235: Spring/ träna, och återhämta dig samtidigt – så får du mer ut av din träning, med Tommy Olausson
October 26, 20191h 9m
Audio is streamed directly from the publisher (media.blubrry.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p><span lang="SV">Rörelse och/eller löpning som återhämtning! Hur kan rörelse och träning ge dig återhämtning?! Hur kan du springa och återhämta dig samtidigt?</span></p>
<p>Detta får du lära dig i dagens avsnitt där du dessutom får suveräna tips på vad du ska tänka på för att få ett bra steg och känna dig lättare när du rör dig.</p>
<p>Vi pratar med Tommy Olausson som är utbildad i allt från löpteknik, rörlighetsträning och postural … <a href="https://4health.se/235-spring-trana-och-aterhamta-dig-samtidigt-sa-far-du-mer-ut-av-din-traning-med-tommy-olausson" class="read-more">läs mer </a></p>
<p>Inlägget <a href="https://4health.se/235-spring-trana-och-aterhamta-dig-samtidigt-sa-far-du-mer-ut-av-din-traning-med-tommy-olausson">235: Spring/ träna, och återhämta dig samtidigt – så får du mer ut av din träning, med Tommy Olausson</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>