Avsnitt 15: Avslappningsövning + så fungerar avslappnings- och andningsövningar
November 22, 201410m 4s
Audio is streamed directly from the publisher (media.blubrry.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p> Jag förklarar hur och varför avslappningsövningar fungerar, följt av en kort enkel avslappningsövning som du kan testa. Och vad är egentligen body-mind-connection?</p>
<p>Dagens avsnitt är bara 10 minuter långt, så varför inte lyssna på det nu? 🙂</p>
<p>Så här gör du:</p>
<p><strong>Lyssna på din dator</strong></p>
<ol>
<li>Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla </li>
</ol>
<p>… <a href="https://4health.se/avslappningsovning-sa-fungerar-avslappnings-och-andningsovningar-2" class="read-more">läs mer </a></p>
<p>Inlägget <a href="https://4health.se/avslappningsovning-sa-fungerar-avslappnings-och-andningsovningar-2">Avsnitt 15: Avslappningsövning + så fungerar avslappnings- och andningsövningar</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>