาว เพื่อการใช้ชีวิตที่ไม่ติดขัดและสามารถมีเงินก้อนสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉินได้ ดังนั้นพวกเราจึงได้รวบรวม 9 พอดแคสต์จากรายการ 5 Minutes Podcast ที่จะมาแนะนำแนวคิดต่างๆ เกี่ยวกับเรื่อง “การเงิน” ที่ช่วยให้ชีวิตของเราทุกนั้นมั่งคั่งได้ไม่ยาก . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . การยกระดับชีวิตของเราด้วยทักษะที่พัฒนาได้นั้นเหมือนจะฟังดูง่าย แต่สำหรับบางคนกลับไม่เห็นปลายทาง และไม่รู้เลยว่าเมื่อไรชีวิตของเราจะไปถึงเป้าหมายเสียที ในขณะที่คนกลุ่มหนึ่ง ซึ่งเป็น Top 1% ของโลกนั้นกลับสร้างความเปลี่ยนแปลงและประสบความสำเร็จได้อย่างงดงาม เคยสงสัยไหมว่าคนที่เป็น Top 1% ของโลก เขามีความคิดและชีวิตแตกต่างกับเราอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ในยุคที่สมองของเราถูกใช้งานอย่างหนักแทบทุกวินาที ทั้งตอนทำงาน ตอนเล่นโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่ตอนที่เห็นสื่อต่างๆ หลั่งไหลเข้ามาในหน้าฟีดผ่านอัลกอริทึม คงไม่แปลกถ้าสักวันหนึ่งเราจะรู้สึกเหมือนกับว่าสมองเราค่อยๆ ล้าลงทุกที เราจะปรับเปลี่ยนนิสัย เพื่อบูสต์พลังสมองและพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าเดิมอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . บางครั้งโชคดีก็ไม่ได้มาในรูปแบบ ‘การถูกหวย’ เสมอไป แต่อาจจะมาในรูปแบบครอบครัว สังคมแวดล้อม การขยันและตั้งใจ หรือการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทุกโอกาสที่เข้ามา ถ้าอยากพัฒนาตัวเองให้เป็นคนเก่งที่หยิบจับอะไรก็รุ่งเรืองไปหมด เหมือนมีโชคดีๆ อยู่ในมือและพร้อมสำหรับทุกโอกาสที่พุ่งเข้ามาหาเรา สามารถติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . หลังตื่นนอนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและตัดสินวันนั้นทั้งวันของเราได้ดีที่สุด เราจะต่อสู้และผ่านพ้นหนึ่งวันได้อย่างไรนั้นสามารถดูได้จากกิจวัตรยามเช้าของเรา มาดูกิจวัตรยามเช้า 8 รูปแบบที่ทดลองแล้วพบว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคน 8 ประเภทได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . กว่าเราจะได้รู้ว่านิทานเรื่องนี้สอนอะไรก็ต้องรอให้เรื่องราวดำเนินมาถึงตอนจบ แต่ถ้ามีใครสักคนที่อาบน้ำร้อนมาก่อน แล้วแบ่งปันข้อคิดเตือนใจไว้ให้ ไม่แน่ว่าเราอาจจะสามารถเปลี่ยนตอนจบของเรื่องบางเรื่องให้เป็นไปดังใจเราก็ได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะแบ่งปัน 20 ข้อคิดที่ตกผลึกได้จากชีวิตตลอด 40 ปี เพื่อให้เราในวันนี้ได้เรียนรู้ก่อนบทเรียนจริงจะมาถึง . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ถ้าหากชีวิตเป็นเกมเกมหนึ่ง เราทุกคนก็คงเป็นผู้เล่นที่ไม่รู้กติกา ไม่รู้การตัดสิน ไม่รู้ว่าใครจะแพ้หรือชนะและไม่รู้ว่าเกมนี้จะจบลงเมื่อไร แต่ถ้าเราได้ตัวช่วยสักเล็กน้อยเกมชีวิตของเราก็อาจจะง่ายขึ้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะแชร์แนวคิดบางอย่างที่ทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นจริง . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ทฤษฎีผีเสื้อขยับปีก (Butterfly Effect) เป็นปรากฏการณ์ที่เราพบเห็นในภาพยนตร์หรือสื่อต่างๆ ทำให้รู้สึกได้ถึงพลังที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งอาจกระทบกับชีวิตของเราและเกิดเรื่องราวไม่คาดคิดมากมายได้ แต่ถ้ามองในมุมกลับ ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนั้นอาจเป็นความธรรมดารูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตเราอยู่แล้ว เข้าใจความเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา ผ่านมุมมองจากทฤษฎีผีเสื้อขยับปีกได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ภาระงานคั่งค้าง คิดไอเดียไม่ออก สมองก็ล้าจนทำงานต่อไม่ไหว ในวันที่เราต้องทำงาน 8 ชั่วโมงเป็นประจำ รอบตัวเรากลับมีสิ่งรบกวนมากมาย สมองของเราจึงโฟกัสได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น ถ้าปล่อยไว้ไม่ดีแน่! โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะบอกวิธีเปลี่ยนให้สมองของเรามีพลังโฟกัสขั้นสูงสุด และจัดการงานให้เสร็จได้ในระยะเวลาไม่กี่ชั่วโมง . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ไม่ว่าคุณจะมีอายุน้อย มีใบหน้าอ่อนเยาว์หรือมีบุคลิกภาพบางอย่างที่เหมือนเด็ก สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้ความน่าเชื่อถือของคุณลดลงตั้งแต่ครั้งแรกที่เริ่มรู้จักกัน และนั่นอาจทำให้คุณเสียโอกาสตั้งแต่แรกเริ่มได้ ทำอย่างไรจึงจะมีบุคลิกภาพที่ดูเป็นผู้ใหญ่และน่าเชื่อถือในสายตาของผู้พบเห็น ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . คนที่เพิ่งออกกำลังกายในฟิสเนส หรือเพิ่งเริ่มเข้ายิมเป็นครั้งแรกก็คงมีเรื่องที่ไม่เข้าใจหลายเรื่องเหมือนกัน และบางครั้งเรื่องที่ไม่รู้ รวมถึงเรื่องที่เพิ่งรู้ก็ทำให้การไปยิมของเรากลายเป็นเรื่องไม่สนุกได้ โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ จะพาทุกคนทำความเข้าใจเรื่องต่างๆ ในยิมที่เราอาจจะไม่รู้มาก่อน และถ้ารู้แล้ว อาจทำให้การไปยิมของเราสนุกขึ้นก็ได้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เรารู้กันดีว่าการเปลี่ยนนิสัยหรือความเคยชินไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสักนิด แต่ถ้าเปลี่ยนแล้วทำให้ชีวิตดีขึ้น ทำให้เรามีความสุขและสุขภาพดีขึ้น หลายคนก็พร้อมที่จะลองทำดูสักตั้ง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาไปดูว่าเราต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง เพื่อยกระดับความสุขและพัฒนาชีวิตของเราอย่างก้าวกระโดด . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . คนทั่วไปมักจะไม่ชอบคิดหรือจัดการเรื่องยากๆ เช่น ภาษี หรือแม้กระทั่งการจัดสรรเงินส่วนตัว สุดท้ายเราก็จะสิ่งที่อยากมีอยากได้ ซื้อโดยไม่คิด และไม่มีการวางแผนที่ครอบคลุมสำหรับอนาคต ก่อนที่บัญชีจะติดตัวแดงและทำให้สภาพคล่องทางการเงินของเราหายไป มาเปลี่ยนเรื่องเงินๆ ให้เป็นเรื่องง่ายๆ ไปกับพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ใครๆ ก็ไม่อยากตื่นเช้าทั้งนั้น ยิ่งเป็นเช้าที่ต้องตื่นมาเจอกับงาน ต้องออกกำลังกาย ต้องอ่านหนังสือ ยิ่งทำให้เราล้มเลิกทุกความตั้งใจ และเลือกจะนอนกลิ้งอยู่บนเตียงมากกว่า แล้วเช้าที่ทำให้เรากระปรี้กระเปร่า และลุกขึ้นมาทำโน่นทำนี่ได้อย่างสดชื่นเป็นแบบไหนกันนะ? สำรวจเคล็ดลับของนักแสดงและนักเพาะกายในตำนาน อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ที่ทำให้เช้าวันใหม่เป็นช่วงเวลาที่ทั้งสดใสและมีพลังได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ใครหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง แต่อาจจะเผลอมองข้ามสุขภาพจิตใจ เพราะมัวแต่คิดว่าแค่เหนื่อย เศร้า เหงา เพียงชั่วคราวเท่านั้น ได้พักสักคืนก็คงหายดี แต่ในความจริงแล้วเราไม่ควรปล่อยให้การเยียวยาหัวใจเป็นหน้าที่ของเวลาเพียงเท่านั้น เพราะสุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย โดยในปี 2024 นี้ก็คงถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเริ่มหันมารักและดูแลตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เคยมีคำกล่าวที่บอกว่า ไม่ว่าคุณจะมีเงินหรือทรัพย์สินมากเท่าไร แต่หนึ่งสิ่งที่คนเรานั้น จะไม่สามารถซื้อได้เลยก็คือ สิ่งที่เรียกว่า “เวลา” . ซึ่งเมื่อเวลายิ่งผ่านพ้นไป เป็นเรื่องธรรมดาที่ตัวเรานั้น จะเริ่มกลายเป็นผู้สูงวัยไปทีละน้อย ไม่ว่าจะเป็นในด้านของสุขภาพร่างกายหรือแนวคิด ที่เริ่มตามความเปลี่ยนแปลงของโลกไม่ทัน . ดังนั้นพวกเราจึงได้รวบรวม 9 พอดแคสต์ จากรายการ 5 Minutes ที่จะมาคอยแนะนำเทคนิคและแนวคิดต่างๆ ที่จะช่วยให้พวกเราทุกคนนั้น สามารถแก่ตัวไปโดยที่นิยามตัวเองได้ว่า เป็นผู้สูงวัยที่มีคุณภาพนั่นเอง . . #5minutes #สูงวัย #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . นอกจากเสน่ห์ที่ทำให้คนชื่นชอบคุณจะมาจากรูปร่างหน้าตาและภาพภายนอกได้แล้ว การเป็นคนที่มีความซับซ้อนในบางที รวมถึงมีความคิดและมุมมองที่ลุ่มลึกมากยังสร้างความเปลี่ยนแปลงภายในตัวเรา และทำให้เรามีเสน่ห์ขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์ ทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีความคิดที่ลึกซึ้งและเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเรา ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ชีวิตก็เหมือนหนังสือรวบรวมนิทาน ในแต่ละบทก็จะมีเรื่องเล่าที่ต่างกัน เหมือนกับชีวิตในแต่ละวันของเราที่พบเจอกับเรื่องราวหลากหลาย ซึ่งเรื่องราวเหล่านั้นก็ได้ให้ข้อคิดและทิ้งบทเรียนมากมายให้เราได้เรียนรู้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะแบ่งปัน 3 ข้อคิดดีๆ ของชีวิตที่ผู้ใหญ่อยากบอกกับเรา . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . นิสัยขี้ลืมถือเป็นเรื่องน่ารำคาญอันดับต้นๆ สำหรับหลายคน บางคนรำคาญที่ตัวเองขี้ลืม บางคนโมโหเมื่อคนอื่นขี้ลืม แต่ความขี้ลืมไม่ได้เกิดขึ้นจากความไม่ใส่ใจเพียงเท่านั้น ประสิทธิภาพของ ‘สมอง’ เองก็เป็นเรื่องสำคัญ! ถ้าเราพยายามแค่ไหนแต่ก็ยังแก้ไขนิสัยขี้ลืมไม่ได้สักที ลองออกกำลังกายและบริหารสมองไปพร้อมกับพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ในขณะที่เทคโนโลยีก้าวหน้า สมาธิของผู้คนกลับถดถอย สิ่งรบกวนมากมายต่างก็ดึงเราให้ออกจากการโฟกัสสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือเวลาส่วนตัว แต่เทคโนโลยีเองก็สร้างสรรค์สารพัดวิธีที่ช่วยให้เรากลับมาโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น สำรวจเครื่องมือและวิธีต่างๆ ที่ช่วยให้เราจัดการชีวิตได้อยู่หมัด และไม่เสียเวลาไปกับสิ่งรบกวนรอบตัวได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้. . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . การเป็นที่รักของผู้คนรอบตัวทำให้ชีวิตของเรามีแต่ความสุขไม่พอ ยังทำให้เราสามารถส่งต่อความสุข และมอบความรักให้กับผู้คนได้อย่างไม่สิ้นสุด โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจบทเรียนชีวิต 4 ข้อที่ทำให้ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบเราและทำให้เรากลายเป็นที่รักของคนรอบตัว . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . “โรคกินไม่หยุด” เป็นอาการผิดปกติอย่างหนึ่งที่ผู้คนเข้าใจผิดมากเป็นอันดับต้นๆ เรามักคิดว่าคนบางคนเอาแต่กินเพราะอยากกิน โดยไม่ได้คิดถึงสาเหตุอื่นๆ ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์และความรู้สึกที่ถูกมองข้ามเลยสักนิด ทำความเข้าใจต้นตอที่แท้จริงของอาการเสพติดการกิน หรือโรคกินไม่หยุด (Binge Eating) ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast