Носить туфли на шпильке после 40 лет – это реально?

С возрастом состояние стопы у женщин меняется, причем не всегда в лучшую сторону. Может возникнуть плоскостопие или образоваться «косточка» возле большого пальца. И то и другое (плюс отечность ног, тоже неприятная штука) ведет к тому, что туфли на каблуке отправляются на ресейл или годами пылятся в коробке. <p> </p><p>Как улучшить здоровье стопы в 40+ и предотвратить дальнейшие изменения, обсудили с врачом травматологом-ортопедом Сергеем Синицыным. А еще он подробно рассказал об операции по устранению той самой выступающей «косточки». Оказалось, не все так страшно и сложно, как принято думать. </p><p><br /></p><p>Сергей Синицын, врач травматолог-ортопед, врач высшей квалификационной категории, член Российской и Европейской Ассоциаций хирургии стопы и голеностопного сустава </p><p><a href="https://t.me/footsur">https://t.me/footsur </a></p><p><a href="https://www.footclinic.ru/spetsialisty">https://www.footclinic.ru/spetsialisty </a></p><p><br /></p><p>Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями: </p><p><a href="https://t.me/content40plus">https://t.me/content40plus </a></p><p><br /></p><p>Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. </p><p>Что помогает женщинам сохранять уверенность в себе? Любимое дело, классная одежда, надежные друзья, качественные отношения. Особое место занимает внешность и состояние кожи. После 40 лет потребности кожи меняются, ей требуется специальный уход, способный компенсировать влияние гормональной перестройки. </p><p>Марка Vichy уже более 20 лет изучает менопаузу и влияние этого периода на состояние кожи. </p><p>Бифазная сыворотка в линейке Neovadiol разработана специально для ухода за кожей в период менопаузальных изменений для женщин в пред- и постменопаузе, когда из-за гормональных колебаний кожа становится сухой и тонкой, на ней появляются видимые возрастные изменения. По результатам тестирования, через 2 месяца применения сыворотки пигментные пятна заметно сокращаются, выраженность морщин уменьшается, восполняется уровень липидов: <a href="https://bit.ly/3TknNN6">bit.ly/3TknNN6</a></p><p>Реклама <a href="http://www.vichy.ru">http://www.vichy.ru </a></p><p>ERID: 2Vfnxx3oDLL </p><p><br /></p><p>Команда </p><p>Автор и ведущая: Марина Сютаева </p><p>Продюсер: Ксения Бурмистрова </p><p>Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Полина Ткаченко</p><p>Звук и монтаж: Юрий Шустицкий </p><p>Обложка: Лиза Ландау </p><p>Креативный продюсер: Наташа Чернова </p><p><br /></p><p>Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» </p><p><br /></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>