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16/01/26 藏海傳 劇情分享 美麗品牌- 香港小姐 歷史二 美的誘惑- 肽（Peptide）的功效主要集中在抗衰老、緊緻、修復和保濕 美麗金句 「千萬別動不動就說自己老了，因為這樣會錯誤地引導自己」 千萬別動不動就說自己老了，因為這樣會錯誤地引導自己；千萬別輕易放棄自己的夢想，浪費了大好年華。請時刻記住，年輕就是心中有燃不盡、吹不滅的理想，有理想就有力量，有夢就有未來。 【節目簡介】 什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。

BB啱出生，得只牙仔唔洗睇牙醫？乳齒就唔會有牙科疾病？小朋友扭計唔肯睇牙醫？NONONO，快啲收聽由尹元晧醫生主講嘅《齒中有理》啦，每週與您剖析從出生到長大會遇到嘅牙科疾病，與您探討如何從小防止牙科疾病，分享讓小朋友無懼牙醫嘅小訣竅。仔仔牙齒健康，胃口都好啲！敬請收聽每週五下午六點半齒中有理，重播時間週三晚上11:30，齊齊約定你！ 嘉賓主持： 尹元晧醫生畢業於香港大學牙醫學院，畢業後曾於私人牙科診所及香港菲臘牙科醫院執業，於2006年再次回到香港大學接受臨床研究培訓，並在2008年獲頒發牙醫全科深造文憑。其後，尹醫生加入香港衛生署為牙科醫生，同時繼續於香港牙科醫學院接受家庭牙醫專科培訓，綜合各牙科專科的知識 ，直至2012年移居澳洲。 定居澳洲後，尹醫生除了私人執業，亦曾任悉尼大學牙醫學院臨床導師教授牙醫學生及為《號角》月報撰寫有關牙科資訊的文章。在2017年之後，尹醫生開設私人牙科診所一直至今。

訪問嘉賓： 思維集團企業傳訊總監 Miranda 一生追求盡善盡美，都被人誤會成隨名逐利之雪梨華人圈中名人鄭振中Tony是位早於上世紀70年代已來澳讀書，家境雖然不是窮苦，但由於父母思想較為西化加上一直都是和西方社會做生意，因此存有希望子女藉著年輕時便出外自立，磨練，從而培養成了他現今的成就。 【節目簡介】 每一個華人移民到澳洲，都有他的初衷，不為人知的辛酸，難以忘懷的喜悅。2CR澳洲中文廣播電台訪談節目【另一個地方、另一個故事 】，由主持人尊王邀請不同的嘉賓，和大家一起分享他們的人生故事！

【節目簡介】 為聽衆帶來每周澳洲最新的醫學焦點，為您提供專業的醫學觀點和健康小貼士。希望能藉此節目，令聽眾了解更多現代醫學當中，關於疾病的分析和爭論。每期節目的話題非常廣泛，從生活方式、營養、疾病預防、公共衛生到醫療政策和法律。希望通過此節目，幫助身在澳洲的華人聽眾，為自己和家人朋友帶來健康。 嘉賓主持： 梁浩然醫生,他於1993年在香港中文大學獲得內科及外科學位，並於2002年在香港中文大學獲得流行病學及生物統計學碩士學位。 隨後，他在威爾士親王醫院接受了婦產科專業培訓，並在悉尼和基督城完成了生殖內分泌和不孕不育（CREI）的亞專業培訓，並在西悉尼大學獲得生殖醫學碩士學位。 梁醫生能說流利的廣東話和普通話，是香港婦產科醫師學院院士、英國皇家婦產科醫師學院會員和澳大利亞及新西蘭皇家婦產科醫師學院院士。 現任婦產科不育症專科醫生；雪梨大學講師；IVF Australian 顧問醫生；Fertility Centre 醫務主管。

【節目介紹】 《孖寶孖住好生活》由 Zoe 同 Jaco 帶大家睇吓最近最Hit嘅潮人潮事潮物，從生活小物、飲食新風尚，到娛樂玩樂推介，話你知點樣「精明消費、型格生活」！想食得精，玩得型？想Chill又想Sharp？今集就係你嘅生活靈感補給站！ 孖住你過生活，好玩好多！記得收聽啦！

踏入 2026 年，全球局勢持續動盪，地緣政治風險升溫，利率與通脹走勢反覆，令不少市民對澳洲未來一至數年的經濟前景與個人財務規劃感到不安。2CR 澳洲中文廣播電台日前邀請澳洲專業理財師、同時亦是本台《胡嘉龍經濟脈搏》節目嘉賓主持胡嘉龍先生，從宏觀與個人兩個層面，為聽眾拆解 2026 年澳洲及全球經濟的潛在走向。 胡嘉龍先生表示，從宏觀層面來看，近年國際秩序出現明顯轉變，傳統規則被打破，地緣政治衝突的突發性與不可預測性明顯提高。他指出，這類局勢雖然增加市場波動，但並不必然意味經濟或金融市場會全面轉弱，因為政策背後往往同時伴隨刺激資本市場的考量，例如壓低利率、維持資產價格穩定等。 在能源與國際衝突方面，胡先生認為，美國圍繞重質石油資源的行動，對澳洲本土經濟的直接影響有限，反而更可能衝擊中國等大型能源進口國。相較之下，澳洲真正的經濟壓力，更多來自內部結構性問題，而非單一外部衝擊。 他指出，澳洲近年面臨生產力增長乏力的長期困境。公共部門規模擴大、行政成本上升，未能同步轉化為實質經濟效率，成為制約經濟表現的重要因素之一。相關問題短期內難以透過單一預算或政策解決，屬於多年累積的結構性挑戰。 在住房與生活成本方面，胡先生形容澳洲正處於「結構性擠壓」狀態。一方面，經濟增長高度依賴移民人口；另一方面，住房供應與基建發展未能同步，推高房價與生活成本。他指出，這種矛盾使政府在移民、住房與經濟增長之間難以取得平衡，而相關壓力在 2026 年仍將持續存在。 對於近年針對首次置業者推出的減首期及政府擔保措施，胡先生分析，這類政策在短期內有助部分家庭進入市場，但未必能從根本上改善負擔能力。他提醒，降低首期要求並不等同減少風險，當利率上升時，實際供款壓力仍可能迅速放大。 在利率前景方面，他指出，無論制度如何調整，最終決定因素仍是通脹，而通脹又高度受國際環境影響。胡家龍預期，2026 年不太可能出現劇烈的利率轉向，澳洲家庭應為「利率偏高維持一段時間」做好準備，而非寄望快速回到低息年代。 談到人工智能（AI）對經濟的影響，胡先生將其形容為一場長期結構性轉變。他指出，AI 作為技術將持續存在並滲透各行各業，但大量相關企業的估值已提前反映未來預期，投資風險不容忽視。同時，AI 正逐步取代部分初級專業與文書工種，對勞動市場帶來實質衝擊。 在這種背景下，他認為，家庭與個人在財務規劃上應更重視自身條件，而非試圖預測宏觀走勢。他強調，理財的關鍵在於清楚自身收入結構、風險承受能力、人生階段及稅務安排，而不是跟隨市場短期情緒。 胡先生指出，澳洲屬高稅務環境，若忽略稅務因素，投資回報往往會被大幅侵蝕。他提醒，長期財務安全並非來自單一投資選擇，而是建立在一套能應對波動的整體規劃之上。 總結 2026 年經濟前景，胡先生認為，市場將持續面對高波動與高不確定性，但真正影響家庭財務穩定的，仍是個人層面的準備程度。在全球局勢難以預測的情況下，穩健的風險管理與清晰的財務定位，將比任何單一政策或市場預測更為重要。

【節目簡介】 由會計理財師胡嘉龍先生和胡善文先生擔任嘉賓主持，為聽眾分析時下世界大事如何影響到現今經濟格局和大家的日常財務狀況。更針對澳洲華人的不同群體和需要，介紹合適的金融投資產品，以及關於稅務、房地產、退休儲蓄等的資訊。每週針對經濟領域的不同時間，深度分析經濟事件的影響，提供新的認知方式和角度，幫助聽眾對經濟格局有更全面的了解，對經濟事件有更立體的認識。擁有超過25年理財經驗的胡嘉龍先生用深入淺出的方式，為您講述財經動態，讓即使沒有受過系統財經知識培訓的聽眾亦能理解學者的專業意見，是適合普羅大眾收聽的財經節目。節目更針對澳洲華人的各個群體及需要，介紹合適的金融投資產品，以及關於稅務、房地產、退休儲蓄等的資訊。從澳洲走向世界，為您提供更獨到、更前瞻的高度與觀點。 節目嘉賓： 胡嘉龍先生 Simon Wu — 胡嘉龍集團創辦人及主席，超過30年資金管理，投資理財等金融行業和會計稅務經驗。資歷包括CFP財務顧問學會特許執業理財師，資深執業會計師，財務規劃師，理財投資顧問和專業稅務代理。

今日主題： 2026 年整體運程 | 一周星象報告 【節目簡介】 哇！而家每日都好似好多事會發生，好多估唔到嘅事會發生，你哋會唔會想知道世界運程呢，好啦，而嚟個世界嘅運程點樣去影響我哋個人運程呢，仲有，想知道一個人嘅性格係點樣呢，阿里星星幫到你，星期三晚9點半約定你！

今期主題： 1)與AI 同行 and 臨床心理學家大戰臨床瀨尿貓陳 B 下 上 3）職場的新價值觀 【節目簡介】 《移民手冊》節目主持人Bill Bill 與 Tury, 分別來自馬來西亞與香港，他們移居澳洲多年，個人經歷移民定居的挑戰，亦在從事社區工作時接觸到不少華人移民，聽過很多不同的故事。

大小Sa 為你帶來深夜搞笑歡樂時間！《雞同鴨講》，嘰嘰喳喳，每周一晚上十一點半直播！ 記得收聽哦！ 【節目簡介】 在這個節目當中，我們會用好屎的廣東話和塑料普通話來和大家一起探究廣深港的語言文化差異，造成的爆笑瞬間吧！

【節目簡介】 由 iContact 藝光視力贊助，2CR全新護眼健康節目《護眼有道》正式登場！節目特邀澳洲資深視光師余東鋒擔任嘉賓主持，深入探討中老年視力保健、青少年近視預防、OK鏡配戴指引，以及紫外線對眼睛的影響與防護方法，為澳洲華人家庭提供實用又貼地的眼睛保健知識，《護眼有道》每逢星期二 下午1點首播，星期日早上8：30重播，一起守護明亮視界！ 嘉賓主持： 余東鋒女士（Deborah Yu）是澳洲資深註冊臨床視光師，擁有超過28年的臨床經驗，長年服務澳洲華人社區，致力推廣護眼與視力保健知識。 她於中國廣州中醫藥大學取得中醫學學士學位，後於澳洲新南威爾士大學修讀臨床視光學，獲得榮譽學士學位。早年曾任教於角膜與隱形眼鏡研究中心（CCLRU），為亞太地區的視光從業者提供臨床培訓。其後投身社區服務至今，專注於漸進鏡配戴、兒童與青少年近視控制、OK鏡驗配等高難度視光領域，被譽為「漸進鏡專家」。 余醫師現任 iContact 視光集團臨床專業總監，同時亦是澳洲國防部特約驗光師，長期參與政府長者視力保健計劃及「僑心光明萬里行」等公益行動，曾遠赴亞洲多地為貧困民眾提供眼科服務。她亦是 SBS 中文節目特約嘉賓，並能以英語、普通話及廣東話為社區提供多語專業諮詢。 本節目內容與專業意見僅供大眾參考，並不構成視光師與患者之間的臨床關係。聽眾在作出任何與眼睛健康相關的決定前，應向您信任的眼科或視光專業人員諮詢。

今期節目： 巴塞以3-2 擊敗皇瑪，蟬聯西班牙超級杯SuperCopa Clasico. 過程精彩絕倫！ 麥湯美尼兩乖巧入球，帶領拿玻里作客以2-2迫和國米，保持爭標希望。 埃及沙拉及摩洛哥戴阿斯在非洲國家杯 AFCON表現出色及耀眼，在準決賽兩隊分別出戰塞內加爾Senegal 及尼日利亞 Nigeria。4隊都是大熱門，球迷不容錯過！ 英格蘭足總杯第三圈30場演出，有124個入球，不愧是最引人入勝嘅杯賽。 週中有聯賽杯4強首回合，週六有曼市打吡，曼聯可能繼續沉淪。 第23輯足球世界同你分享🙏🏻 【節目介紹】 2CR全新體育節目《足球世界》重磅登場！每周一晚10點，與您一同縱覽英超、歐冠等精彩賽事，分享場內外的高光時刻！ 本節目邀請到Terence Ng（吳寶華）作爲特別嘉賓主持，他曾為《奪標》雜志、《東方日報》撰稿，並參與 TVB無綫電視臺、ATV 亞洲電視等平臺的世界盃及歐冠解說，多年來持續為足球節目獻聲。 嘉賓主持人吳寶華將與主持人Henry共同為您呈現最精彩的足球分析！ 《足球世界》於逢星期五晚十點直播，敬請鎖定 2CR！ 本節目由Star Buffet傾情贊助!

本期主題：解答和學習“健康儲蓄法”和“如何科學減重” 【節目介紹】：很多人都説，健康是一，其他的一切都是零，如果沒有了健康，一切都歸零了；可見健康就是財富，不是一句口號，亦是一種責任，誰對自己和對家人的責任，因爲生命屬於我們，只會有一次機會；就算是最富有的人，都沒有辦法買到額外的時間，所以我們都應該熱愛生命珍惜健康。由陳麗為大家分享健康相關的知識！ 主講：陳麗

9/1/2026 《灼灼韶華》劇情分享 劇中女主角褚韶華 永不言敗的故事 美麗品牌-香港小姐 歷史 1 美的誘惑-珍珠美白 美麗金句 「時間和理想是最公平的，時間會為懂得熱愛它、珍惜它的人而永恆，理想則會垂青那些永不言棄的人」 從你開始害怕衰老、害怕年齡增長的那一刻起，你就已經被時代屏棄了。時間和理想是最公平的，時間會為懂得熱愛它、珍惜它的人而永恆，理想則會垂青那些永不言棄的人。 【節目簡介】 什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。

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今日主題： 星象報告 | 山羊座2026運程 【節目簡介】 哇！而家每日都好似好多事會發生，好多估唔到嘅事會發生，你哋會唔會想知道世界運程呢，好啦，而嚟個世界嘅運程點樣去影響我哋個人運程呢，仲有，想知道一個人嘅性格係點樣呢，阿里星星幫到你，星期三晚9點半約定你！

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今期主題： 1) 2026 最新政府優惠 and 臨床心理學家大戰臨床瀨尿貓陳 B 上 3）訪問Dr Horas Wong 【節目簡介】 《移民手冊》節目主持人Bill Bill 與 Tury, 分別來自馬來西亞與香港，他們移居澳洲多年，個人經歷移民定居的挑戰，亦在從事社區工作時接觸到不少華人移民，聽過很多不同的故事。

【節目簡介】 由 iContact 藝光視力贊助，2CR全新護眼健康節目《護眼有道》正式登場！節目特邀澳洲資深視光師余東鋒擔任嘉賓主持，深入探討中老年視力保健、青少年近視預防、OK鏡配戴指引，以及紫外線對眼睛的影響與防護方法，為澳洲華人家庭提供實用又貼地的眼睛保健知識，《護眼有道》每逢星期二 下午1點首播，星期日早上8：30重播，一起守護明亮視界！ 嘉賓主持： 余東鋒女士（Deborah Yu）是澳洲資深註冊臨床視光師，擁有超過28年的臨床經驗，長年服務澳洲華人社區，致力推廣護眼與視力保健知識。 她於中國廣州中醫藥大學取得中醫學學士學位，後於澳洲新南威爾士大學修讀臨床視光學，獲得榮譽學士學位。早年曾任教於角膜與隱形眼鏡研究中心（CCLRU），為亞太地區的視光從業者提供臨床培訓。其後投身社區服務至今，專注於漸進鏡配戴、兒童與青少年近視控制、OK鏡驗配等高難度視光領域，被譽為「漸進鏡專家」。 余醫師現任 iContact 視光集團臨床專業總監，同時亦是澳洲國防部特約驗光師，長期參與政府長者視力保健計劃及「僑心光明萬里行」等公益行動，曾遠赴亞洲多地為貧困民眾提供眼科服務。她亦是 SBS 中文節目特約嘉賓，並能以英語、普通話及廣東話為社區提供多語專業諮詢。 本節目內容與專業意見僅供大眾參考，並不構成視光師與患者之間的臨床關係。聽眾在作出任何與眼睛健康相關的決定前，應向您信任的眼科或視光專業人員諮詢。

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今期節目： 過去兩輪英超產生意想不到賽果及可能是新紀錄，一共有11場和波，其中7場在第19輪出現！ 大贏家是兩仗全勝的阿仙奴及紐卡素。 狼隊打開今季勝利之門，兩戰得4分。雙倍過去18仗積分！ 第21輪比賽明晚開始， 褪色大戰是阿仙奴迎戰利物浦。 主隊有17入球來自角球，反而利物浦今季有12個失球是在定點球，如能打和是超理想結果。 週中有西班牙超級杯Supercopa 及意甲。 英格蘭第三圈足總杯週五開鑼，西甲及德甲週未戰火重燃，不容錯過！ 隨著美洲爆發新危機及大有可能擴展，六月世界杯有可能受影響。 足球世界22輯同大家分享。 【節目介紹】 2CR全新體育節目《足球世界》重磅登場！每周一晚10點，與您一同縱覽英超、歐冠等精彩賽事，分享場內外的高光時刻！ 本節目邀請到Terence Ng（吳寶華）作爲特別嘉賓主持，他曾為《奪標》雜志、《東方日報》撰稿，並參與 TVB無綫電視臺、ATV 亞洲電視等平臺的世界盃及歐冠解說，多年來持續為足球節目獻聲。 嘉賓主持人吳寶華將與主持人Henry共同為您呈現最精彩的足球分析！ 《足球世界》於逢星期五晚十點直播，敬請鎖定 2CR！ 本節目由Star Buffet傾情贊助!

《齒中有理》- 2026年01月02日 - 放假期間應該如何護理牙齒 BB啱出生，得只牙仔唔洗睇牙醫？乳齒就唔會有牙科疾病？小朋友扭計唔肯睇牙醫？NONONO，快啲收聽由尹元晧醫生主講嘅《齒中有理》啦，每週與您剖析從出生到長大會遇到嘅牙科疾病，與您探討如何從小防止牙科疾病，分享讓小朋友無懼牙醫嘅小訣竅。仔仔牙齒健康，胃口都好啲！敬請收聽每週五下午六點半齒中有理，重播時間週三晚上11:30，齊齊約定你！ 嘉賓主持： 尹元晧醫生畢業於香港大學牙醫學院，畢業後曾於私人牙科診所及香港菲臘牙科醫院執業，於2006年再次回到香港大學接受臨床研究培訓，並在2008年獲頒發牙醫全科深造文憑。其後，尹醫生加入香港衛生署為牙科醫生，同時繼續於香港牙科醫學院接受家庭牙醫專科培訓，綜合各牙科專科的知識 ，直至2012年移居澳洲。 定居澳洲後，尹醫生除了私人執業，亦曾任悉尼大學牙醫學院臨床導師教授牙醫學生及為《號角》月報撰寫有關牙科資訊的文章。在2017年之後，尹醫生開設私人牙科診所一直至今。

2/1/2026 終身美麗 誕生石的意義與功效介紹 美的誘惑 減肥精油主要透過幫助排水、促進循環和分解脂肪來輔助瘦身，推薦的精油包含葡萄柚（利水、分解脂肪、減食慾）、絲柏（消水腫、淋巴循環）、天竺葵（強化循環、緊緻）、杜松莓（淋巴排毒）、黑胡椒（促進代謝、產熱），通常需與基礎油（如甜杏仁油）稀釋後按摩，或用於泡澡、擴香，重點在輔助，需配合飲食與運動才能有良好效果。 10句勵志語錄：打造屬於你的生活高級感 1.用自己的不舒服換來對方的舒服，是廉價且不高級的。 2.自由是獨立，不依附，不恐懼。 3.總是看見別人的成功，就會自亂陣腳，迷失方向。 4.做你喜歡的事，命運會高興地幫你打開成功之門。 5.不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的。 6.與其把別人眼中的完美人生當作聖經，不如信仰自己定義的自由。 7.學會享受獨處的樂趣，就擁有純粹的自由。 8.把時間花費在有意義的習慣上，能改變我們生命的質地。 9.只有真正熱愛，才能日復一日長久地堅持下去。 10.沒有目標的努力叫忙碌，有目標的努力才叫奮鬥。 【節目簡介】 什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。

本期主題：為什麼澳洲50歲以上人容易飲酒過量？ 【節目介紹】：很多人都説，健康是一，其他的一切都是零，如果沒有了健康，一切都歸零了；可見健康就是財富，不是一句口號，亦是一種責任，誰對自己和對家人的責任，因爲生命屬於我們，只會有一次機會；就算是最富有的人，都沒有辦法買到額外的時間，所以我們都應該熱愛生命珍惜健康。由陳麗為大家分享健康相關的知識！ 主講：陳麗

【節目簡介】 每一個華人移民到澳洲，都有他的初衷，不為人知的辛酸，難以忘懷的喜悅。2CR澳洲中文廣播電台訪談節目【另一個地方、另一個故事 】，由主持人尊王邀請不同的嘉賓，和大家一起分享他們的人生故事！

【節目簡介】 為聽衆帶來每周澳洲最新的醫學焦點，為您提供專業的醫學觀點和健康小貼士。希望能藉此節目，令聽眾了解更多現代醫學當中，關於疾病的分析和爭論。每期節目的話題非常廣泛，從生活方式、營養、疾病預防、公共衛生到醫療政策和法律。希望通過此節目，幫助身在澳洲的華人聽眾，為自己和家人朋友帶來健康。 嘉賓主持： 梁浩然醫生,他於1993年在香港中文大學獲得內科及外科學位，並於2002年在香港中文大學獲得流行病學及生物統計學碩士學位。 隨後，他在威爾士親王醫院接受了婦產科專業培訓，並在悉尼和基督城完成了生殖內分泌和不孕不育（CREI）的亞專業培訓，並在西悉尼大學獲得生殖醫學碩士學位。 梁醫生能說流利的廣東話和普通話，是香港婦產科醫師學院院士、英國皇家婦產科醫師學院會員和澳大利亞及新西蘭皇家婦產科醫師學院院士。 現任婦產科不育症專科醫生；雪梨大學講師；IVF Australian 顧問醫生；Fertility Centre 醫務主管。

【節目介紹】 《孖寶孖住好生活》由 Zoe 同 Jaco 帶大家睇吓最近最Hit嘅潮人潮事潮物，從生活小物、飲食新風尚，到娛樂玩樂推介，話你知點樣「精明消費、型格生活」！想食得精，玩得型？想Chill又想Sharp？今集就係你嘅生活靈感補給站！ 孖住你過生活，好玩好多！記得收聽啦！

今日主題： 2025星象回顧 2026 星象預告 【節目簡介】 哇！而家每日都好似好多事會發生，好多估唔到嘅事會發生，你哋會唔會想知道世界運程呢，好啦，而嚟個世界嘅運程點樣去影響我哋個人運程呢，仲有，想知道一個人嘅性格係點樣呢，阿里星星幫到你，星期三晚9點半約定你！

今期主題： 1) Australian New Year tradition; 2) 心靈咖啡豆: 問題賭博 - 家人應否幫遇賭債 3）訪問痛症及麻醉科醫生 Dr Tony Ng II 【節目簡介】 《移民手冊》節目主持人Bill Bill 與 Tury, 分別來自馬來西亞與香港，他們移居澳洲多年，個人經歷移民定居的挑戰，亦在從事社區工作時接觸到不少華人移民，聽過很多不同的故事。

2025 年 11 月 13 日，澳洲政府啟動全新宣傳計劃「It’s Good to Know」，呼籲符合資格的澳洲民眾參與全國肺癌篩查計劃（National Lung Cancer Screening Program），以提升社區對肺癌早期檢測的認識。 本台近日邀請擔任「It’s Good to Know」宣傳人之一的郭棣英教授（Professor Cannas Kwok）接受訪問。在訪問中，她結合自身研究與社區經驗，探討肺癌篩查的重要性，以及華人社群在健康觀念與實際參與上常見的障礙。 郭教授是現任查爾斯史都華大學（Charles Sturt University）護理、急救醫療與健康科學學院署理副院長（研究與研究生教育事務），長期從事癌症預防與篩查研究，並在國際癌症篩查研究領域享有聲譽。 在許多人心中，癌症往往被視爲不治之症，談癌色變。郭教授指出，癌症之所以令人恐懼，並非因為無法治療，而是許多癌症在早期沒有明顯症狀，可能在體內潛伏多年，直到被發現時已屬中晚期。肺癌長年位居澳洲及多個地區的癌症死亡原因前列，亦正因不少患者在確診時已處於中、晚期，錯過了最佳治療時機。 正因如此，全國肺癌篩查計劃正是針對這一問題而設。該計劃透過低劑量電腦斷層（CT）掃描，在患者仍無任何不適時及早發現肺部異常，讓治療能在較早階段介入。計劃適用於 50 至 70 歲、現時吸煙或於過去 10 年內已戒煙、且沒有出現咳血、胸痛或呼吸急促等肺癌相關症狀，並具有每年至少 30 包香煙吸煙史的人士（由家庭醫生協助確認）。研究顯示，若肺癌能在早期被診斷，治療成效和存活率可顯著提高，超過 65% 的病例可成功治療，部分患者亦可避免承受長期而痛苦的治療。 不少市民對 CT 或 X 光檢查存有疑慮，擔心輻射或副作用。對此郭教授指出，肺癌篩查採用的是低劑量 CT 掃描，輻射量極低，整個過程約 10 至 15 分鐘，無痛、安全，且完全免費。符合資格的人士只需向家庭醫生（GP）查詢，經簡單評估即可獲轉介檢查，結果亦會由家庭醫生作後續跟進。即使已戒煙多年，只要曾有吸煙史，仍有機會符合篩查資格。 「It’s Good to Know」宣傳計畫致力於推動癌症篩查，在這個過程中，郭教授亦觀察到華人社群普遍面對一些實際困難，包括「沒症狀就不用檢查」的文化觀念、對語言溝通的顧慮，以及習慣把家人放在第一位而忽略自身健康。她提醒，澳洲醫療系統可提供翻譯服務，亦有不少能以中文溝通的家庭醫生，語言不應成為延誤檢查的原因。 郭教授強調，照顧好自己，其實也是照顧家人的一部分。一次簡單的健康檢查，帶來的不只是醫學上的預防，更是一份安心，也可能換來與家人更長久的相處時間。她鼓勵符合年齡並曾有吸煙史的人士，主動向家庭醫生查詢全國肺癌篩查計劃，同時保持健康的生活方式，包括戒煙、均衡飲食、適量運動及減壓。 更多有關「It’s Good to Know」宣傳計劃及全國肺癌篩查的資訊，可向家庭醫生查詢，或瀏覽澳洲政府相關網站： https://www.lungcancerscreen.org.au/zh-Hant/cantonese

【節目簡介】 由 iContact 藝光視力贊助，2CR全新護眼健康節目《護眼有道》正式登場！節目特邀澳洲資深視光師余東鋒擔任嘉賓主持，深入探討中老年視力保健、青少年近視預防、OK鏡配戴指引，以及紫外線對眼睛的影響與防護方法，為澳洲華人家庭提供實用又貼地的眼睛保健知識，《護眼有道》每逢星期二 下午1點首播，星期日早上8：30重播，一起守護明亮視界！ 嘉賓主持： 余東鋒女士（Deborah Yu）是澳洲資深註冊臨床視光師，擁有超過28年的臨床經驗，長年服務澳洲華人社區，致力推廣護眼與視力保健知識。 她於中國廣州中醫藥大學取得中醫學學士學位，後於澳洲新南威爾士大學修讀臨床視光學，獲得榮譽學士學位。早年曾任教於角膜與隱形眼鏡研究中心（CCLRU），為亞太地區的視光從業者提供臨床培訓。其後投身社區服務至今，專注於漸進鏡配戴、兒童與青少年近視控制、OK鏡驗配等高難度視光領域，被譽為「漸進鏡專家」。 余醫師現任 iContact 視光集團臨床專業總監，同時亦是澳洲國防部特約驗光師，長期參與政府長者視力保健計劃及「僑心光明萬里行」等公益行動，曾遠赴亞洲多地為貧困民眾提供眼科服務。她亦是 SBS 中文節目特約嘉賓，並能以英語、普通話及廣東話為社區提供多語專業諮詢。 本節目內容與專業意見僅供大眾參考，並不構成視光師與患者之間的臨床關係。聽眾在作出任何與眼睛健康相關的決定前，應向您信任的眼科或視光專業人員諮詢。

大小Sa 為你帶來深夜搞笑歡樂時間！《雞同鴨講》，嘰嘰喳喳，每周一晚上十一點半直播！ 記得收聽哦！ 【節目簡介】 在這個節目當中，我們會用好屎的廣東話和塑料普通話來和大家一起探究廣深港的語言文化差異，造成的爆笑瞬間吧！

今期節目： 阿仙奴、曼城、維拉及利物浦都以2比1 勝出第18輪英超賽事，高踞排名榜首4位。 但其中後者爭標希望最微！ 由12月30日到1月8日，10天內將有三圈英超比賽，是第19至21輪。 中途站及今年最後一場大戰是明晚(31/12)榜首阿仙奴迎戰所有賽事連勝11場維拉。 週日晚（5/1)有車路士作客曼城。客隊不容再失！ 新年期間其他比賽有爭持激烈意甲、ALM 、ALW 及非洲國家杯。精彩可期，球迷不容錯過。 【節目介紹】 2CR全新體育節目《足球世界》重磅登場！每周一晚10點，與您一同縱覽英超、歐冠等精彩賽事，分享場內外的高光時刻！ 本節目邀請到Terence Ng（吳寶華）作爲特別嘉賓主持，他曾為《奪標》雜志、《東方日報》撰稿，並參與 TVB無綫電視臺、ATV 亞洲電視等平臺的世界盃及歐冠解說，多年來持續為足球節目獻聲。 嘉賓主持人吳寶華將與主持人Henry共同為您呈現最精彩的足球分析！ 《足球世界》於逢星期五晚十點直播，敬請鎖定 2CR！ 本節目由Star Buffet傾情贊助!

26/12/2025 終身美麗 美的品牌 Pandora品牌故事 不靠百年歷史撐腰，年輕、好搭.....這10點讓女孩全圈粉 美的誘惑 植物精油 - 健胸與豐胸 能從「身體」與「能量」兩個層面，同步影響妳的胸型狀態與女性韻律。 生理面：皮膚吸收＋血液循環 * 乳房周圍皮膚細緻、血管密布，是精油吸收率極高的區域 能量面：氣味傳導＋女性中心活化 * 嗅覺直接連接大腦邊緣系統，能調節情緒、睡眠與內分泌 * 使用如玫瑰、依蘭依蘭等精油時，會喚醒「女性能量中心」（胸、心輪、子宮） * 當妳呼吸變深、觸感變柔和，身體自然進入修復與滋養節奏 精油的力量不在於立即見效，而是透過每天的連續使用與情緒轉換，慢慢修復妳對自己身體的感受，找回柔軟、穩定與豐盈。 5種被研究支持的豐胸精油成分 並非所有香味都能豐胸。介紹5款是多數專業芳療師與科學研究中，最常用於女性胸部護理與能量穩定的核心精油 美麗金句 温柔女人是金子，漂亮女人是钻石，聪明女人是宝藏，可爱女人是名画。你应该要努力成为世界上最大的宝藏，里边装满了金子、钻石和名 【節目簡介】 什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。

本期主題：應該在什麼年齡層開始控製糖？ 【節目介紹】：很多人都説，健康是一，其他的一切都是零，如果沒有了健康，一切都歸零了；可見健康就是財富，不是一句口號，亦是一種責任，誰對自己和對家人的責任，因爲生命屬於我們，只會有一次機會；就算是最富有的人，都沒有辦法買到額外的時間，所以我們都應該熱愛生命珍惜健康。由陳麗為大家分享健康相關的知識！ 主講：陳麗

【節目簡介】 每一個華人移民到澳洲，都有他的初衷，不為人知的辛酸，難以忘懷的喜悅。2CR澳洲中文廣播電台訪談節目【另一個地方、另一個故事 】，由主持人尊王邀請不同的嘉賓，和大家一起分享他們的人生故事！

【節目簡介】 為聽衆帶來每周澳洲最新的醫學焦點，為您提供專業的醫學觀點和健康小貼士。希望能藉此節目，令聽眾了解更多現代醫學當中，關於疾病的分析和爭論。每期節目的話題非常廣泛，從生活方式、營養、疾病預防、公共衛生到醫療政策和法律。希望通過此節目，幫助身在澳洲的華人聽眾，為自己和家人朋友帶來健康。 嘉賓主持： 梁浩然醫生,他於1993年在香港中文大學獲得內科及外科學位，並於2002年在香港中文大學獲得流行病學及生物統計學碩士學位。 隨後，他在威爾士親王醫院接受了婦產科專業培訓，並在悉尼和基督城完成了生殖內分泌和不孕不育（CREI）的亞專業培訓，並在西悉尼大學獲得生殖醫學碩士學位。 梁醫生能說流利的廣東話和普通話，是香港婦產科醫師學院院士、英國皇家婦產科醫師學院會員和澳大利亞及新西蘭皇家婦產科醫師學院院士。 現任婦產科不育症專科醫生；雪梨大學講師；IVF Australian 顧問醫生；Fertility Centre 醫務主管。

商福與你飛越職場 12月25星期四晚上8:00 主持 : 飛牧 題目 : 聖誕的故事 讓飛牧在這個聖誕節陪伴你一起去了解聖誕再不同時期的故事，又聽聽聖誕歌，過一個溫馨平安的聖誕節。

【節目介紹】 《孖寶孖住好生活》由 Zoe 同 Jaco 帶大家睇吓最近最Hit嘅潮人潮事潮物，從生活小物、飲食新風尚，到娛樂玩樂推介，話你知點樣「精明消費、型格生活」！想食得精，玩得型？想Chill又想Sharp？今集就係你嘅生活靈感補給站！ 孖住你過生活，好玩好多！記得收聽啦！

今日主題： 星象報告。年底分享 【節目簡介】 哇！而家每日都好似好多事會發生，好多估唔到嘅事會發生，你哋會唔會想知道世界運程呢，好啦，而嚟個世界嘅運程點樣去影響我哋個人運程呢，仲有，想知道一個人嘅性格係點樣呢，阿里星星幫到你，星期三晚9點半約定你！

今期主題： 1) Australian Xmas tradition; 2) 心靈咖啡豆: 問題賭博 - 背後原因 3)訪問痛症及麻醉科醫生 Dr Tony Ng I 【節目簡介】 《移民手冊》節目主持人Bill Bill 與 Tury, 分別來自馬來西亞與香港，他們移居澳洲多年，個人經歷移民定居的挑戰，亦在從事社區工作時接觸到不少華人移民，聽過很多不同的故事。

在本週的《社團消息》節目中，2CR 澳洲中文廣播電台邀請到澳華公會四位代表，包括會長莫婉清（Christine）、副會長陳麗紅（Shirley）、業務經理范義（Johnny）與中區長者護理經理葉志濠（Angus），向聽眾介紹澳洲政府即將推行的長者居家護理新制度「Support at Home」，並分享公會在社區服務中的角色與發展。 節目開始時，陳麗紅副會長回顧了澳華公會的歷史。公會成立於1974年，由一群義工為協助華裔長者及移民家庭而創立。經過50年發展，現已成為一間擁有超過300名員工的大型非牟利機構，每週為逾千名長者與殘障人士提供專業服務，包括居家護理、暫托照顧、日間活動中心、堂食與送餐服務等。她表示，希望藉由這次訪問讓更多華人社區了解公會的服務範圍，尤其是新制度下長者護理將面臨的變化。 談及 Support at Home 的背景與重要性時，業務經理范義指出，澳洲許多家庭仍維持著長者與子女同住的模式，但代際間在生活方式、照顧方式上的差異，往往為家庭帶來磨擦與壓力。新的居家支援政策旨在讓長者在家中也能獲得專業協助，減輕家屬的照顧負擔，同時提升長者的自主性與生活質素。政府資助的居家服務可涵蓋家務協助、個人護理、陪診、購物支援、日間中心活動等，而這些服務越早申請越能保障長者未來的服務配額。他提醒，雖然11月起政府增加了處理資源，但申請人數眾多，若等到健康明顯下降才提出需求，可能錯失及早獲得服務的機會。 在申請政府居家服務的過程中，長者必須選擇一間政府認可及受監管的服務機構。范義解釋，提供長者服務的機構需通過嚴格的專業要求，包括服務品質審查、員工背景檢查、註冊資格、保險與安全機制等。澳華公會在社區深耕半世紀，不僅具備完整專業團隊，也能以華語、粵語協助長者溝通，使其在評估與使用服務時更安心、更能準確表達需求。語言與文化的貼近，是華人長者選擇機構時一項非常重要的因素。 在選擇服務機構時，中區長者護理經理葉志濠分享了他每日接觸長者後的觀察。他指出，許多長者首先關心的是價格，因此建議家庭先比較政府網站上公開列出的服務收費，並注意是否有隱藏費用或附加收費。葉志濠提到，澳華公會的收費透明，沒有額外附加費，避免長者因不必要的費用而減少可使用的服務時數。他認為，機構的歷史、穩定性與文化貼近程度，同樣是長者衡量的核心因素。長者護理是一項長期服務，選擇一間具規模與經驗的機構，更能確保服務不中斷，尤其對逐漸需要更多支援的長者而言至關重要。 葉志濠亦提到，澳華公會擁有自己的註冊護士團隊，可在政府正式評估前協助長者整理健康狀況，讓申請程序更順暢。他強調，對於語言能力有限的長者而言，若需要以英文向陌生評估人員描述身體狀況，往往會因表達不清而影響評估結果；而澳華公會能以長者熟悉的語言協助，讓服務更準確、更符合需求。 除了護理服務，節目中也談到許多長者關心的社區活動。澳華公會會在中秋、端午、聖誕、新年等傳統節慶期間舉辦慶祝活動，並為長者準備月餅、粽子、聖誕禮物等心意。葉志濠分享，許多長者在收到傳統節日禮品時都非常開心，覺得公會「有人記得自己」，這種情感上的連結對提升長者的心理健康尤其重要。 在節目尾聲，主持人詢問長者如何正式聯絡澳華公會以申請 Support at Home 的服務。澳華公會目前共有三個服務中心，包括位於 Surry Hills 的總部、Chatswood 的北區服務中心，以及 Parramatta 的西區中心。聽眾可致電 02 9281 1377 查詢，職員能以廣東話或普通話協助。同時公會網站（www.acca.org.au）亦提供最新資訊和申請指引。 莫婉清會長最後向社區傳遞訊息，她表示，作為華人社區最具代表性的非牟利機構之一，澳華公會始終以健康、照顧與家庭福祉為使命。無論是長者或其家庭，只要有需要，公會都願意提供協助與支援。她亦感謝 2CR 的邀請，讓更多聽眾有機會了解 Support at Home 的最新政策，以及澳華公會能提供的服務。

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【節目簡介】 如果您想認識多點酒的知識，增加朋友間同商務應酬的話題，廣闊社交的圈子，或者想了解食物與紅酒的基本配搭，打造獨特生活品味的形象，好有自信地選擇不同場合的葡萄酒 — 聽聽Jacinda和Henry傾談品酒的知識，品出精彩的人生！ Henry是新南威爾士大學商學碩士，榮獲多個品酒師證書認證，其中包括澳洲品酒師證書認證、澳大利亞品酒師協會會員、葡萄酒與烈酒教育基金——葡萄酒烈酒高級認證、葡萄酒與烈酒教育基金——日本清酒高級認證以及古越龍山第—届海外黃酒品鑒師。 除外，他亦是唐宴King Dynasty Restaurant的集團品酒師，和金唐酒家Golden Century Grp顧問品酒師，及古越龍山 Gu Yu Long Shan的品牌代言人，奔富酒莊Penfolds Wines (TWE)的商業夥伴，天鵝酒莊Swan Wine Group的葡萄酒顧問教師，皇馬酒莊King Horse Wine的苜席葡萄酒總監。 Jacinda畢業於新南威爾士大學商學碩士，獲葡萄酒與烈酒教育基金——葡萄酒烈酒中級認證，亦是澳洲華人餐飲業商會會員，擔任In2vine 美食設計和活動總監一職。

今期節目： 如前所述及預測，水晶宮賽程最及過密，48小時踢兩仗，只得一和，亦是自吃成功的苦果！ 其他英超隊伍賽程安排合理及有足夠休息，是歷年來最理想的。 阿仙奴得39分領先曼城2分。維拉以36分排名第三，領先第4及5名車路士及利物浦有7分之多。壓力不大！ 拜仁及巴塞繼續領先德及西甲。可安心亨受冬眠。 意大利一如英超年終無休。 巴黎聖日耳門終於贏到第一個世界級錦標，洲際球會杯！ 全年七項比賽，只屈居世界球會杯亞席。 主辧國摩洛哥在非洲國家杯旗開得勝。 第20輯足球世界同你分享。 【節目介紹】 2CR全新體育節目《足球世界》重磅登場！每周一晚10點，與您一同縱覽英超、歐冠等精彩賽事，分享場內外的高光時刻！ 本節目邀請到Terence Ng（吳寶華）作爲特別嘉賓主持，他曾為《奪標》雜志、《東方日報》撰稿，並參與 TVB無綫電視臺、ATV 亞洲電視等平臺的世界盃及歐冠解說，多年來持續為足球節目獻聲。 嘉賓主持人吳寶華將與主持人Henry共同為您呈現最精彩的足球分析！ 《足球世界》於逢星期五晚十點直播，敬請鎖定 2CR！ 本節目由Star Buffet傾情贊助!

本期主題：澳洲半數的慢阻肺患者不知自己患病 【節目介紹】：很多人都説，健康是一，其他的一切都是零，如果沒有了健康，一切都歸零了；可見健康就是財富，不是一句口號，亦是一種責任，誰對自己和對家人的責任，因爲生命屬於我們，只會有一次機會；就算是最富有的人，都沒有辦法買到額外的時間，所以我們都應該熱愛生命珍惜健康。由陳麗為大家分享健康相關的知識！ 主講：陳麗

【今期節目】 美的品牌 Vivian Westwood. 西太后 美的誘惑 木瓜酵素（Papain）是一種存在於木瓜中的蛋白質分解酶，主要功能是幫助消化肉類、嫩化肉品、去角質和抗炎消腫，常見於青木瓜中，可助消化、促進新陳代謝，常被製成嫩肉粉、保健品（膠囊/粉末）和化妝品（去角質/美白），飯後食用或隨餐補充效果佳，但孕婦及有凝血問題者需謹慎。 分享 主要功能與應用 美麗金句 「像愛你愛的人一樣去愛自己，然後努力活成自己想要的樣子」 別害怕一個人走，請勇敢些，然後像愛你愛的人一樣去愛自己。要敢於面對自己，坦誠地面對自己的需求，然後努力活成自己想要的樣子，縱使經歷了生活的摸爬滾打，笑到最後的卻是已經堅不可摧的自己。 【節目簡介】 什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。