34: Fettdrift eller sockerdrift? Och hur viktigt är frukost och mellanmål?

</p> <p>Vad är skillnaden mellan att vara i sockerdrift och fettdrift, och vilka konsekvenser det har för hälsa, vikt och kroppssammansättning?</p> <p>Och hur viktigt är frukost och mellanmål?</p> <p>Dagens avsnitt är tolv minuter långt. Passa på att lyssna på bussen eller på promenaden !</p> <p>Obs! Som vanligt förenklar jag när jag berättar. Idag möjligen lite extra mycket. Jag tar t.ex. inte upp alla anledningar till att vissa kolhydratätare är smala, ofta … <a href="https://4health.se/34-fettdrift-eller-sockerdrift-och-hur-viktigt-ar-frukost-och-mellanmal" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/34-fettdrift-eller-sockerdrift-och-hur-viktigt-ar-frukost-och-mellanmal">34: Fettdrift eller sockerdrift? Och hur viktigt är frukost och mellanmål?</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>