Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道
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S2 Ep 54S2Ep54 [凱莉陪你上下班] 了解橡皮筋奧義就能夠秒懂的時間管理和健康管理核心思想
[凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，從今天開始每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) --- Support this podcast: https://anchor.fm/toby795/support Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 53S2Ep53 [凱莉陪你上下班] 凱莉日常之最驚嚇, 最驚喜&最驚訝! 還有很有溫度的手寫明信片等你拿哦
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S2 Ep 52S2Ep52 [凱莉陪你上下班] 小心假訊息! 破解長輩比年輕人更容易不自覺散佈假訊息的奧秘
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S2 Ep 51S2Ep51 [What’s Up汪言喵語] 白白, 把拔覺得我生來就是要跟妳這個乖女兒相遇的
[What’s Up汪言喵語] 是我們第二季嘗試的新單元，主要是想要就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做討論以及分享，希望大家會喜歡這個新嘗試，也期待看到你加入討論! 這一集主要是分享Sam最疼愛的貓咪白白從收容所時期到現在恢復健康和Sam父女情深的故事。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 50S2Ep50 [凱莉陪你上下班] 為未來的自己超前部署的一份甜甜的心意
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S2 Ep 49S2Ep49 [凱莉陪你上下班] 請在命運為你安排專屬的時區裡面, 痛快的享受那毋需與人比較的人生
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S2 Ep 48S2Ep48 [SK2陪你上下班] 山姆終於要飛回台灣之飛機防疫撇步大全&那些年我們回家必吃的鄉愁
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S2 Ep 47S2Ep47 [SK2陪你上下班] 老派的衛教教學方法驕傲如我們是看不上眼的/真正能夠受益一輩子的健康教育教學經驗分享
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S2 Ep 46S2Ep46 [凱莉陪你上下班] 說好了未來要一起在桃花樹下欣賞彩虹—因為沒有人該為自己的喜歡道歉
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S2 Ep 45S2Ep45 [凱莉陪你上下班] 不要當了把重要議題蓋上黑布的幫凶而不自知/從#BlackoutTuesday談起
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S2 Ep 44S2Ep44 [SK2陪你上下班] 單日開車16小時成就達成&意想不到Google洗手歌
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S2 Ep 43S2Ep43 [凱莉陪你上下班] 原來平時不會孤單寂寞覺得冷是因為有小妞在身邊
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S2 Ep 42S2Ep42 [凱莉陪你上下班] 凱莉又開唱了(驚!!!)能夠跟你合唱是我最美好的生日禮物啊
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S2 Ep 41S2Ep41 [凱莉陪你上下班] 想事半功倍? 先搞清楚你到底要幹嘛吧
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S2 Ep 40S2Ep40 [凱莉陪你上下班] 別讓陳姓宗親會(?)跟膚淺的配對系統狹窄你的人生
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S2 Ep 36S2Ep39 [What’s Up汪言喵語] 我真的不是調皮搗蛋，我只是有話想要告訴你
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S2 Ep 38S2Ep38 [凱莉陪你上下班] 一個每到Blue Monday就會想到關於藍色洋裝的小故事
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S2 Ep 37S2Ep37 [凱莉陪你上下班] 聽眾福利時間-限時限量優惠健康套書索取辦法大放送
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S2 Ep 36S2Ep36 [凱莉陪你上下班] 慎入! 今天這個知識頻道不打算跟你分享知識哦
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S2 Ep 35S2Ep35 [凱莉陪你上下班] 你從沒想過關於演講比賽的兩三事
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S2 Ep 34S2Ep34 [凱莉陪你上下班] 一見鍾情還是得培養感情? 面對自己真實的感覺才能夠釐清自己的職涯與人生
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S2 Ep 33S2Ep33 [凱莉陪你上下班] 是要勉強自己屈服於這個世界所謂的規矩, 還是要讓環境順應自己的邏輯以獲得更順暢的人生？
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S2 Ep 32S2Ep32 [凱莉陪你上下班] 你永遠都不會知道別人在生活中正在和甚麼困難奮鬥著so please be nice
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S2 Ep 31S2Ep31 [What’s Up汪言喵語] 凱莉不屈不撓的收容所狗狗相親記實/那些讓貓狗爸媽頭痛的毛孩子飲食習慣和需求
[What’s Up汪言喵語] 是我們第二季嘗試的新單元，主要是想要就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做討論以及分享，希望大家會喜歡這個新嘗試，也期待看到你加入討論! 這一集主要是分享凱莉到底是怎麼努力的通過收容所舉辦的狗狗相親活動最終成為狗媽媽的故事，還有跟大家聊聊這些毛小孩的飲食習慣到底是讓我們這群狗爸媽吃了多少苦頭...(真的是把吃苦當成吃補XD) 也歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 30S2Ep30 [凱莉陪你上下班] 學會用自定儀式產生的儀式感讓自己擁有精彩人生
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S2 Ep 29S2Ep29 [凱莉陪你上下班] TBT-你都如何回憶我，帶著笑或是很沈默？
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S2 Ep 28S2Ep28 [凱莉陪你上下班] 想出門不能出門才最寂寞之讓化學超男子陪你寂寞寂寞就好
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S2 Ep 27S2Ep27 [SK2黑白講] 我們親手砸了被訪談處女秀/台美疫情更新/疫情帶來的不便/阿Sam日常英文小教室
本節目在第一季點聽率很不錯的單元[SK2黑白講] (Sam和Kelly兩個人的黑白講)回來了! 要跟大家分享我們是如何在第一次被邀請上別的podcast節目時候砸鍋的經驗和心情，以及一如往常的就covid-19的疫情狀況做分析以及資訊更新，最後要聊到因為疫情緣故對我們帶來的超級大不便，順便分享給大家一個美國人在社群媒體常用的回應句 “keep you in my thoughts/prayers” 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 26S2Ep26 [凱莉陪你上下班] 新冠肺炎來臨時，聽小確幸的聲音
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S2 Ep 25S2Ep25 [凱莉陪你上下班] 星期一一定要給自己好心情之我用V領穿出自信的態度
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S2 Ep 24S2Ep24 [What’s Up會客室] 如果明天就是下一生, 你將如何度過今天? 讓拉縴人帶你航向生命之光吧(完整版)
閃開，讓拉縴人男聲合唱團來～新冠疫情所帶來的影響的不只是確診病患身體上的健康，還有社會大眾心理層面的動盪以及對於疫情結束日期未知的無助。在這一集的節目裡，凱莉精選了一首由她最愛的合唱團「拉縴人男聲合唱團」演唱的每次認真聽就讓她感動到流鼻涕的「如果明天就是下一生」跟此時的大家分享，並且找了來賓阿丹和Sam對於這首曲子的用外行也要懂得看熱鬧的心態認真剖析，希望在這個不確定的時刻，用藝術為大家帶來一點摻雜著幽默的療癒時刻。這一集要特別感謝拉縴人合唱團以及曲子的作詞老師張卉湄作曲老師石青如的授權，相信他們精彩動人的作品和無私的分享能夠讓所有身處這個動盪時局的我們都能夠獲得狂風過後的平靜以及充滿溫度的光亮，大家加油，一起加油。歡迎追蹤拉縴人合唱團的臉書專頁、IG、以及YouTube頻道，讓更多美麗的音樂豐富人生。 Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 23S2Ep23 [What’s Up會客室] 如果明天就是下一生, 請讓拉縴人帶你航向生命之光迎接明天
閃開，讓拉縴人男聲合唱團來～新冠疫情所帶來的影響的不只是確診病患身體上的健康，還有社會大眾心理層面的動盪以及對於疫情結束日期未知的無助。在這一集的節目裡，凱莉精選了一首由她最愛的合唱團「拉縴人男聲合唱團」演唱的每次認真聽就讓她感動到流鼻涕的「如果明天就是下一生」跟此時的大家分享，並且找了來賓阿丹和Sam對於這首曲子的用外行也要懂得看熱鬧的心態認真剖析，希望在這個不確定的時刻，用藝術為大家帶來一點摻雜著幽默的療癒時刻。這一集要特別感謝拉縴人合唱團以及曲子的作詞老師張卉湄作曲老師石青如的授權，相信他們精彩動人的作品和無私的分享能夠讓所有身處這個動盪時局的我們都能夠獲得狂風過後的平靜以及充滿溫度的光亮，大家加油，一起加油。歡迎追蹤拉縴人合唱團的臉書專頁、IG、以及YouTube頻道，讓更多美麗的音樂豐富人生。 Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 22S2Ep22 [凱莉陪你上下班] 學生以及小資上班族廚房裡面的小確幸來源
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S2 Ep 21S2Ep21 [凱莉陪你上下班] 來吧肌肉用起來! 3個長輩也適合的簡易重量訓練動作
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S2 Ep 20S2Ep20 [凱莉陪你上下班] 用制約的力量扭轉家族群組惱人的長輩圖狂潮, 獲得10倍開心哦真的
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S2 Ep 19S2Ep19 [凱莉陪你上下班] 防疫期間體重也超強部署了嗎? 別怕, 3大妙招跟你分享
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S2 Ep 18S2Ep18 [凱莉陪你上下班] 擊退Monday-Friday Blue的小積極心法: 數字2的魔力
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S2 Ep 17S2Ep17 [衛教師開講][凱莉陪你上下班] 行為科學家無私傳授有科學根據的防疫行動計劃
這一集凱莉陪你上下班其實結合了衛教師開講系列的概念，想要用很短的時間介紹行為科學家在防疫上所提出的五大重要資訊以及能夠有效減少碰臉頻率的容易執行且有效的行動計劃。我看完他們提出的建議之後覺得超級有趣而且很接地氣，完全不是甚麼打高空的衛教資訊，非常值得每個人了解一下! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 16S2Ep16 [What’s Up汪言喵語] 從沒有想過就這樣成了貓奴, 一切都是喵主子的陰謀啊
[What’s Up汪言喵語] 是我們第二季嘗試的新單元，主要是想要就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做討論以及分享，希望大家會喜歡這個新嘗試，也期待看到你加入討論! (對了, 幕後花絮超可愛一定要聽啊～) 也歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 15S2Ep15 [凱莉陪你上下班] 苦命上班族下午茶常常忽略的好選擇, 你今天要吃哪一道?
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S2 Ep 14S2Ep14 [凱莉陪你上下班] 探索新玩意: 一起加入推坑親友加入podcast的行列吧
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S2 Ep 13S2Ep13 [凱莉陪你上下班] 秘技分享: 用三個對生活細節的意識扭轉無奈的規律人生
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S2 Ep 12S2Ep12 [凱莉陪你上下班] 常常吃飽飯後度估？幾招教你抵抗飯後嗜睡找回清醒人生
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S2 Ep 11S2Ep11 [What’s Up會客室] 凱莉又在節目唱歌了(蛤)&到中國出差不能不知道的事
這是我們第二季的第一集會客室，主要是請到經常在中國出差的NPC跟我們分享一些不得不注意的事項。來賓還順便完成了跟凱莉一起的合唱挑戰，算是在生日前夕嘗試跨出了舒適圈，祝所有重情重義的金牛座生日快樂，NPC生日快樂! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 10S2Ep10 [凱莉陪你上下班] 不想未來不論過去，當下就是最美好
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S2 Ep 9S2Ep9 [凱莉陪你上下班] 感謝有妳這隻蠢萌傻狗子來當我的毛小孩
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S2 Ep 8S2Ep8 [凱莉陪你上下班] 翻轉蕃茄鐘的惡搞時間管理法
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S2 Ep 7S2Ep7 [SK2黑白講] 凱莉真的是搬家王之終極清爽人生斷捨離心法大公開
搬家中能夠學到的事情真的是說都說不完，但是這一集我們想要分享的就是最基本的能夠讓人生跟生活都可以恢復秩序以及內在愉悅的斷捨離或是有意識的加法人生心法。知道自己要的是什麼，知道自己跟家中物品的需求程度，才能夠讓總是混亂的生活或人生，找到一點點重新開始的秩序。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2 Ep 6S2Ep6 [凱莉陪你上下班] 希望我們都可以愛著並支持著那個瘋狂喜歡著什麼的自己
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S2 Ep 5S2Ep5 [凱莉陪你上下班] 需要的時候被心靈雞湯罐頭痛砸原來是那麼爽快的事
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