Yeki Mesle To | یکی مثل تو

تو این اپیزود قراره با هم درباره موارد زیر حسابی یاد بگیریم.اهمیت قصه زندگی و اونچکه به خودمون دربارش میگیمروند شکل گیری روایت زندگیمون در سنین مختلفو تعییرات روایت زندگیمون در طول زمان منابع این اپیزودhttps://www.youtube.com/watch?v=uxB3gSnMiNwhttps://www.youtube.com/watch?v=ySDUoyL3KHghttps://www.bbc.com/future/article/20190523-the-way-you-tell-your-life-story-shapes-your-personalityhttps://www.huffpost.com/entry/how-your-life-story-is-a-_n_4284006 تدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.com :راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این اپیزود میخوایم با هم تصویر و تجسم ذهنی و انواعش رو بشناسیم. اینکه چطوری تصویر ذهنی بصورت سازنده یا مخرب کار میکنه و چطور میتونیم آگاهانه در جهت بهبود شرایط زندگیمون ازش استفاده کنیم. منایع این اپیزود:https://www.swimmingworldmagazine.com/news/the-power-of-the-mind-through-visualization/گردآوری از مطالب آمورشی دوره Certification in Applied Positive PsychologyThe Flourishing Centreتدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.com :راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این اپیزود قراره با هم درباره معنای تعهد به خود، موانع و چالشهای متعهد شدن و متعهد موندن بخودمون،یاد بگیریم. منایع این اپیزود:Frontiers in PsychologyThe Sense of Commitment: A Minimal ApproachDepartment of Cognitive Science, Central European University, Budapest, Hungaryتدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.com :راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این اپیزود قراره با هم پنج راهکاری رو بررسی کنیم که در مدیریت ذهن و نشخوارهای ذهنیت، بصورت عملی و در زندگی روزانه کمکت میکنهتدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.com :راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این اپیزود درباره اینکه پچ پچ های ذهنی چی هستند .و از کجا و چرا بوجود میان ، با هم حسابی یاد میگیریمتدوین و تنظیم: زینب پناهی :راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لینک 2 ویدیویی که در این اپیزود بهش اشاره کردم.https://youtu.be/V-WFue1e9oUhttps://www.instagram.com/tv/B-A_bsEJzzW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= تدوین و تنظیم: زینب پناهی راههای ارتباطی:اينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این اپیزود در 5 قدم مراحل برگشتن به بازی و ادامه دادن رو برات باز میکنمتدوین و تنظیم: زینب پناهی ‪ Rreadytoflourish:اینستاگرام‬ :راههای ارتباطی https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود با هم یاد میگیریم که چرا و چطوری قدمهای خیلی کوچیک میتونه با کمترین مقاومت ما رو در مسیر رسیدن به اهدافمون کمک کنه. تدوین و تنظیم: زینب پناهی راههای ارتباطی: ‪ Rreadytoflourish:اینستاگرام‬https://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود درباره ۵ دلیل شروع های تکراری ناموفق یاد میگیری تدوین و تنظیم: زینب پناهی : راههای ارتباطی Rreadytoflourish:اینستاگرامhttps://instagram.com/readytoflourish?utm_medium=copy_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.من آمیتیس هستم و با پادکست «یکی مثل تو» هر دو هفته یکبار، یکشنبه‌ها همراهتونم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.