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为什么失眠好了,还会复发?因为你没做这件事儿(催眠音乐静心冥想入眠)
Episode 445

为什么失眠好了,还会复发?因为你没做这件事儿(催眠音乐静心冥想入眠)

5分钟治愈失眠【睡前催眠】 · 重塑心灵心理训练中心

July 19, 20196m 9s

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Show Notes

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫