Episode 1 - Le B.A-BA du sommeil
Jetons les bases du sommeil ! Comment ça se passe? Pourquoi on dort? Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin? Deux experts sur le sujet nous apportent le B.A.-BA de nos nuits.
123 Sommeil · BUT
March 8, 202340m 41s
Audio is streamed directly from the publisher (audio.ausha.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Jetons les bases du sommeil ! Comment ça se passe? Pourquoi on dort? Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin? Deux experts sur le sujet nous apportent le B.A.-BA de nos nuits.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Topics
psychologienuitdormirreposbutchampionhypnoseSommeilforcematelasfatigueinsoliteapplicationsantérêvemorphéehorloge biologiquejetlagElodie GossuinNuit Faubourg