Episode 538
【催眠体验】：放松这1招，自主神经调节！心灵减压，冥想静心安眠！（疗愈深度睡眠）
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 · 重塑心灵心理训练中心
November 21, 20184m 46s
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Show Notes
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
