#113 Muttertags-Special: MEIN RAUM - Für DICH & dein reguliertes Nervensystem!
Selbstfürsorge pur: Runterkommen und Entspannen!
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Show Notes
Du fühlst dich gehetzt und unruhig? Dann gönn dir diese 20 Minuten für mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag. Deinem vielleicht dysregulierten Nervensystem schenkst du die mit dieser Wohlfühlübung die nötige Sicherheit, die es braucht, damit DU gelassener durchs Leben gehen kannst. Für dich zum Muttertag habe ich diese Aufzeichnung einer Live-Veranstaltung am Muttertag hochgeladen.
SHOWNOTES:
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