Die 4 Bindungstypen
Und wie Du sie erkennen kannst!
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
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Show Notes
Folge 04: Die vier Bindungstypen
💡 Warum glaubst Du sind manche Menschen in Beziehungen anhänglicher als andere?
Und warum brauchen wir unterschiedich viel Nähe und Distanz ?
👉 Vielleicht liegt das daran, dass wir unterschiedliche Bindungstypen haben 💡!
🧠 Der Bindungsforscher Bowlby hat es ganz gut auf den Punkt gebracht und die Bindungstypen auf vier Haupttypen heruntergebrochen.
Sei es in Partnerschaften, in Freundschaften oder im Elternhaus: Das Wissen um die vier Bindungstypen ist ein absoluter Gamechanger, bringt Klarheit darüber, warum "wir" SO sind und der "andere" eben SO!
Kennen. Erkennen. Verändern!
🎙️ In dieser Podcast-Folge erfährst Du:
👉 Welche Bindungstypen es gibt und was sie ausmacht
👉 Wie Du erkennen kannst, welcher Bindungstyp Du bist
👉 Welche Bindungstyp-Konstellationen in Partnerschaften funktional und welche dysfunktional sind
🧠 Wenn Du mehr zu dem Thema lesen willst, sind diese Links spannend:
📖 https://www.selfapy.com/magazin/wissen/bindungstypen
📖 https://www.praxis-breitenberger.de/ratgeber/psyche/bindungstheorie/
💡 Zum nochmal Nachlesen (bei den ganzen Namen mit "Bindung", die sich alle so ähnlich anhören, kommt man leicht durcheinander):
- Der sicherer Bindungstyp
- Der unsicher- vermeidende Bindungstyp
- Der unsicher- ambivalente Bindungstyp
- Der desorganisierte- desorientierte Bindungstyp
Erkennst Du Dich in einem der Bindungstypen wieder?
Wir sind gespannt!
💪 Schreib uns gerne und teil die Folge unbedingt, wenn Du jemanden kennst, dem "Die vier Bindungstypen" helfen können!
🌷 Kommentiere super gerne auf Instagram @moderatorinleandrafili oder @iam_alexandramatthes, juhu!
Alexandra Matthes und Leandra Fili
💡 Kennen. Erkennen. Verändern.
Jeden Donnerstag eine neue Folge.
“Wem nützt das schlechte Leben?”- Deine Portion Mindwellness.
Ein Psychotainment-Podcast.
“Denn alles, was wir kennen, können wir erkennen!”
Deine Lea und Alex
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REDAKTION, TEXT & SPRECHERINNEN
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