Zwischen den Welten I Energiearbeit, Jenseitskontakte & Meditation

Wie leicht fängt man sich das Schilddrüsenvirus überhaupt ein? Sehr leicht. Es kann bei einem gemeinsam getrunkenen Glas Bier in der Studienzeit gewesen sein, bei einem Kuss, bei einem Essen im Restaurant, das ein infizierter Koch mit einer Schnittwunde am Finger zubereitet hat. Es kann durch eine Bluttransfusion übertragen werden, in gemeinschaftlich genutzten Sanitärräumen, vielleicht wurdest du aber auch in der Grundschule von einem Infizierten angeniest. Das Virus kann sogar schon bei deiner Zeugung übertragen worden sein. Jedenfalls erlebt man immer wieder, dass es von einer Generation zur nächsten springt. Und das Virus ist für allerlei Krankheiten verantwortlich. Höre unbedingt diese komplette Podcastfolge, wenn du unerklärliche Beschwerden und Krankheiten hast und dir kein Arzt weiterhelfen kann.

Unsere Leber ist heutzutage stärker belastet als je zuvor. Umweltgifte und Rückstände in der Nahrung bedeuten Stress für den Körper, sodass Leberträgheit und Fettleber immer häufiger werden.

❓Was ist dir wichtig im Leben❓Was ist dein Ziel❓ Was möchtest du erreicht haben, wenn du dann irgendwann deinen Körper verläßt❓ Worauf möchtest du gern zurückblicken❓ In dieser Folge möchte ich mal wieder in anderer Weise über die bewußte Lebensweise reden. Lass dich ein, ohne zu strampeln und ohne ABER. Schaffst du das? 🤔 Ich erzähle einige Erlebnisse von mir, es geht auch um Dubai, ich habe eine tolle Buchempfehlung für dich und einiges mehr. Sei gespannt. 🏹

Das Besondere am Löwenzahn ist, dass alle seine Teile verwendet werden können: Wurzel, Blätter, Blüte und sogar der Stängel. Die Teile sind unterschiedlich bitter, und das entspricht den jeweiligen Reinigungsbedürfnissen der verschiedenen Körperbereiche.

Was ist das in uns, was die Welt retten möchte? Was in uns möchte nicht zusehen, wie andere leiden oder wie etwas verschwindet? Weshalb möchten wir die Bäume erhalten? Warum wollen wir nicht, dass die letzte dieser herrlichen alten Eichen gefällt wird? Was bedeuten sie uns, dass wir uns ihr Bleiben wünschen? Warum möchten wir die Meere sauber halten? Warum fahren wir langsamer, wenn wir einen Hund die Straße überqueren sehen? Weshalb möchten wir nicht, dass Tierarten aussterben? Weshalb wollen wir nicht, dass irgendeines der Lebewesen dieser Erde verloren geht? Irgendetwas in uns möchte retten und bewahren.

Sie sind eines der besten antiparasitären Nahrungsmittel überhaupt, sie binden sich an Parasiten, Hefen, Schimmelkeime und andere Pilze sowie an schädliche Metalle, Bakterien, Viren und andere Pathogene, die sie unschädlich machen, sodass sie ausgeschieden werden können.

Wenn deine Schilddrüse Schwierigkeiten macht, hast du dich bestimmt schon gefragt, wie es dazu kommen konnte und weshalb es gerade dich erwischt hat. Zudem waren dir Not und Mühsal sicherlich auch vor dem Einsetzen deiner Symptome nicht fremd. So vieles haben wir im Leben durchzustehen: den Bruch von Beziehungen, Verrat, den Tod geliebter Menschen, die Versorgung kranker Angehöriger, finanzielle Engpässe, Verletzungen und manches mehr. Von Jugend an sehe ich die Menschen unter solchen Prüfungen, Kämpfen und Verlusten leiden. Ich sehe die Leiden und weiß, wie schwer das für sie ist.

Sprossen, oft auch Keimlinge genannt, sind wie die Gemüse, zu denen sie heranwachsen würden: randvoll mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, krankheitsabwehrenden Substanzen und sekundärer Pflanzenstoffen unterschiedlichster Art. In dieser frühen Entwicklungsphase verzehrt, verlangen uns die Pflanzen allerdings nur einen Bruchteil der Verdauungskraft ab, die wir für die ausgewachsenen Formen brauchen würden. Die wohl wichtigste Funktion der Sprossen besteht darin, dass sie erschöpften Menschen, die sich für andere verausgaben, neue Vitalität schenken. Wenn du dich zu Hause und bei der Arbeit mit Herz und Seele deinen Aufgaben widmest, wirst du kaum eine bessere Unterstützung finden als Keimlinge.

Du wirst nun endlich erfahren, weshalb du zu wenig Schlaf bekommst, Gewichtsprobleme hast, ständig gegen den Gehirnnebel ankämpfen musst, weshalb dir das Haar ausgeht und du dich immer fix und fertig fühlst. Irgendwie, denkst du, wird sich doch wohl feststellen lassen, was da los ist mit diesen Hitzewallungen, den kalten Händen und Füßen, den brüchigen Nägeln, der trockenen Haut, dem Herzflattern, den unruhigen Beinen, dem schlechten Gedächtnis, diesen schwebenden Flecken im Gesichtsfeld, der Muskelschwäche, den Hormonschwankungen, dem Schwindel, dem Kribbeln und den Taubheitsgefühlen, dem Klingen und Summen in den Ohren, den wechselnden Schmerzen, der Angst, der Depression.

Auf längere Sicht sind Blattgemüse wunderbare Heilmittel für eine gestörte Verdauung. Sie machen die Verhältnisse im Verdauungstrakt insgesamt basischer, weil sie die Magensäure verstärken, die dann wiederum die schlechten Bakterien abtötet, die für die Entstehung ungesunder Säuren und damit für Reflux-Ösophagitis und Sodbrennen verantwortlich sind. Besonders wirksam sind Blattgemüse gegen Helicobacter pylori, eine Bakterienart, die Magengeschwüre auslösen kann.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich auf Fragen eingehen, die du dir evtl. zu der Entgiftung bzw. meines Onlinekurses "Natürliche Entgiftung" stellen könntest. Denn es kursieren ja viele "Fakten" im Netz und bei Menschen, die dann einfach nur weiter erzählt werden. In dieser Podcastfolge bekommst du wirkliche Fakten, und ich sage dir auch warum das wirkiche Fakten sind. Das wird für dich dann sehr gut nachvollziehbar sein. Also, los geht´s. Das sind die 7 Fragen: 1. Frage: Warum überhaupt entgiften? 2. Frage: Welche Gifte erreichen unseren Körper überhaupt? 3. Frage: Was sollte ich bei einer Entgiftung beachten? 4. Frage: Mit welchen Produkten sollte ich entgiften? Soll überhaupt mit Produkten entgiftet werden? 5. Frage: Wie ist der Ablauf des Kurses "Natürliche Entgiftung"? 6. Frage bzw. Einwände: Keine Zeit & kein Geld dafür 7. Frage: Was kann ich mit einer Entgiftung erreichen?

Äpfel kommen in Märchen, Sagen und Legenden vor, während ihre nahen Verwandten, die Birnen, eher als ein wenig langweilig gelten. Bei Birnen denken viele an Dosenfrüchte, die nach nichts schmecken, oder an die seltene karamellisierte Form als Dessert, aber in unseren alltäglichen Gedanken spielen sie kaum eine Rolle. Wir wissen, dass es sie gibt, und das war’s auch schon.

Was wir uns an Adrenalin als »Brandbeschleuniger« ins Gehirn pumpen, bringt unsere Neurotransmitter, Nervenimpulse, Gliazellen und Neuronen vorzeitig und zu anhaltend auf Trab, und das führt uns jetzt in das Land von Benommenheit, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit, Verwirrung und Desorientierung, von Schlaflosigkeit, Depression, Persönlichkeitsverlust und Demenz.

Diese kleinen Beeren können noch so viel mehr. Beim typischen amerikanischen Thanksgiving Dinner sind die Cranberrys mit Abstand das Gesündeste und Nahrhafteste von allem, was der Tisch bietet. Selbst wenn das Cranberrykompott eine gesüßte Konserve ist, setzen sich die Heilkräfte der Beeren gegen die gesundheitlich bedenklichen Zutaten durch.

Von den im Folgenden beschriebenen Nahrungsmitteln kann jeder profitieren, unabhängig davon, wie man sich sonst ernährt oder ob man überhaupt einer bestimmten Ernährungsform folgt. Jeder Mensch ist einzigartig, und die Zusammenstellung der Nahrungsmittel, die für uns bekömmlich sind, ist bei jedem eine andere. Es geht also letztlich immer um deine individuellen Bedürfnisse. Hast du z.B. immer wieder mit Lippenbläschen zu tun? Dann kann es sein, dass dir Kartoffeln guttun. Brauchst du etwas für deine Schilddrüse? Dann wirst du bestimmt die Podcastfolge über Blumenkohl und seine Kreuzblütlerverwandtschaft mit Interesse hören. Und angenommen, du folgst einer Ernährungslehre, die Obst verbietet, hast aber Kalziummangel und hörst jetzt hier, dass Orangen vorzügliche Lieferanten von Kalzium in besonders bioverfügbarer Form sind – was dann? Weitere Themen: Krankheitsbezeichnungen Entzündungen und Autoimmunerkrankungen – die Abwegigkeit der gängigen Erklärungen Die Angst vor ObstDie Vorzüge des Wilden

Um dem Knoblauch wirklich gerecht zu werden, müsste man allerdings ein ganzes Buch über ihn schreiben, deshalb soll hier der Hinweis genügen, dass er wie seine Verwandte, die Zwiebel, viele Gesichter hat, auf vielfältige Weise unsere Gesundheit schützt und im Krankheitsfall eine Menge für uns tun kann.

So unscheinbar diese Pflanzen auf den ersten Blick wirken mögen, in dieser Folge erfährst du zumindest im Ansatz, dass sie in Wahrheit den Gipfel des Fortschritts darstellen. Du wirst in meinen Podcastfolgen noch viel mehr über ihre verborgenen Kräfte erfahren, auch dass sie dir seelischen und spirituellen Rückhalt bieten und Ihren Körper rundum erneuern können.

Dass Aloe Vera äußerlich angewendet beruhigend wirkt, ist bekannt: Sie hilft bei Verbrennungen, Schnitten, Abschürfungen, Insektenstichen und vor allem bei Sonnenbrand. Aber innerlich genommen leistet die Aloe noch weitaus mehr. Wenn du öfter Einläufe oder Darmspülungen brauchst (wovon ich abraten würde), gewöhn dir an, regelmäßig Aloe Vera zu essen: Sie sorgt ganz allein für eine Darmreinigung und ist eine große Hilfe bei Verstopfung.

Kaum etwas beschreibt unsere Zeit besser als der Ausdruck »Beschleunigung«. Angetrieben vom technischen Fortschritt, steigert sich das Tempo des Lebens ins schier Unermessliche.

Die Haut einer verzehrten Aprikose bindet Schimmel-, Hefe-, unerwünschte Candida- und andere Pilzkeime und ist darüber hinaus reich an Enzymen und Koenzymen, die unsere DNA schützen.

Heute spreche ich über die "Gnadenlosen Vier", die uns das Leben schwer machen können. Die "Gnadenlosen Vier" sind 1. Strahlen, 2. giftige Leicht-, Schwer- und Halbmetalle, 3. DDT, 4. Die Viren-Explosion

Alles in allem bauen Rettiche das Immunsystem auf. Ihr Gehalt an Schwefel wirkt überall im Körper gegen Pathogene jeder Art und kann auch Würmer und andere Parasiten abtöten beziehungsweise fernhalten. Diese Schwefelverbindungen halten zudem die Venen und Arterien sauber; sie bilden in den Blutgefäßen eine Schutzschicht, die verhindert, dass sich Plaques festsetzen. Rettich kann noch so viel mehr, siehe Beschreibung.

Dies ist der 1.Podcast bzw. auch Video (bei YouTube) in meiner neuen Serie "Von Menschen für Menschen". Ich interviewe dazu Menschen, die über ihre Herausforderungen im Leben erzählen möchten, so daß andere Menschen durch verschiedene Lösungswege oder Gedanken und Gefühle auch davon profitieren können. Wenn du auch interviewt werden möchtest, schreibe mir an: [email protected]

Wenn Sie das Gefühl haben, schon viel zu lange nach der Lösung Ihrer Gesundheitsprobleme zu suchen, dann sind Sie nicht allein. Im Schnitt kommt ein Klient nach zehn Jahren der Suche und circa zwanzig Konsultationen verschiedener Ärzte zu mir. Doch manchmal sind das im gleichen Zeitraum auch fünfzig bis hundert Ärzte. Eine Frau, mit der ich sprach, hatte in sieben Jahren fast vierhundert Ärzte aufgesucht!

Die Samen der Kiwis haben die Fähigkeit Strahlungsfolgen zu beseitigen und die Ausbreitung von Viren zu hemmen. Der Alltag vereinnahmt uns nur zu leicht, und schließlich leben wir wie mit Scheuklappen: Wir nehmen nicht mehr den tieferen Sinn dessen wahr, was ringsum vor sich geht, verlieren den Bezug zu unserem eigenen wahren Wesen, und unser Leben wird immer oberflächlicher. All dem können Kiwis entgegenwirken. Erfahre, was Kiwis noch so alles können.

Erfahre, für was Vitamin C in unserem Körper benötigt wird, ob eine Vitamin C Einnahme Nebenwirkungen hat, welche 60 Krankheiten und Beschwerden einem Vitamin C Mangel zuzuordnen sind, und was du tun kannst, um diese zu vermeiden.

Wußtest du, daß die rechte Niere etwas tiefer sitzt, weil ein Teil der Leber darüber liegt? Weitere Fakten erzähle ich in der Podcastfolge.

Da heute so viel von Superfoods die Rede ist: Artischocken sollten unbedingt auf der Top-Ten-Liste der Superfoods stehen. Sie sind eine der reichhaltigsten Nahrungsquellen, voller Pflanzenstoffe wie Lutein und Isothiozyanate, dazu Vitamine wie A, E und K, Aminosäuren und Enzyme. Als echte Stars der Vitamin-B12-Produktion wirken sie wunderbar ausgleichend auf den Darm.

Die Hauptaufgabe des Herzkreislaufsystems ist die Versorgung des Organismus mit Sauerstoff, Nährstoffen und Hormonen sowie die Entsorgung von Kohlendioxid und anderen Abbauprodukten. Der Blutkreislauf besteht aus zwei hintereinander geschalteten Kreisläufen, in die das Herz als zentrale Pumpe eingebaut ist: Körperkreislauf (Großer Kreislauf), Lungenkreislauf (kleiner Kreislauf). Im Körperkreislauf wird sauerstoffreiches Blut aus der linken Herzkammer über die Aorta im gesamten Körper bis zu den Kapillaren verteilt. Nach erfolgtem Sauerstoffaustausch fließt das Sauerstoffarme Blut über die Venen zum rechten Herzen zurück. Von dort aus gelangt das Blut zum Stoffaustausch in den Lungenkreislauf und anschließend wieder in das linke Herz.

Trauben sind auch eine großartige Energienahrung. Sie sorgen für den nötigen Energieschub, wenn du dich sportlich betätigst, viel um die Ohren hast oder ein Denker bist – wenn dein Gehirn also den ganzen Tag emsig (und mit mehreren Dingen gleichzeitig) beschäftigt ist, weil du mit einem Projekt glänzen möchtest oder weil du schon auf den nächsten brillanten Einfall hinarbeitest.

Auch Mischköstler können einen B12 Mangel haben. Erfahre in dieser Folge mehr zu dem Vitamin, was es kann, wozu wir es benötigen und welcher wichtige Parameter gemessen werden muss. Und leider müssen wir heute alle Nahrungsergänzung zu uns nehmen, da die Böden ausgelaugt und somit unsere Lebensmittel nicht mehr all die tollen Bausteine in sich haben wie früher.

Eigentlich gehört die Petersilie zu den Würzkräutern, aber wegen ihrer stark basischen Wirkung auf den ganzen Körper behandeln wir sie als eine Klasse für sich. Von sauren und basischen Verhältnissen im Körper hast du bestimmt schon gehört – und dass bei Übersäuerung Krankheiten drohen. Also sollte eigentlich überall da, wo Petersilie angeboten wird, ein Schild stehen, auf dem steht: Die beste Hilfe gegen Übersäuerung!

Es gibt so viel dazu zu sagen. Heute gehe ich auf diese 3 Punkte ein: 1. Deine eigene Gesundheit (Körper, Geist, Seele) 2. Der Respekt anderen Lebewesen gegenüber 3. Dein Blick auf die Welt, auf das Leben

Zwiebeln verjüngen die Haut und schützen die Lunge durch ihren hohen Gehalt an den Spurenelementen Zink, Mangan, Jod und Selen. Wenn du dir wünschst, dass deine Haut jünger aussieht, dann tust du dir mit dem täglichen Verzehr von Zwiebeln einen großen Gefallen.

Niemals zuvor in der Geschichte sind wir so vielen giftigen Substanzen ausgesetzt gewesen wie heute. Dazu gehören die Metalle Quecksilber, Aluminium, Kupfer, Blei, Nickel und Cadmium; dann Luftverschmutzung; Medikamentenprodukte; Nanotechnologie, Chemikalien auf fast allen Produktoberflächen; Pestizide, Herbizide und Fungizide; Plastik; Industriereiniger; Petroleum; Dioxine in den Weltmeeren und Tausende neuer Chemikalien, die jedes Jahr in die Umwelt entweichen. Diese Gifte gelangen in unsere Wasservorräte und fallen vom Himmel.

Orangen und Mandarinen enthalten auch große Mengen einer bestimmten Form von bioaktivem Kalzium, die sonst nirgendwo zu finden ist. Dieses Kalzium kann der Körper unmittelbar verwerten, sodass diese Zitrus-Schönheiten unsere Zähne eher aufbauen als zerstören. Die Säure schadet nicht, sondern arbeitet für uns, weil sie Gallen- und Nierensteine auflöst.

Du warst einmal eine winzige Eizelle, die befruchtet wurde und sich zum Wunder eines Menschen entwickelte. Wenn du eine Frucht ißt, die ebenfalls einmal eine winzige Eizelle war, die irgendwann befruchtet wurde und zum Wunder eines Nahrungsmittels heranwuchs, entsteht eine Verbindung, ein Bündnis. Das Wissen und die Leben spendenden Kräfte der Frucht werden ein Teil von dir. Dazu kommt dann noch das, was wir unter dem Nährwert einer Frucht verstehen. Das menschliche Fortpflanzungssystem braucht in allererster Linie Glukose, und die am besten bioverfügbare Glukose liefern Früchte, insbesondere Obst (und Kokoswasser und naturreiner Honig). Die eiweißreiche Ernährung, die in westlichen Gesellschaften gerade so hohes Ansehen genießt, bekommt dir in Wirklichkeit nicht, wenn du eine Frau bist, die schwanger werden möchte oder ist, einfach weil das weibliche Fortpflanzungssystem nicht viel Eiweiß braucht.

Solange du die Avocado nicht kennst, weißt du nichts über Ernährung.

Ich unterstütze dich dabei in deine Stärke & Wahrhaftigkeit zu kommen, damit du ein leichteres und erfülltes Leben führen kannst.

Feigen wirken demnach nicht nur bei uns ausgleichend auf die Gesundheit von Gehirn und Verdauungssystem, sondern sie sind selbst der Inbegriff der Ausgewogenheit. Beim Verzehr der Früchte stellt sich ein geradezu metaphysisches Gleichgewicht zwischen Kopf und Bauch ein. Wer zu vorschnellen Reaktionen neigt und leicht etwas sagt, was dann nicht mehr rückgängig zu machen ist, wird etwas besonnener. Und wer sich so lange besinnt, dass er schließlich gar nichts herausbringt, wird lernen, sich zur rechten Zeit zu äußern.

Wußtest du, daß in der Rinderhaltung 35mal mehr Energie benötigt, als hinterher an Nahrungsenergie zur Verfügung steht? Bei Fisch aus der Hochseefischerei wird bis zu 250mal mehr Energie benötigt, als hinterher an Nahrungsenergie zur Verfügung steht.

Manch einer mag den Staudensellerie als irgendwie farblos und uninteressant empfinden, doch der Eindruck trügt. Er verbessert die Nierenfunktion, hilft den Nebennieren auf die Sprünge und kann sogar geistig-seelisch erleichternd wirken, weil seine Mineralsalze das elektrische Impulsgeschehen und die Funktion der Neuronen günstig beeinflussen – was besonders wichtig ist, wenn du an Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, Benommenheit oder Gedächtnisverlust leidest. Bei Staudensellerie ist immer sofort an Elektrolyte zu denken. Er sorgt auf der tiefsten Zellebene für Befeuchtung, was beispielsweise das Migränerisiko senkt. Er ist auch die ideale Waffe gegen die Gnadenlosen Vier, bietet Stresserleichterung und repariert darüber hinaus unsere DNA. Ich könnte immer weiter von den Stärken des Selleriesafts bei Gesundheitsstörungen aller Art schwärmen. Er gehört zu den größten Heilelixieren aller Zeiten.

Erfahre in dieser Episode einiges zum Säure Basen Haushalt, welche Krankheiten Ernährungsbedingt sein können, in welchem Verhältnis saure und basische Lebensmittel gegessen werden sollten, und warum Laktoseintoleranz KEINE Krankheit ist.

Manche mögen Bananen am liebsten, wenn sie noch grünlich und hart sind, andere bevorzugen die braune und schon etwas matschige Variante. Am besten und nahrhaftesten sind Bananen im Zustand der optimalen Reife: gelb und mürbe, aber noch fest.

Heute möchte ich zu diesen Themen meine Wahrnehmung mitteilen. Was ist was? Gibt es für alle Wesen Seelenpläne? Ist Karma etwas "Schlechtes"? Warum ist es so wie es ist?

Außerdem erzähle ich etwas zur Entgiftung, und warum ein Darmeinlauf gar nicht gut ist. Und warum hat ein Mann weniger Entzündungen, wenn er tierische Produkte, vor allem Fleisch isst? Sei gespannt, und höre dir die Folge bis zum Schluß an.

Melonen sind im biochemischen wie in jedem anderen Sinne genau das, was unser Körper benötigt. Im Wesentlichen handelt es sich um Behälter mit gereinigtem Wasser, das Gifte aller Art im Körper binden kann – Pilze, Viren, Bakterien und ihre giftigen Stoffwechselprodukte, unverdautes giftiges Eiweiß und Ammoniak. All das wird vom Wasser aus dem Körper geschwemmt, sodass sich das Immunsystem erholen kann. Iss die Melonen mit Kernen, sie sind u.a. auch wichtig für die Verdauung.

In dieser Folge geht es also um Depressionen. Auch ein sehr großes Thema. Ich litt sehr darunter. Es wurden mir mehr als 20 Jahre meines Lebens gestohlen. Mit 16 startete meine Einnahme von Anti-Depressiva. Ich gehe später auf meine Geschichte ein. Zuerst möchte ich ein paar Fakten zusammentragen. Was ist Depression? Wikipedia sagt das dazu: Die Depression ist eine psychische Störung. Als Erkrankung wird sie von der Psychiatrie den Affektiven Störungen zugeordnet. Typische Symptome einer Depression sind gedrückte Stimmung, häufiges Grübeln, das Gefühl von Hoffnungslosigkeit und ein verminderter Antrieb. Ich finde diese Worte sehr, sehr mild ausgedrückt. Wer eine Depression hat oder hatte, wird mir zustimmen. Doch es gibt natürlich unterschiedliche Arten bzw. Stärken einer Depression. Die Krankheitsursachen sind bis heute wenig verstanden. Ja, es wird ja auch nur an der Oberfläche gekratzt, und wir sind wo weit von uns selbst entfernt, daß wir nicht tief genug forschen können. Und doch ist es einfach, wenn wir nur mal genau hinschauen würden.

Es gibt keine Form von Krebs, der Blaubeeren nicht vorbeugen könnten, sie bieten Schutz vor sämtlichen bekannten Krankheiten.

Leute! Ernsthaft? Ist das euer vollkommener Ernst? Ist das alles? Ist das wirklich alles, was uns Menschen ausmacht? Glaubst du ernsthaft, daß z.B. dieser Körper, den du hast, dazu da ist, um shoppen zu gehen und die materielle Welt zu erkunden? Ja, das gehört dazu. Für junge Seelen noch mehr als für reife Seelen. Klar. Und es ist auch in Ordnung in die materielle Welt einzutauchen, finde ich. Doch ist es für Viele einfach NUR NOCH DAS Hauptthema, nichts anderes zählt mehr. Und das macht es so irre.