Эмоциональное выгорание в 40+: почему возникает и что делать

К 40 годам многие женщины достигли карьерных целей и продолжают работать. Для одних это работа мечты, для других – способ обеспечить себя и семью, для третьих – неприятная необходимость. Но независимо от отношения к работе ближе к 40 годам растет вероятность эмоционального выгорания. <p> </p><p>Что это за состояние и чем оно опасно? Почему такое вообще происходит? Как понять, что выгорание наступило, и как с ним справиться? О том, как распознать эмоциональное выгорание, преодолеть и предотвратить его, рассказывает Алексей Пережогин, психоаналитик, преподаватель психоанализа, автор курсов по психологии, супервизор для психологов.</p><p> </p><p>Алексей Пережогин, психоаналитик</p><p><a href="https://t.me/psychoanalysis_as_art  ">https://t.me/psychoanalysis_as_art </a></p><p><a href="https://ap-psy.ru/?ysclid=m2vkf09mtz437944966">https://ap-psy.ru/?ysclid=m2vkf09mtz437944966</a></p><p> </p><p>Задать вопросы и предложить актуальные темы:</p><p>В телеграм-канале <a href="https://t.me/content40plus">https://t.me/content40plus</a></p><p>По мейлу [email protected]</p><p><br /></p><p>Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. </p><p>Один из симптомов выгорания – нежелание заботиться о себе, и это происходит независимо от возраста. Забота о себе включает и уход за лицом — утром и вечером. Многих женщин в период пред-менопаузы беспокоят «приливы», а ночью ощущение дискомфорта может усиливаться. Уплотняющий охлаждающий ночной крем Vichy Neovadiol для женщин в пред-менопаузе охлаждает кожу на 2,7 градуса, поэтому спать комфортно, никакого пылающего румянца не ощущается. Еще этот крем делает более плотной кожу, которая с возрастом становится тоньше, теряет сияние и упругость. Средство работает за счет таких активных компонентов, как гиалуроновая кислота, проксилан, экстракт кассии, ниацинамид. <a href="https://">clck.ru/3EQzss</a></p><p>Реклама https://www.vichy.ru/</p><p>ERID: 2Vfnxx5WM8t</p><p><br /></p><p>Команда</p><p>Автор и ведущая: Марина Сютаева </p><p>Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова</p><p>Младший продюсер: Дарья Вишнякова</p><p>Звук и монтаж: Юрий Шустицкий </p><p>Обложка: Елизавета Гашицкая</p><p>Креативный продюсер: Наташа Чернова</p><p> </p><p>Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа».</p><p><br /></p>