278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?
February 20, 202141m 42s
Audio is streamed directly from the publisher (media.blubrry.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p>Hur fungerar det med populära andningstekniker a la Wim Hof, och vem bör kanske låta bli dem? Hur ska du andas i vardagen och vilka övningar och tips kan hjälpa dig till en bättre andning? Vad händer med din hälsa om din andning inte är optimal? Idag pratar vi andning med Anders Lönedal.</p>
<p>Och – pratar man Wim Hof så kommer man givetvis också in på kallbad / vinterbad 🙂 … <a href="https://4health.se/278-anders-lonedal-andningstekniker-som-t-ex-wim-hof-nar-hur-och-for-vem-hur-far-du-en-optimal-andning" class="read-more">läs mer </a></p>
<p>Inlägget <a href="https://4health.se/278-anders-lonedal-andningstekniker-som-t-ex-wim-hof-nar-hur-och-for-vem-hur-far-du-en-optimal-andning">278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>