42b: Mindfulnessövning – Landa i kroppen med Albin Hagberg Medin
June 17, 20157m 41s
Audio is streamed directly from the publisher (media.blubrry.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
</p>
<p>Här är enbart själva mindfulnessövningen som du kan återkomma till om och om igen när helst du behöver komma ner i varv. Testa den för att komma till ro när du ska sova, eller som en övning på dagen. Lyssna gärna på 42a för att få kontexten till övningen och lära dig vad mindfulness är och varför det är bra.</p>
<p>Övningen är 7 minuter lång, så varför inte testa direkt?!… <a href="https://4health.se/42b-mindfulnessovning-landa-i-kroppen-med-albin-hagberg-medin" class="read-more">läs mer </a></p>
<p>Inlägget <a href="https://4health.se/42b-mindfulnessovning-landa-i-kroppen-med-albin-hagberg-medin">42b: Mindfulnessövning – Landa i kroppen med Albin Hagberg Medin</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>