Meditation ueber innere Staerke
Yoga Psychologie Vortrag Podcast · Yoga Vidya e.V.
July 29, 201813m 36s
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Show Notes
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti führt Dich mit dieser Meditation zu Deiner inneren Stärke. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder Liegen machen. Nimm Dir 14 Minuten Zeit für Dich und erinnere Dich an Situationen, in denen Du mutig warst (doch die hat jeder schon erlebt...). Dann verbinde diese Erinnerung mit Deinem Leben heute und geniesse die neue Erfahrung. Weitere Meditationen findest Du hier... Mehr Informationen zum Thema Psychologische Yogatherapie findest Du hier... .
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