Starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit: So programmierst du dein Gehirn um
So schaffst du die mentale Basis für Zuckerfreiheit
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
„Es sind nicht unsere Fähigkeiten, die zeigen, wer wir sind, sondern unsere Entscheidungen.“ – Joanne K. Rowling
In dieser Folge erfährst du, wie du starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit treffen kannst:
🧁 Butterfly-Effekt: Du lernst, wie kleine Entscheidungen, wie der Verzicht auf einen zuckerhaltigen Snack, große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben können.
🧁 Fear of Missing Out (FOMO): Du erfährst, wie du FOMO überwinden kannst, indem du dich auf die positiven Aspekte eines zuckerfreien Lebens konzentrierst.
🧁 Bremser und Heizer: Du entdeckst, wie innere Bremsen, wie Ängste und Zweifel, dich von deinen zuckerfreien Entscheidungen abhalten können. Gleichzeitig lernst du, wie Motivation und positive Gedanken dir helfen können, auf Kurs zu bleiben.
Nutze diese Konzepte, um deine Entscheidungen bewusst zu gestalten und deinen Weg in ein zuckerfreies Leben zu ebnen! 🌟
Lass gerne deine 5-Sterne-Bewertung da: Zuckerfrei beginnt im Kopf ⭐⭐⭐⭐⭐
https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
Vernetze dich für tägliche Impulse zum zuckerfreien Leben:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntim_kopf/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili
📌 Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/
🎥 YouTube: https://youtube.com/@leandra.fili – Entdecke köstliche zuckerfreie Süßigkeiten, wie zuckerfreies Mars und Snickers, bei YouTube!
Mehr über meine Vorträge als Keynote-Speakerin für Ernährung und Mindset findest du hier: https://leandra-fili.de/keynote/ 🎤
Lasst uns gemeinsam zuckerfreie Routinen entwickeln! 🌟
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör rein und starte dein zuckerfreies Leben! 🚀
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN
Leandra Fili
AUDIO SCHNITT
Leandra Fili
KONTAKT ZU LEA
WEB
INSTAGRAM LEA
https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf/
https://www.instagram.com/leandra_fili/
LEA AUF YOUTUBE