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广而告之~【解压】这样做,才能真正“接纳自己”!睡前催眠正念入眠
Episode 567

广而告之~【解压】这样做,才能真正“接纳自己”!睡前催眠正念入眠

5分钟治愈失眠【睡前催眠】 · 重塑心灵心理训练中心

November 10, 20185m 8s

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Show Notes

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

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