關韶文關關x丘曄【負能量週記】

「家裡用不到的東西，到底要如何整理？」 - 今天邀請整理師廖哥，來跟我們分享這幾年擔任整理師的心得，本來以為就是丟丟東西，沒想到其實要有邏輯好好收東西也不容易，讓我們聽聽廖哥這幾年的整理心法，再一起審視自己的衣櫃、收納櫃吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎斷捨離整理師廖哥 廖心筠教你如何收納整理！ 08:10 東西捨不得丟怎麼辦？先別急著丟，從分類做起！ 16:10 設立敗部復活區，讓你找到淘汰衣服的理由！ 23:20 曾遇過屋子都還沒進去就被趕走！？甚至客人是小三的也有！ 29:40 因為收納讓一對夫妻從互相冷戰到關係好轉，最後還去約會？ 32:40 大家最愛搜集的紙袋如何割捨？竟然是要從最愛的開始篩選！ 41:50 關丘推薦線上及實體斷捨離整理師課程，讓你擁有一個乾淨的家！ - 資訊欄： 本集節目由【斷捨離整理師｜廖心筠的職人培訓班】贊助播出 ✅ 可兼職可全職，自由安排時間與收入 ✅ 10 小時線上知識，完整瞭解斷捨離 ✅ 3 堂實作課，踏穩知識完成你的作品集 ✅ 美感收納+個人品牌+結緣技巧，市場獨家內容 ✅ 可申請實習機會，直接與市場接軌 說明會🎫 https://withwind.co/08_Brief 歡迎加官方帳號了解更多：https://withwind.co/08_LINE/LR1 斷捨離整理師｜#有風造識 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

ARTOGO帶你看展✨ 從3D建模、沉浸式體驗到元宇宙策展， 把「看展」這件事， 變成一扇隨時隨地都能打開的文化任意門。 透過科技不只讓人「線上看得到」， 更是讓文化被理解、被珍惜 一步步實踐文化平權的理想。 一起來收聽最新一集《一銀陪你聊“新”事》🎧 https://sofm.pse.is/8w8jq5 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「過年帶家人出遊，有夠崩潰！」 - 太少帶家人出去玩，沒想到有很多瑣碎的事情都沒想到，沿路發生許多令人崩潰的事情！不管是旅遊的習慣不一樣、還是逛街的方法不同，其實一起「自助旅遊」真的是一個辛苦的事情！但是，痛苦會過去，美都會留下，現在想起來還是很好玩的！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關關首次帶家人到泰國旅遊，卻狀況百出？ 05:00 半夜抵達民宿後狂打嗝到天亮！朋友們也接連發生怪事！？ 15:00 說好家庭旅行，弟弟卻臨時有事不能同行！ 20:40 家人旅遊習慣大不同，各種瑣碎小事超煩人 28:20 爸爸求好心切「不想添麻煩」，話都不明講反而更讓人難以理解！ 39:50 最後幾天為了睡飽，另外安排一日遊行程，結果才剛睡醒爸爸就回來了 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

日常奔波，是否讓你忘了好好照顧自己？ 把行程放心交給旅行老朋友「喜鴻假期」。 我們用超值的貼心款待，替你卸下生活疲憊。 你只需要帶著期待，去感受沿途風景， 將純粹的快樂收進專屬回憶裡。 搜尋「喜鴻假期」， 陪你寫一段段美好的旅行故事！ https://sofm.pse.is/8wh4tr －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「追星法寶一定要有，CORTIS越近越好！」 - 今天又來聽阿梅和丘的追星故事了，他們已經追CORTIS到了天涯海角，沒想到在追星的路上有這麼多辛苦的故事，但最後能夠成功得到飯撒真的有夠感動！本集最後阿梅還淚灑錄音室！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 阿梅又來分享追星啦！這次竟然為愛遠赴美國！？ 08:30 為了追CORTIS跑遍各地，連家庭的聖誕節儀式都要為此改期！ 1330 為了CORTIS去看拼盤演唱會，卻不小心喜歡上其他團？ 17:10 製作應援板連續獲得飯撒驚喜，美寶卻反遭惡整！？ 27:30 首次現場參與SBS歌謠大戰，被其他專業粉絲驚呆！ 36:10 升級裝備繼續追星！期待接下來回歸的演出！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「不說不知道，一說了還嚇一跳！」 - 今天我們要來聽究的感情故事，沒想到除了大家熟知檯面上的感情外，還有好幾段令人難忘的故事，只能說每一段都非常精彩，大家務必要洗耳恭聽！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 想要擁有性福，就使用紅犀牛情趣用品負能量折扣碼！讓你舒服開心每一天！ 05:30 歡迎丘的姻親Joe來分享感情路上的特殊經歷！ 12:00 曾在求學期間遇到各種霸凌問題，跟老師求助竟要他自己想辦法！ 18:20 心花怒放遇到糖爹，結果對方早有老公！還邀請他加入成為第三人！？ 23:40 重新下載交友軟體遇到現任，網聊一個月後才碰面！ 31:45 熱戀初期曾持續接吻4小時！親到嘴唇爆痛 39:50 第一次帶男友參加朋友聚會，被叫去試穿睡衣反應超淡定！ - 資訊欄： 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、歐巴暖屌、初戀之心、暗戀之心、P9前列腺按摩器、大白鯊、初白之心、大王魷、大魟魚 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：凱莉口紅、小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、曜日少女、珍奶妹、威廉大屌 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「每當我的目光，鎖定你的目光！」 - 每個人小時候應該都聽過飛輪海的歌，但不知道從哪一刻起，飛輪海就這樣解散了？過去那些最紅的日子裡，享受過許多高光時刻，所到之處永遠都被歌迷包圍，讓我們一起聽聽那些很厲害的日子吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎炎亞綸帶著全新作品來宣傳啦！ 09:00 現場演出失常，慘淪迷因影片被瘋傳！被規定日後只能對嘴！？ 13:20 簽唱會曾一天簽超過1萬張專輯，一路從中午簽到隔天清晨？ 20:10 演藝生涯的風光時刻曾到各地演出，接機媒體粉絲塞爆機場，還搭過私人飛機！ 28:10 每個團體都會經歷過團員或粉絲間的吵架？飛輪海吵架唱片公司同事竟冷眼旁觀？ 34:10 以前太紅，現在自己當老闆後才知道什麼都很不容易！ 36:30 演唱會環節如何安排？粉絲一看彈鋼琴環節就準備睡覺？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「家家有本難念的經，今天我們來聽諾的經」 - 沒想到寶寶出生後，竟然還想要增加3隻蛇！如果你老公這樣做，你會崩潰嗎？我真的好難想像家裡的寵物是蛇，而且還即將變成4隻！讓我們來聽聽諾的故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來分享家庭又有新成員，而且還一次3個！？ 09:00 本來只是自我安慰的念頭，卻被老公誤解讀為接受了？ 15:20 老公重視聖誕節，說好準備禮物，卻引發各種爭執？ 29:00 無法認同老公自認工作忙錄而犧牲與女兒相處的時光？ 38:20 與另一半的夢想與興趣不同，到底該如何分享與支持？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

新感覺夾心土司 多種口味隨心挑選 讓你隨時隨地都有好心情 甜蜜口感草莓夾心、顆粒層次花生夾心、濃郁滑順可可夾心 主廚監製鮪魚沙拉、精選原料金黃蛋沙拉 輕巧美味帶著走，迎接多變的每一天 7-Eleven多種口味販售中 https://sofm.pse.is/8vqraa －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「航空業最討厭聽到的四個字：共體時艱！」 - 好久沒有來聊聊航空業的話題了，今天搜集了不同航空公司的夥伴，聊一下關於薪水計算和年終獎金分配，到底有沒有跟新聞上說的一樣呢？我們直接大揭祕！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎阿梅、珮如一起來聊聊航空業各家的年終獎金落差有多大！？ 04:50 珮如羨慕友航薪資福利超級好！其實薪資年終暗藏玄機！ 12:20 共體時艱四個字是航空界的惡夢？華航曾經不分階級只領25,000元！ 16:50 航班曾開超多！丘胖到人生巔峰，珮如一個月要飛四趟長班！ 27:00 機場Check in究竟一家人分開辦還是一起辦比較快？機票上被地勤畫圈原來有原因？ 33:20 最愛過年期間上班！除了有Double pay還可以找財神爺領紅包？ 39:50 相比起來媒體業年終1、2個月就算多？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「一年一度的紅犀牛分享會又來了！」 - 這次我們群組搜集了廣大網友的提問，要來幫大家解答，如果和伴侶正在身體撞牆期要如何突破？如果面對新的對象要如何展現魅力？在新的一年，紅犀牛也給大家滿滿的能量，年各種性福需求就使用負能量折扣碼！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 18禁來了！歡迎紅犀牛的品牌經理Jessie告訴你如何征服男性！ 04:00 潤滑液有多重要，除了讓過程順利還是貼心的小舉動！ 14:10 在床上享受性事前，一定要先設立安全詞！ 19:30 男女前戲需求大不同可以怎麼做？遇到不喜歡的姿勢又該怎麼辦？ 31:50 不同情況需求該如何借助情趣用品讓對方愉悅？ 42:00 新年各種性福需求就使用負能量折扣碼！ - 資訊欄： 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、歐巴暖屌、初戀之心、暗戀之心、P9前列腺按摩器、大白鯊、初白之心、大王魷、大魟魚 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：凱莉口紅、小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、曜日少女、珍奶妹、威廉大屌 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「泰國到底多好玩，要介紹幾次？」 - 這集想要跟大家分享我跟曼谷的緣分，也因此多了很多新鮮的工作機會，很開心有機會把這麼多好玩的東西分享給大家，希望大家在壓抑的生活之餘，也能夠找到一個讓你喘口氣的城市！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00泰國到底有多好玩竟然一試成主顧！ 11:00 氛圍太Chill，因為一次出差工作開始喜歡上泰國！ 19:20 從甜點店爆紅的ButterBear，擁有許多聯名還辦過萬人Fan meeting！？ 27:00 熱衷泰國美食，意外在泰國捧紅一間店！？ 35:50 因為拍了一支盲盒影片被總代理商相上，開團熱賣到斷貨！ 39:50 預告接下來會有其他泰國商品，還有超厲害經文貼紙！？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎究光臨，終於等到大來賓了！」 - 真的千呼萬會使出來，負能量年度最期待的來賓「究」來了！四姐妹的壓軸來賓登場，平唱直播超多故事的究，要把精彩的故事分享給負能量的大家了，大家用力聽起來！歡迎究隨時來！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 關丘推薦日常保健品美萃，讓你每日輕鬆漂亮！ 03:30 歡迎Joe來分享最精彩的地勤故事！ 10:10 丘跟Joe相識的第一天就被大讚名符其實？會認識諾也是因為Joe？ 20:40 想要維持體態就使用負能量折扣碼！讓你每天擁有好體態！ 32:20 為了進航空業，三個月減掉45公斤，結果考試前夕韌帶斷掉？ 40:50 跟諾從姐妹變成情人？行李箱裡的小物成證物！ 51:00 太常大出包，個人代號傳遍整個機場！還曾被督導破口大罵？ - 本集節目由【美萃 MEICHECK】贊助播出 美萃是新的MIT機能飲品牌 以「一撕即飲又好喝」為目標打造一系列纖體美顏保健品 希望大家都能用最輕鬆的方式養出更自信的狀態。 最受歡迎的「甩水曲羨飲」專為水份代謝緩慢、久坐久站的人設計 喝起來是甜甜的荔枝風味，30 分鐘就能感受到整個人更輕盈、不再擔心泡泡感。 而 10 月上市的 纖燃曲羨飲，主打三大專利燃燒成分＋高纖蘋果醋， 餐前 10 分鐘喝，提高飽足感讓你在嘴饞暴食，喝完微微熱熱的，代謝感超有感！ 現在輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」 美萃全館指定商品，包括甩水曲羨飲、纖燃曲羨飲，滿 $1000 享現折100元優惠！ 👉 https://www.meicheck.com/WO?tag=kuanchoo - 目前纖燃曲羨飲已經賣到缺貨，目前只能預購。🥹🥹🥹🥹 提供纖燃曲羨飲預購連結頁面給我們https://www.meicheck.com/BN?tag=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎廣播前輩馬克瑪麗光臨！」 - 今天想要聊聊關於三金典禮的大小事，有台前也有幕後，有司儀工作也有直播主持，各種工作都需要大量做功課還有臨機應變，讓我們來聽聽他們精彩的故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎馬克瑪麗帶著新作品來宣傳啦！ 06:10 紅毯主持事前練到嗓子啞，還要面對各種突發狀況？ 17:00 得獎名單司儀會提早知道？初次擔任三金司儀緊張到腿都濕了？ 25:30 司儀沒有休息時間，必要時刻充當救火隊解圍突發狀況？ 31:00 紅毯爭壓軸原來是真的？直到畫面拍到是誰才能說出名字！ 33:40 有三金經驗以為走鐘獎沒問題，當下才知道三金有的都沒有？ 41:40 新書「親愛的馬克瑪麗3 RE：原生家庭」簽書會來啦！ - 《親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭》三部曲最終回，再度神開釋！ 馬克點醒迷津 ╳ 瑪麗暗黑插畫，拆解家庭困境，教你保護自己！ 1/23 中午 12:00 網路預購 1/30 出版上市 【首刷版•預購連結】 博客來｜https://reurl.cc/8bAedy 誠品｜https://reurl.cc/vKbEVk ✦首刷限量好禮✦ - 馬克信箱 Dear Marcy 快速通關信封，第三彈 - 髮基因、淨毒五郎 官網折扣碼 88 折 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 -- Hosting provided by SoundOn