Aula 10: Meditação e Estresse
Nesta aula descrevo as implicações da prática med…
Yoga Contemporâneo · Dr. Roberto Simões
September 26, 201640m 7s
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Show Notes
Nesta aula descrevo as implicações da prática meditativa no aumento da espessura de áreas específicas do cérebro, bem como a influência da meditação na clássica resposta de estresse. Com a diminuição dos estímulos sensorias via tálamo, há uma menor produção e secreção cortisol. Saiba como e as implicações dessa resposta neurofisiológica nas narrativas do ioga contemporâneo e biomedicina ocidental.