38: Jonas Bergqvist – Träningstrender, mat vid träning, LCHF vs. paleo mm
May 16, 20151h 16m
Audio is streamed directly from the publisher (media.blubrry.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p><a href="http://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2015/05/Jonas-Bergqvist.jpg"></a>Jonas Bergqvist och jag diskuterar ingående bästa uppläggen med mat vid träning beroende på om målet är att bygga muskler, tappa fett eller prestera. Vi pratar också om mat generellt, paleo vs. LCHF och om periodisk fasta kan hjälpa mot värk.</p>
<p>Hur fungerar kroppen med mat och träning? Hur maximerar du nyttan av din träningstid? Ska träning vara kort och intensiv eller är det viktigaste att maximera rörelse och minimera … <a href="https://4health.se/38-traningstrender-mat-vid-traning-lchf-vs-paleo-mm-en-intervju-med-jonas-bergqvist" class="read-more">läs mer </a></p>
<p>Inlägget <a href="https://4health.se/38-traningstrender-mat-vid-traning-lchf-vs-paleo-mm-en-intervju-med-jonas-bergqvist">38: Jonas Bergqvist – Träningstrender, mat vid träning, LCHF vs. paleo mm</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>